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標題: 海鮮馬鈴薯 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-11-4 09:31     標題: 海鮮馬鈴薯

香料海鮮馬鈴薯 3 m: p" b. A/ s$ r; g
材料
; M$ L& N9 w; l% E0 B" h; H! g8 K花枝1尾、
" u  i: `6 |# E9 @; `2 q草蝦半斤、6 c3 u2 d0 u1 p2 \" ]
馬鈴薯3顆、
, n. d- v) e  V迷迭香3支、3 e# B* @1 T# L; n
羅勒1把、7 S/ M! }/ I7 P* `  a; Z
鹽1小匙、
* u: |" z* I& M% `6 C$ A橄欖油1小杯   E" j* ]8 s1 t" Z8 V& e! y: E
/ m7 X5 L' F/ b* U$ ^
做法
4 R$ `+ L' l8 A* [3 S1翻炒
) q8 u6 ^( j/ k! P將馬鈴薯切塊,加入羅勒、迷迭香炒成金黃色。
1 r8 q, V. `6 u8 c$ J" T$ u
6 t3 }1 C7 M2 I. z2拌料   l- `: b. x6 r/ y3 H8 z
花枝、鮮蝦汆燙後,放入鍋中一起拌炒,以鹽調味。 & P! V3 @7 c) k4 m1 i. s7 ~

# ^# M- L" Z! w3烘烤 ! x! n. L& C) l
用烤盤裝盛,用150℃烤30分鐘。 ' S% r1 c, w# D9 D, q
+ }7 b& h1 ~3 K5 t" c0 |
Tips
4 u) e# s' R) n; [- O& s馬鈴薯可炒久一點,並燜一下,更容易軟透。




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