MLB／王建民克服恐懼練短打 古基瑞：進步囉！
+ a# ]- H, s0 h! T# z' S; t
更新日期:2009/03/04 12:37 體育中心／坦帕灣報導
# N( s$ _ J# X9 ^# R
$ a4 i; H) p* d: E. H8 a「台灣之光」洋基投手王建民在春訓休息日也沒得閒，還是要照著教練安排做訓練，但是今天的課程是王建民最頭痛的短打訓練，不過在昔日恩師古基瑞的特別照料下，王建民今天的短打進步很多。
7 I- Z7 U! t Y
; e( J% F! r! n! m" E [7 W7 e
: K" J7 P# h$ _& x! U \王建民在洋基隊的春訓可沒有閒著的一天，前一天剛投完球，第二天一大早9點多就要開始跟大家一起做基本訓練，在做伸展操、用特殊橡皮筋拉拉筋骨和簡單的暖身小跑步後，王建民就要開始做他最不喜歡的觸擊訓練了，而今天的餵球投手又剛好是恩師古基瑞(Ron Guidry)，當然一開始就以頭部近身球，給王建民一個下馬威，但是訓練完後，古基瑞還是承認王建民的短打的確有進步。
~. ?* K' z: m
" H$ x' a ~9 l O5 v' Z3 d
8 u% K3 ^: P( h- a. W) P- [古基瑞說，「從他第一天在這裡，他短打的時候，都只會用球棒『戳』球，球都彈得太遠，但是現在他的球棒拿得很穩，他短打點的越來越好了，他越來越進步了。」
' y: B% {% t$ U0 }! F! X$ Z! I+ Y! b+ y3 t
) e$ \' p2 m& k) r* n& q/ Z
每次王建民練習打擊時，總是笑不太出來，古基瑞就表示，其實他可以了解王建民的感覺，因為身為一個投手本能，是把球投出去，而不是面對投過來的快速球，失控的快速球真的是很可怕的。
6 u$ t, k6 i- B7 ] N8 B
" c" A# J1 r1 T4 d* ]3 b/ d/ x8 X9 t! E8 Y; S# s9 C( j
古基瑞說，「當你打擊的時候，你最擔心被觸身球打到，像打到肩膀以上的部位，或是腳踝甚至膝蓋，當你打擊的時候，你沒有辦法控制對方投手投過來的球，那是投手最擔心的事情。」
; ~6 {2 J+ I7 j N2 ]* s- R! Q4 `
& E9 u; Q0 D) N7 E I) u5 G. c' b% c. y( q" r4 g! \
除了練打擊外，王建民也不可以忽視守備的功力，投手丘上的每一個動作，甚至於是到一壘補位，通通得仔細的操練一番。位於坦帕灣佛羅里達的洋基訓練中心，每天早上的氣溫不到攝氏10度，王建民也都在這個地方進行辛苦的訓練，他也做了教練開的他的每一個訓練菜單。(新聞來源：東森新聞記者王祥齡、陳揚詢)
" |/ L1 f V+ `1 C
: n6 W$ Z* B1 Z2 T
