標題:
奧勒岡百香果生菜沙拉
[打印本頁]
作者:
小雪小雪
時間:
2008-3-11 12:02
標題:
奧勒岡百香果生菜沙拉
材料
+ l. b1 O$ I5 U9 a5 X; p) h
綜合沙拉葉1包、
2 e' `" H1 {( g) j2 P( ?. L% O
番茄3個、
1 h$ g7 h' B) T- q: r0 k, y
百香果4個、
5 {1 V. v8 M( q! j$ o4 K! R
苜蓿芽、
' V7 H8 f' }, ?' H
薰衣草、
/ z3 J' \# ]( M9 o3 \, O+ ]# M- c
奧勒岡葉、
, v7 n9 j8 D+ z- ~" [
馬鈴薯適量。
* e R* W9 y8 S/ I2 N, i
/ p/ z3 Q% Y$ u0 F
調味料
5 s. O" @/ h3 P: ]! h
無蛋沙拉醬適量。
4 t4 R z2 k" D0 k) ~' Z2 l+ J
: p& m% S# y4 s5 O
2 e; k( M2 s9 [# X! y
1備料
8 F. L7 e. t/ J/ v/ y; [5 G r
馬鈴薯切塊蒸熟,番茄去蒂蓋、百香果肉挖出備用。
' o, |7 ~! Z( C! S- b- w) k3 h
9 z( V9 ?4 P5 |/ |& K
" [# {/ t1 R" O+ U: S/ b; h1 }1 b
2打泥
( q4 t" C( }$ v# V8 [/ o6 `8 k: K
果汁機放入蒸熟馬鈴薯、百香果肉、無蛋沙拉、奧勒岡葉打泥。
* {3 G/ P" ~8 s* V$ X
1 k+ f* ^! l l! f- Z
6 ~; x6 b" z4 F+ \) V6 r
3挖空
' s0 j! _* i/ A6 } |
盤中鋪沙拉、苜蓿芽、薰衣草。將2淋於馬鈴薯塊及挖空番茄上。
+ h) c% e* |# j8 C
+ S' e1 o7 L, a. M( l j/ o
J- f/ N% z" T3 b% g: z- V
Tips
+ I# Y) c H; J2 w* j
也可用酪梨加牛奶、無蛋沙拉和檸檬醋打成沙拉醬。
1 [2 ~6 I B! J
或將挖出的番茄果肉加無蛋沙拉、奧勒岡葉、蘋果醋、橄欖油打成番茄醬汁。
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0