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標題: 香炒山藥雞里肌 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-3-11 11:41     標題: 香炒山藥雞里肌

材料:
% i6 |( G* F% t' |& ~9 M* j: m+ p% ^, {雞胸肉4條、$ l0 Z2 v- Y, k+ I2 ~* b
山藥半條、
6 [5 I/ W, L5 Y3 k/ W蔥段適量; b: Z0 E- O1 |& I

) m6 k% P# F$ B3 v) U3 c. Q7 n5 m準備:
9 p4 E2 i! O# n0 b( j9 x! ^雞肉切丁,先用醬油、太白粉醃過。
( q' I# C" }& `: U) U9 J7 [- K  N) L
1下雞肉 3 N+ V7 Y& c" [$ j6 {
熱油鍋,快火炒雞肉。
( y$ {8 T+ |1 V& v( [" M8 o9 |0 u$ M8 `( m
2炒山藥 $ w% q% l) D' H# V: m2 ~7 o+ k
另起一鍋,將山藥切成粗條爆炒。   L& Z5 A% \" g5 B0 c: T
1 K  c0 ~7 V; [% K5 f
3續拌炒 # l' ~) v( ^# @2 K+ Z
續放蔥、雞肉拌炒即可。




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