標題:
睡枕頭要注意
[打印本頁]
作者:
小雪小雪
時間:
2008-4-9 20:24
標題:
睡枕頭要注意
你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？
2 @% ?7 @" u; m1 v! d
1.支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。
$ a& Q+ n! X. l% w& N1 G
2.選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。
' Y n& U! Q7 ^: p
3.柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。
' I3 f, A. U( b! C
另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！
% W, ?+ z7 N' X6 c; v
& \* p" ?) M9 \$ T1 W( b
[發帖際遇]:
小雪小雪在路邊藍u子,本日賺到遊戲幣9069.
1 R. @ u, y, I( `
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
