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標題: 草莓多多汁 [打印本頁]

作者: 小雪小雪 時間: 2008-4-9 08:34 標題: 草莓多多汁

材料 1 n# H- r) x2 G
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草莓6粒、蘋果1/4顆、冷開水100cc、養樂多2瓶、鮮奶油1球、檸檬皮泥少許、冰塊適量 1 f" S: q8 G3 o& Z! s
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做法 8 t; Z) O/ B9 J, f
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草莓先在黃豆粉水中浸泡15分鐘，再以清水沖洗乾淨，瀝乾水分後，備用。

蘋果削皮、挖去蒂核後切小丁狀，連同草莓、養樂多放入果汁機內，攪拌打勻後，倒入裝有冰塊的杯中。
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擠一杯鮮奶油在果汁上，灑上少許檸檬皮泥，即可飲用。

使用養樂多打果汁，可增加果汁的酸甜度，但養樂多甜度偏高，最好避免再加入任何糖類，以免熱量過高。 ' B( K7 Z* n) h" k* s
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草莓富含維生素C和天然果糖，可以淨化人體組織；它的鉀和鐵的含量亦高，有補血的功能，其所含的鈉，更可強健神經，維持內分泌腺體的正常運作。多喝草莓汁還可減輕日曬所引起的疼痛，使肌膚回復健康，是怕黑美人的一大救星！: Z- a; s2 u  S& w* ^- z' w8 g

[發帖際遇]: 小雪小雪幫助台灣警局抓賊,獲得獎金遊戲幣49687.

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