輕微超重 也增加罹癌風險2 d5 ?+ A8 B/ m. s
更新日期:2008/06/09 09:58 【中國時報 張翠芬台北報導】 % A2 {4 D; ]# p2 L) W6 O 醫學研究發現，肥胖會增加罹患多種癌症的風險，包括胰臟癌、大腸癌、乳癌、腎臟癌和子宮內膜癌都與超重有關。專家建議，預防癌症最直接的做法，就是從預防變胖做起。 5 z& R4 K+ L! y$ z' H1 ^ % P% F3 [2 r8 g) G3 L- e! }" v! h4 g: ~' u r
高雄榮總家庭醫學科潘湘如醫師指出，近幾年國外幾項大規模研究發現，肥胖與癌症有明顯相關。以身體質量指數ＢＭＩ做為罹癌風險基準，若ＢＭＩ在正常標準時，罹患所有癌症的風險為一；當ＢＭＩ上升到卅，罹癌風險增加到一．一倍、ＢＭＩ四十時，風險增加到一．五倍，越胖風險越高。 " M5 k: _0 r6 P- I/ \ / n- a: p0 y$ g( e; K% d% G- r' v+ W# g% g2 V8 l
肥胖的男性特別容易罹患肝癌、胰臟癌、攝護腺癌及血液方面的腫瘤。肥胖的女性則容易罹患乳癌、子宮內膜癌和腎臟癌。 6 D& E q, O P! |" z3 Q- \0 F- n' Y/ |- _* _# D l
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為什麼肥胖會增加罹癌風險？潘湘如表示，脂肪大量累積在體內，會分泌一種發炎反應的細胞，吸引致癌因子，讓身體抗氧化力下降，抑制癌變的能力變差，因而增加罹患癌症風險。 ! a! l- r1 G, W( J: T( [' }- ]3 i# P( e# [- i: L4 M5 m% ?
& R( p: {0 s+ \9 `2 ]" i 「世界癌症研究基金」(ＷＣＲＦ)曾針對飲食和癌症相關性進行研究發現，即使輕微超重都會增加罹患乳癌、腸癌、胰臟癌等常見癌症的風險。如不想得癌症，最好減少紅肉和酒的攝取量。. h; }* s! h$ S+ z6 d
8 ?0 u* i) F+ Y% V6 b 8 P% r$ M" W! v( {6 @" x 潘湘如建議，不抽菸的人想預防癌症上身，更實際的做法就是「控制好體重」。目前體重正常的標準是身體質量指數ＢＭＩ在十八至廿四之間，超過標準就應著手減重，從飲食運動等生活型態的調整，或配合藥物控制。ＢＭＩ超過卅五以上的人，只靠飲食運動效果恐怕有限，或許可以考慮以手術等方式回復理想體重。9 u2 e3 H" L5 H% t/ p g9 w8 F
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