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標題: 奧勒岡百香果生菜沙拉 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-3-11 12:02     標題: 奧勒岡百香果生菜沙拉

材料 # j0 E& [, Q$ u5 P
綜合沙拉葉1包、
+ p- |8 P3 S( K" `番茄3個、
2 r0 n0 G& r. D# H% u- T" }/ r5 x3 ~百香果4個、7 G9 j- T0 d# z2 \! P' a
苜蓿芽、
% h0 N2 z! u, [# C; w薰衣草、
% A" ]# f; F( f4 k- {奧勒岡葉、
, P: q0 E$ O0 e" q馬鈴薯適量。 9 _5 y8 u& ?5 \) K2 X( [
* q1 C/ I# V0 y  T3 f
調味料
( c4 y! ]" X' j) c. b# T$ h( E: g無蛋沙拉醬適量。
' w0 K7 Z6 A0 J5 X. h" Y
( v5 L) g3 Z& U1 F: {, w, _; E+ V! p! ?3 R. G2 ?: A- C9 U4 L5 v) E
1備料 # T2 i; A* ?' E: Z- j
馬鈴薯切塊蒸熟,番茄去蒂蓋、百香果肉挖出備用。   H: z" M" @# @6 X% o
" G8 u) v! F) H
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2打泥 ( H5 `' B6 z- D$ R% Y/ {
果汁機放入蒸熟馬鈴薯、百香果肉、無蛋沙拉、奧勒岡葉打泥。 , d3 ?( x, y$ g; e
1 V- e5 i; M/ }. {

4 K! `6 e0 a2 v; H8 A* L3挖空
* T1 U4 P* t" q% r, Z( _6 R/ Y盤中鋪沙拉、苜蓿芽、薰衣草。將2淋於馬鈴薯塊及挖空番茄上。 ) `& ^6 ^2 T# a. p. `5 m

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/ H" r+ ^- o. p+ i也可用酪梨加牛奶、無蛋沙拉和檸檬醋打成沙拉醬。
. j/ ?/ H. F0 m6 w或將挖出的番茄果肉加無蛋沙拉、奧勒岡葉、蘋果醋、橄欖油打成番茄醬汁。




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