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標題: 海鮮馬鈴薯 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-11-4 09:31     標題: 海鮮馬鈴薯

香料海鮮馬鈴薯
8 \& [1 O/ f: i3 O4 n$ `/ W材料
3 g3 W6 t$ Y1 q' C4 O8 f花枝1尾、" h) m! |7 o/ L, r9 C) U, Z
草蝦半斤、
( r) H. T9 c2 R% k6 T4 j馬鈴薯3顆、
1 s0 |3 u2 f- O: K6 {迷迭香3支、
$ a4 `' _, X9 g$ F羅勒1把、, {$ h- v; S; _( C
鹽1小匙、  m! Y1 w' `- O5 O2 N' A* E
橄欖油1小杯 , b3 e( N+ e' @: U0 @' U0 G* E
- a# t7 a$ U' a% y# R: c0 S
做法 - l+ q  y! d7 i3 h  B6 f6 ~
1翻炒 1 _+ W9 V5 g) E8 Q5 v+ O
將馬鈴薯切塊,加入羅勒、迷迭香炒成金黃色。
4 L0 t/ v. x. n( g; l# A
: f/ l/ |8 t; O( k2 `8 z2拌料 , {9 |0 k- P! L& O# J( V  X
花枝、鮮蝦汆燙後,放入鍋中一起拌炒,以鹽調味。 ! q% }5 l! m# e- x* D5 {; |

( M  B7 D2 h, n! h3烘烤 : k7 C+ s2 H$ N( G' d% p9 e* c* i  Q
用烤盤裝盛,用150℃烤30分鐘。
' i: m  J: v- @: U" ^: b5 D% O6 X% h2 g% T
Tips 6 \& F% _3 g; V. V1 M" R( o( N
馬鈴薯可炒久一點,並燜一下,更容易軟透。




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