標題:
眼睛的保養
[打印本頁]
作者:
小雪小雪
時間:
2008-4-14 09:04
標題:
眼睛的保養
眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
# T; n( `; e) q" T! v
一、食用維生素：
4 V4 i% F/ i0 B. b
多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
& q# p z5 T1 ~, E
二、適時消除眼睛疲勞：
' x7 m" t5 K# W, N4 p
1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
# q' c; a, a) _; M
2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
! y) I) q+ O2 M# O$ Q4 K
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
$ ]% l; e4 _. [9 a+ f# S
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。
' W0 k& [9 \3 }* k" e3 B
/ z/ j$ s; I& n) h8 \
[發帖際遇]:
小雪小雪買股票重措損失遊戲幣4760645.
; M0 Q/ `: Y# o
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
