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標題: 草莓多多汁 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-4-9 08:34     標題: 草莓多多汁

材料
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; K/ u4 K& z0 A0 C草莓6粒、蘋果1/4顆、冷開水100cc、養樂多2瓶、鮮奶油1球、檸檬皮泥少許、冰塊適量
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2 N1 Z# ]8 l' G1 Y; r  i草莓先在黃豆粉水中浸泡15分鐘,再以清水沖洗乾淨,瀝乾水分後,備用。
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蘋果削皮、挖去蒂核後切小丁狀,連同草莓、養樂多放入果汁機內,攪拌打勻後,倒入裝有冰塊的杯中。 ' P3 V+ i, _; c" T9 q* ]0 S2 S

: ?3 |  p& s+ O# M擠一杯鮮奶油在果汁上,灑上少許檸檬皮泥,即可飲用。 2 O1 b' ]# y7 D! Q

- Q' g8 m: i; a, J7 P  O" M使用養樂多打果汁,可增加果汁的酸甜度,但養樂多甜度偏高,最好避免再加入任何糖類,以免熱量過高。 8 G* u( y6 n9 g/ X
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草莓富含維生素C和天然果糖,可以淨化人體組織;它的鉀和鐵的含量亦高,有補血的功能,其所含的鈉,更可強健神經,維持內分泌腺體的正常運作。多喝草莓汁還可減輕日曬所引起的疼痛,使肌膚回復健康,是怕黑美人的一大救星!
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[發帖際遇]: 小雪小雪幫助台灣警局抓賊,獲得獎金遊戲幣49687.
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