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緩解疲勞肌膚

緩解疲勞肌膚

緩解疲勞肌膚
8 y: a0 o! X1 _# U! ^9 m" o- a& ~I級疲勞肌膚
( f' T) K2 w. v困惑:僅僅是兩天沒睡好覺,皮膚莫名其妙地干燥起來,膚色很差,沒有光澤。熊貓眼和大眼袋越來越明顯,想用粉底掩飾一臉的疲倦,卻發現上了粉底後的皮膚看起來更差勁。1 M  {, Q# B9 j0 ]! A% K: n- T
分析:身體透支,肌膚無法得到相應的營養,各層面都出現不同程度的功能退化。干燥的皮膚因爲缺乏水分的吸附力,使粉底和彩妝無法正常附著在皮膚表層,導致無法上妝。
* h0 B+ _% Z/ n9 a! m關鍵詞:保濕、去角質
; l3 ^9 H$ P' ], {6 t0 T配比方案:
9 Z3 L4 R1 X- L1 P; q! w→口服VB:VB群是蛋白質合成的關鍵角色,負責細胞的修護與成長,去除皮膚上的死細胞,每天可以補充兩次,每次劑量爲100毫克。VB的來源包括全麥制品、香蕉、蛋、核果、種子、雞肉、魚、貝類、香菇、馬鈴薯、豆類、乳酪、起司及酵母。
/ N. z+ @9 w6 Q5 f- V* s→去皮保養:將肌膚外層的老舊角質去掉,幫助肌膚脫一層厚重的外套。但切記要適度。過度去皮保養會阻礙角質層的再生,令皮膚再生節奏和皮膚分泌紊亂,導致肌膚狀態惡化。
5 Q$ m0 G0 s8 T3 ?) MII級疲勞肌膚
7 h# v2 Q$ p' J- e; l8 g! v困惑:明明是用平時常用的洗面乳,卻感覺很不舒服,有點腫脹,臉頰有刺痛感,使勁地往臉上塗營養霜,卻一點也不吸收。雖然很累,但睡眠質量卻非常差。& o! o2 z+ |: J5 |5 Q2 s
分析:長時間過度疲勞,皮膚處於半睡眠狀態,吸收能力減弱,血液循環變慢,無法吸收護膚品中的保養成分。皮膚中的血紅蛋白變少,使膚色看起來慘白灰暗。同時,肌膚的抵抗能力減弱,變得脆弱而敏感,無法適應任何化學成分的刺激。
  L) n/ i- o+ y- w- d! ?% E" ^關鍵詞:舒緩、醒膚
' z: `* Z2 ?5 @2 N配比方案:/ E; o$ L. C! [/ ]* J: s6 \# ~& n6 X
→外用維他命C:維他命C具有很強的抗氧化功能,可以保護細胞不受紫外線等有害物質的傷害,並可以中和皮膚中的遊離自由基,達到還原黑色素、減少皮膚皺紋及松弛現象的效果。特別要提到一種叫“左旋維他命C”的物質,能很容易被皮膚吸收,在抗壓減壓上的作用很大。外用塗於皮膚表面,可以産生很好的美肌減壓作用。
6 V+ x$ S1 ^! x- r4 j→芳香精油沐浴:當面部和身體肌膚都處於疲勞狀態時,精油泡澡可快速緩解症狀。方法是:在浴缸中注入溫度適中的熱水,加入6滴左右的精油,攪拌至精油均勻散開,泡澡約15∼20分鍾。洋甘菊可幫助睡眠和減輕皮膚過敏反應;玫瑰精油可滋潤皮膚減緩老化。& U, h& T% R" x4 L
III級疲勞肌膚2 C4 t6 r1 Y  B) o3 y
困惑:明明是干性肌膚,一夜之間卻在T字帶有出油和粉刺情況發生。眼周皮膚干燥得厲害,在微笑的時候已經有細細的皺紋出現,皮膚變得脆弱不堪。“好朋友”來臨的時間比平日提前了好幾天,經期綜合症較平時更加明顯。/ W  Y6 E0 L6 `  `" C0 V
分析:肌膚與身體嚴重疲勞,以致體內正常新陳代謝被打亂,內分泌失調,細胞失去應有的生成和修複能力,皺紋和干紋陸續出現,以眼周皮膚的老化開始,繼續下去會導致肌膚迅速衰老。
0 O* r& b* i( B+ o2 K* }' n: ^抗疲勞關鍵語:修複、抗老
$ k7 K0 Y0 f$ ^: U/ X# O& \配比方案:5 o! @: n# n" A. v( I: g! T
→多吃不飽和脂肪酸:這是一種我們在日常生活中經常忽略的營養元素,除了具有光保護、抗氧化和增強皮膚免疫力的功能,還能抗發炎,預防粉刺。常見的來源有魚肝油、深海魚油及含油量多的魚類;植物油,如月見草籽油和琉璃苣籽油等。5 s5 J( y$ P0 D/ ?: V2 Y9 _
→讓皮膚做靜止的體操:按摩最大的作用就是可以深度放松緊繃的肌肉,多數人在接受按摩後數小時內會感到渾身非常舒暢。如果能將按摩與芳香療法一起運用,效果會更加明顯,去專業的按摩美容院是最好的選擇。

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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