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標題: 奧勒岡百香果生菜沙拉 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-3-11 12:02     標題: 奧勒岡百香果生菜沙拉

材料
" f& g* m1 D0 ]綜合沙拉葉1包、( y- M& A) I- w6 f
番茄3個、9 E- h$ u- U/ y* ?/ X
百香果4個、
9 i' f7 k$ C% J, h7 o苜蓿芽、
' b) a; i5 g, f1 u7 J9 p薰衣草、: y# m$ h+ \) y& |# N
奧勒岡葉、. k* b) q5 D5 u& M9 ^
馬鈴薯適量。 - ~8 O3 k2 O' b; ]
* O5 Y* V0 w1 w3 I" F
調味料 - p" G% G; e% ~0 r/ f
無蛋沙拉醬適量。 & |" G, W1 Y$ V" m8 }& _
( T! X, g; X8 ~4 A; z
3 c+ \. Z! @! e1 d6 `0 ]3 i
1備料 ( _+ D- b# X3 A2 E4 g8 I
馬鈴薯切塊蒸熟,番茄去蒂蓋、百香果肉挖出備用。 & x) C* v/ P  @& W

; h4 }# F8 I; ]# x4 ?5 z" M, g" h+ S3 R
2打泥
" @# G( t2 R: F  D3 Z8 N' f/ l. ]- S0 u果汁機放入蒸熟馬鈴薯、百香果肉、無蛋沙拉、奧勒岡葉打泥。   J' e, ~8 j( `2 [
! k! S" _& G3 [  d0 X- s
# O1 f  N, O9 b$ N2 f) C, v
3挖空 0 q* T) K+ o0 _
盤中鋪沙拉、苜蓿芽、薰衣草。將2淋於馬鈴薯塊及挖空番茄上。 # N3 E/ `" N( U2 p* C2 e+ E6 }4 ~" C+ m
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# y. [8 _& z4 h9 D1 G! _
Tips " V* r# Q! c/ W5 }5 v; j: M
也可用酪梨加牛奶、無蛋沙拉和檸檬醋打成沙拉醬。: X: G! n" D+ ~
或將挖出的番茄果肉加無蛋沙拉、奧勒岡葉、蘋果醋、橄欖油打成番茄醬汁。




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