標題:
踢足球的正確方法
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作者:
小雪小雪
時間:
2008-5-29 01:57
標題:
踢足球的正確方法
足球的正確踢法是利用腳背，也就是平常綁鞋帶的部位，千萬不要用腳尖踢足球，很容易受傷的。
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不正確的踢球方法會造成以下幾種運動傷害：
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1.膝蓋、腳踝的韌帶扭傷、肌肉拉傷。
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2.大腿內側及鼠蹊部的肌肉拉傷。
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選一雙鞋面薄一點、鞋舌厚一點的專業足球鞋，可以吸收踢球時的震盪力，減少受傷的機會。
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