標題:
睡枕頭要注意
[打印本頁]
作者:
小雪小雪
時間:
2008-4-9 20:24
標題:
睡枕頭要注意
你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？
6 h d' ~" H. c
1.支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。
! r" j7 w, `/ |6 g2 w3 w* f+ j6 c7 g
2.選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。
' ^! g$ E% j! H# J
3.柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。
y2 Y1 n7 r, j- [! ?% @
另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！
) E# B) e+ R( k \# E/ Y
0 `- z: V8 i+ n# d2 T6 Z5 e4 ~; b
[發帖際遇]:
小雪小雪在路邊藍u子,本日賺到遊戲幣9069.
% { z* G( m0 ~, Y+ v7 k+ t
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
