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標題: 奧勒岡百香果生菜沙拉 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-3-11 12:02     標題: 奧勒岡百香果生菜沙拉

材料 3 r/ Q7 ^7 U! T: v; i' N. s
綜合沙拉葉1包、  x, N6 w3 ]8 r1 C; M' V+ p8 r
番茄3個、) R" ?3 w$ K' ^; |8 H! A/ n
百香果4個、6 x' ~: r+ h4 d" ]# H
苜蓿芽、& ^0 l8 Q3 ~2 m$ c- {( ?' I' H
薰衣草、; v; M# U, e3 C7 @* _
奧勒岡葉、
3 _- [; v: z% b馬鈴薯適量。
8 p9 N5 h* g+ i9 v! ]% @" e+ D1 d/ J" [! _( }
調味料
+ L5 Y! v: d6 W7 V無蛋沙拉醬適量。
+ x" d, f- z; s7 o) l1 J5 T; g) a
2 C; M8 a% w, }6 h/ G; M! E3 T+ d5 q8 U, n1 e7 @
1備料
, G7 a; `! u  J5 f馬鈴薯切塊蒸熟,番茄去蒂蓋、百香果肉挖出備用。
5 \. s2 T$ l5 Y% z8 k6 n3 V( c: Y5 Q  L
4 e7 E5 t2 [, ^- e# K3 Z
2打泥
9 ]/ ^0 {1 b' G; l6 _, f8 P果汁機放入蒸熟馬鈴薯、百香果肉、無蛋沙拉、奧勒岡葉打泥。
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- `9 w: x0 X* Y4 n& _* ^2 [) e6 M' b  a' r5 T
3挖空
; b# S/ B  P/ V盤中鋪沙拉、苜蓿芽、薰衣草。將2淋於馬鈴薯塊及挖空番茄上。 9 R# `* V9 Y0 S( v; d) R) \; C

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Tips 6 \4 O0 r* X2 f
也可用酪梨加牛奶、無蛋沙拉和檸檬醋打成沙拉醬。5 W( r& d, n, B% J
或將挖出的番茄果肉加無蛋沙拉、奧勒岡葉、蘋果醋、橄欖油打成番茄醬汁。




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