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標題: 海鮮馬鈴薯 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-11-4 09:31     標題: 海鮮馬鈴薯

香料海鮮馬鈴薯
/ V5 B4 K3 H1 D9 V$ I8 y材料 , b. O8 q3 x& T# Q8 X
花枝1尾、
9 p' s3 s* I& O' b, u" C草蝦半斤、
0 E$ k- j6 w& ?3 i2 }# Q! l馬鈴薯3顆、
3 ]! S& B. q9 s: H迷迭香3支、, G% ]6 X3 Y5 x6 Y' V( p
羅勒1把、! b: C6 S7 A; ^* S: [
鹽1小匙、: H' M& V9 ]4 o# [' W/ ]
橄欖油1小杯 3 i  ^$ c0 U! P* Z1 @
1 Q8 u; O5 I( ]" q' X8 S' R2 E
做法
9 y* B) I* M2 I5 P# [: x& i1翻炒
7 `! `8 N" w+ X! k  d7 _) [9 _9 Z將馬鈴薯切塊,加入羅勒、迷迭香炒成金黃色。
+ s, R: Q4 j, M4 q% ?, U6 A% x4 z
2拌料 , W/ Q" k6 z8 k* i
花枝、鮮蝦汆燙後,放入鍋中一起拌炒,以鹽調味。 ) c# l3 z: g$ \, s3 ^% @0 u" I# t
" R* r8 @+ ?/ F, D
3烘烤 ( e5 I$ T; j% p8 K
用烤盤裝盛,用150℃烤30分鐘。 4 o+ E. }0 ~' x# ^: {! ]
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Tips
) j; T/ G: S  M3 p9 t0 Y  d* I& C馬鈴薯可炒久一點,並燜一下,更容易軟透。




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