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標題: 奧勒岡百香果生菜沙拉 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-3-11 12:02     標題: 奧勒岡百香果生菜沙拉

材料
: V8 }! n3 F: b3 s; ]' }綜合沙拉葉1包、
! T1 c3 W- M2 k: H9 E4 J: \番茄3個、
4 t( w" ?- i/ i- V. m  ], N  b# U百香果4個、
% R; G5 o1 s! x苜蓿芽、
$ r& H( G# T+ v! A; ^) t7 D薰衣草、0 |6 I& e& S4 d1 f9 w3 D6 p
奧勒岡葉、/ q$ k0 e5 z/ v) r
馬鈴薯適量。
6 `  j" X" j% L; R3 Q; ], A. J$ b7 b9 z  s! m: K  x
調味料
: q7 v4 r' T' D無蛋沙拉醬適量。
3 n7 d) M+ d9 @! S1 P$ p; e
* U; L! c- `6 Z6 ~$ r- h; h
. @0 k3 h0 N3 K- P1備料 5 g) B0 z# X6 H% C8 C+ W
馬鈴薯切塊蒸熟,番茄去蒂蓋、百香果肉挖出備用。
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3 p! W2 c5 o+ W9 I0 B- h% G: ?. ?& Q( q+ E: e2 k
2打泥
7 ]. Y$ V& q/ `. u% x果汁機放入蒸熟馬鈴薯、百香果肉、無蛋沙拉、奧勒岡葉打泥。
: B) n6 j0 F1 C) t2 m, z3 T
( v$ W* V; [, d' N& Y6 h+ o- G- j+ R2 U/ ~
3挖空
8 X3 N5 T9 d9 X' p$ u2 j5 ^盤中鋪沙拉、苜蓿芽、薰衣草。將2淋於馬鈴薯塊及挖空番茄上。
8 X% ]6 u6 t/ p: e+ C( f" Z
9 ^$ R- {; F0 g6 r$ T& J. e, i/ U* F6 I2 A
Tips ( }/ L5 i& i, P& Y) x, I
也可用酪梨加牛奶、無蛋沙拉和檸檬醋打成沙拉醬。
$ [* d+ W% t7 x" n. Z3 a4 \3 o或將挖出的番茄果肉加無蛋沙拉、奧勒岡葉、蘋果醋、橄欖油打成番茄醬汁。




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