標題:
睡枕頭要注意
[打印本頁]
作者:
小雪小雪
時間:
2008-4-9 20:24
標題:
睡枕頭要注意
你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？
. o$ K; P, L" [7 [4 S
1.支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。
Y) f/ E5 q- d
2.選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。
8 w3 ~! y: V3 a5 @# s$ U
3.柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。
" x! h0 ~3 r: R, p4 Y# W& u
另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！
$ d9 i. S8 A8 n3 o
( U7 D! r; M z2 D& i' n6 u
[發帖際遇]:
小雪小雪在路邊藍u子,本日賺到遊戲幣9069.
& N6 R6 b' H1 @; l- p) L
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
