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標題: 海鮮馬鈴薯 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-11-4 09:31     標題: 海鮮馬鈴薯

香料海鮮馬鈴薯 6 q1 A& N, T% R/ u
材料 0 U3 F% i+ ]& o  W( c% J
花枝1尾、) ]% j8 z7 a9 }! _1 _
草蝦半斤、- ?# w9 U7 z, G# t3 y8 E6 L7 C
馬鈴薯3顆、. y( k' X! ~0 L6 _5 L7 C% H! A+ D
迷迭香3支、
7 K- _7 Z- L- ?7 Z: ^* R羅勒1把、/ Y9 e" B* b2 a* i' S
鹽1小匙、% O5 G; a9 ~/ G% e* G
橄欖油1小杯 0 v# x% N% w5 h5 |- s

/ ^0 T9 T" H2 d. Y4 c3 H做法
* R3 n7 B; R; d# U- I- k1翻炒 ' |/ J% w3 K6 F& E* V6 A8 M
將馬鈴薯切塊,加入羅勒、迷迭香炒成金黃色。
- }6 i: ]  _+ K& y, C/ _6 C5 K5 O
0 p) R4 u: R& _& E3 {4 _9 b2拌料 2 O) K. n" n6 `2 P
花枝、鮮蝦汆燙後,放入鍋中一起拌炒,以鹽調味。
3 L8 r6 W( M8 W2 s2 o! Z: E! x
. R- P; A5 A  k9 @# R- W3烘烤 % R, C5 l% U, q
用烤盤裝盛,用150℃烤30分鐘。 8 j, k* R2 P2 M# O( n9 e& c0 s
. B* s6 W8 J) r0 p, {
Tips
( U* t% N; u. e  c$ O馬鈴薯可炒久一點,並燜一下,更容易軟透。




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