標題:
睡枕頭要注意
[打印本頁]
作者:
小雪小雪
時間:
2008-4-9 20:24
標題:
睡枕頭要注意
你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？
; b( v9 \3 ^9 a
1.支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。
# g: p" G* D& R- a2 ^: L- T
2.選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。
% E v% D; w1 E" c8 c- c
3.柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。
2 B0 z# ?7 s5 E/ U8 A
另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！
# v0 |7 c( q4 n6 a) |( @
5 ?8 i) a7 f4 p" ] Y; l5 }
[發帖際遇]:
小雪小雪在路邊藍u子,本日賺到遊戲幣9069.
" ?$ Z3 G9 P0 Z* L
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
