足部保養的正確步驟 r9 ^* }+ `3 c. z
即使只是小小的足下肌膚，可別忽略了它的重要性，在生理的觀點上，保有健康的足部肌膚，它能夠讓妳避免掉許許多多的不適與困擾，而且，一雙漂亮、細嫩的足部肌膚，也能夠讓別人對妳具有更好的印象，同時讓妳更具有迷人的魅力。 * P H/ i, _: W& A! h- G
+ M0 k# ~8 p; Y0 }0 x9 N U9 o足部肌膚保養的重點，可歸納為清潔、去角質、滋潤柔軟、以及清新收斂四個重要步驟：# ~1 j" G: R H: g; Y
% o, p4 y# z5 b0 C1. 清潔：『即使不洗澡，每天也不要忘了洗腳』，由於足部肌膚比起其它部位更容易藏汙納垢，所以每天應該徹底將足部肌膚清洗乾淨，除了一般沐浴用品之外，必要的時候可以搭配沐浴刷子或絲瓜絡等輔助工具，加強將足部的清潔效果。 - W& M/ x! Y- N1 q5 Y% q1 s ' t v9 Q! v$ `# E; `2. 去角質：由於足部角質非常粗厚，特別是腳跟以及大小拇指側等接觸地面及鞋面的位置，必須適當將角質去除，以保有細緻嫩滑的足部肌膚，在去角質之前，可以先用熱水浸泡足部約5分鐘，待角質軟化之後，再使用足部專用的去角質霜，將足部肌膚的角質去除，若能同時搭配浮石等道具效果會更好。必要的情形下，可以天天做去角質的工作。 - L" b, h- k9 G# f' ?2 F) @- c# ]# p2 n+ D- E2 B) B; |! Q* t
3. 柔軟滋潤：由於油脂的分泌量不足，使得足部肌膚也比其它部位來得乾燥，特別是腳跟部位，許多人因此會出現足底龜裂的情形，不僅影響美觀，也會讓足部疼痛不適，別忘了在沐浴之後，擦上具有柔軟及滋潤效果的乳液，藉此軟化足部角質並滋潤足部肌膚。當然，藉由擦乳液的同時，若能順便作一下腳底指壓按摩，其實，我發現這也是抒解壓力的一種很好的方法。 / J; A x' G$ L0 z) N+ t) r: X5 B" O4 ^+ ^: i
4. 清新收斂：噴上具有收斂清涼功效的足部噴霧，最好同時能兼具殺菌功效，一方面抒解足部的酸疼不適，另一方面則具有收斂止汗功能，改善足部異味。 * E9 \) B- C9 Q. w- K% d/ W $ ?) m' b* T K7 A約會前的美足秘訣 7 w5 l z7 H, H8 m0 H: F3 W& U# P平時不努力，非常時刻還是可以抱抱佛腳，參加重要的宴會場合! t8 j6 f) P# |
，或是與男友約會之前，可別忘了多擠出5分鐘的時間，趕緊保養一下妳的雙足吧！ 2 q! w4 E) b# z( ~! `# H+ q# n4 \7 O g) J7 J7 `6 f
足部漂亮的閃電密技： ! M" u% M B8 d$ n, d- E& F; N
- N9 |7 y4 Q: w' i3 Y$ x! T1. 先將足部清洗乾淨，記得用指甲刷將腳趾甲的汙垢也一併清除乾淨。 " U4 B6 c; U3 @- n* q+ b0 v5 ^- P
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2. 使用足部專用的去角質霜，按摩於腳底及腳踝部位。 ( X y) z: k7 x 8 j- ^& a9 i0 ?, R# i
3. 去角質的同時順便做做足部按摩，利用旋轉按摩的方式將去角質霜按摩於足部肌膚上。 & [8 t8 y+ E9 X2 C/ b9 c
' u8 r- ~0 I( ]1 K' S8 H. k) p' G' d' w4. 按摩另一支足部，然後用溫水將去角質霜完全沖洗乾淨。 + S7 s- S3 {8 Y! r
