建仔補位慢 沒人敢催他
( ^4 I0 ~+ o; o 更新日期:2009/02/16 04:09
8 h7 _! `. N5 L
& k G+ }. M. W- r$ e1 h; {
〔特派記者鄭又嘉／佛州坦帕市報導〕接到一壘手的傳球，補位的建仔慢條斯理跑向一壘，可不是他不敬業，而是現階段沒人敢讓他全力衝刺，就連講求確實的守備練習，教練都要他慢慢來就好。
, P+ c( L% p3 J: U
" _7 p9 ~( G* X& }" r9 m9 G: t' q
去年建仔繞過三壘，腳受傷那一幕，很多人到現在還很難忘，因為那麼一拐，讓這個洋基王牌付出半個球季的慘痛代價，原本預期可以飆高的年薪，也只以500萬美元作收，洋基損失王牌後方寸大亂，最終飲恨出局。
. j. ] y2 t& G t; K2 Q) U5 S& i* y2 I1 I3 l) x
) R+ X; [) D1 C! t. w, j
護腳 教練要求慢慢跑
* {$ V* L' p+ p: U" L7 O
, {$ e4 U' f) J* T& ^
: B. ^6 x( H8 @; Q2 t; M/ K3 \有鑑於此，洋基自然是盡全力「護腳」，昨天第一次投手守備練習就可看出端倪。來自小聯盟的柯克（Phil Coke）每一球都全力衝刺，希望留給教練團好印象，為自己大聯盟之路加分；同組老大哥佩提特、王建民，速度都明顯比較慢，畢竟補位動作必須踩壘包，一不小心還是可能傷到腳踝。
8 T$ a# D' b: Z# L+ A
! ?! g) Y9 u8 ^1 W: t+ \2 Q8 f8 K; Q4 p+ v& b
動作確實 一點也沒偷懶
, V$ M9 n7 D6 w( E, x
, M# [2 E, Q% x
/ X* ^ f& ^; i「他們告訴我，不要急著衝，這種守備練習，也是慢慢跑就好。」建仔笑說：「可能是怕我再受傷吧。」不過建仔雖然速度不快，但還是堅持把動作做得確實，偶爾也會忘記教練團的叮嚀，來個「小衝刺」，一點都沒有偷懶。
/ o O7 N& C5 m, U% F3 K- m- V/ H' w/ |
( ~& v8 Z0 N3 X
談到自己去年的傷，建仔記憶深刻，「光從受傷到完全不痛，就花了整整5個月。」而且重點是，自己對於何時會好，完全沒有概念，「7、8月的時候，其實都還覺得9月應該可以打，根本沒辦法想像，球季就這樣報銷了。」
0 N' H+ u, w l5 ^) D$ K3 A: Z- |9 l" |- J1 e# G/ D
' z7 Z, g1 R/ }至於現在跑步心裡會不會有陰影，建仔想了想說：「不會啦，因為已經完全好了，所以跑的時候，根本就不會想到了。」
0 C- R" h5 u! |
6 c t) B+ l+ R. x% }+ {( }8 h% c; t9 Y t
新球季出發，建仔先用慢跑開始。
* L; o \4 O+ _+ i, r* y
1 H3 L' }$ j" k+ r6 n" v$ Y/ x0 y; j6 E7 Q3 F# g
《建仔昨日訓練課表》
" {. T4 F9 ?; S& q5 A
* t( A$ e- R d% Z4 d' Q; X: K. z. L0 j6 ?
9：45 著裝、開會
' F; H G' w- i; _
& ~5 a- ]/ M9 c1 s. ?
) }" F( ^, F# P' A2 r o6 W: Y
10：30 熱身
1 z4 ]; Y2 k" V9 X7 O8 u7 R N- [" Q" T
) T$ D+ n' O8 d% k0 O11：00 投手守備練習，一壘補位與二壘傳球
5 r# U' E, f/ @+ u7 I6 P# i) z# v7 b# n5 L7 Y$ c% y( E8 @5 n+ D
) n8 j" }- _& P4 V) Y
12：00 投手短打練習
! G/ C' l! d9 ?* G o
3 k' {) [( R: D6 X) p0 b4 w+ M f
# u" h- Z0 ?/ f13：00體能訓練（踩腳踏車20分鐘）
4 [0 n6 G$ M: u+ g8 q3 l
. C/ ~+ f! {1 C% f* }0 J
