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標題: 西班牙海鮮飯 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-11-2 14:18     標題: 西班牙海鮮飯

西班牙海鮮飯 # p4 ]4 C+ P# S; b" o9 ]
材料(4人份):$ j+ o# \9 S6 z0 ~8 K2 ^
蛤蜊300克、蝦仁300克、切片花枝300克、淡菜600克、+ j& g% F$ O- n7 v
切片香腸500克、切塊雞胸肉240克、橄欖油180克、
! o2 k* n( j' r; p大蒜碎120克、洋蔥碎450克、紅甜椒丁30克、匈牙利紅椒粉適量、
# K) t4 W* {6 }! P7 D& S2 q雞高湯300克、洗淨白米300克、白酒120克、番茄丁300克
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調味:鹽和胡椒10克
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1 拌炒 ' \/ D4 c; i: H6 q" m
熱油鍋加大蒜碎、洋蔥碎、番茄丁、紅椒丁拌炒。
! A- [4 _+ u( d1 X  v- g! a另一鍋放雞胸肉、香腸、調味拌炒後混合。 8 \6 f) @0 ~' ~. O$ h2 A
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2 蒸飯 " ?5 B: J/ [) l+ X, s
做法1續加米、白酒、紅椒粉拌炒,加雞高湯放入電鍋,外鍋放半杯水。 , v% b( t/ k" o5 ^5 X: A. J, P

2 T: x! o% ?( j- {* _: B6 I5 o" b7 [6 T3 b" z7 ?
3 燙熟 9 ^5 ^, s/ Y5 \0 J. {0 W
汆燙蛤蜊、淡菜、青豆。熱油鍋炒香大蒜碎、洋蔥碎,入干貝、蝦子與蛤蜊、+ d( i( Z5 ]+ L( J) H1 p
淡菜,加白酒、調味,倒入做法2拌勻。




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