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標題: 奧勒岡百香果生菜沙拉 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-3-11 12:02     標題: 奧勒岡百香果生菜沙拉

材料 / d: i6 Y* G0 A1 v/ A4 R0 Y2 ~2 O
綜合沙拉葉1包、/ `1 S" Q+ ]$ L
番茄3個、
. o% m' e$ n3 N+ X2 ~8 P9 h5 Y百香果4個、( w0 r5 P( B, k, a% P
苜蓿芽、
7 `' g" j6 e1 k% O9 g. C% k薰衣草、6 k9 u# t0 ?- o2 a
奧勒岡葉、" ~) q$ T/ Y6 k4 n2 S' ^
馬鈴薯適量。 0 r/ ]; C4 S8 l8 s, r
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調味料
5 z; e4 ^' ~5 s* A9 @9 [! O無蛋沙拉醬適量。
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) A! j1 g* Z; M4 R. A1備料 ; I' w9 ^" ]7 N6 Y
馬鈴薯切塊蒸熟,番茄去蒂蓋、百香果肉挖出備用。
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! h# D. V" X9 ~% n2打泥 9 p) }# k/ M7 B& p! o0 ~$ E3 O' x
果汁機放入蒸熟馬鈴薯、百香果肉、無蛋沙拉、奧勒岡葉打泥。
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1 `% j, u- f& i( \' `  }' ~8 ~
, l* Y* e' Z% F3 Z3挖空 / U# x  D3 {9 E/ B4 f0 M6 w4 l1 f8 m
盤中鋪沙拉、苜蓿芽、薰衣草。將2淋於馬鈴薯塊及挖空番茄上。
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Tips ) ^/ ?4 P8 ^# ^! Y
也可用酪梨加牛奶、無蛋沙拉和檸檬醋打成沙拉醬。! G9 c6 ~* _6 U' b& ~' \6 b; U* C
或將挖出的番茄果肉加無蛋沙拉、奧勒岡葉、蘋果醋、橄欖油打成番茄醬汁。




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