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標題: 西班牙海鮮飯 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-11-2 14:18     標題: 西班牙海鮮飯

西班牙海鮮飯
4 {! ^8 B3 m: r% _" h5 p% s1 _材料(4人份):5 M5 a: T% o' m9 k5 h( E  \
蛤蜊300克、蝦仁300克、切片花枝300克、淡菜600克、7 ]' q2 H. t" Y& ]
切片香腸500克、切塊雞胸肉240克、橄欖油180克、. @1 }  U1 c* y* o3 `* ~+ Z- m9 T
大蒜碎120克、洋蔥碎450克、紅甜椒丁30克、匈牙利紅椒粉適量、
/ u% K$ I5 C( s- ]雞高湯300克、洗淨白米300克、白酒120克、番茄丁300克
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  }5 Y4 ^' k% G' w調味:鹽和胡椒10克
( M9 b, h4 z' F6 G/ j4 q, P) m# b' p0 T4 ]+ R' B
1 拌炒
# g- M% u# J% R' ?9 i熱油鍋加大蒜碎、洋蔥碎、番茄丁、紅椒丁拌炒。
( m' C+ g* r/ |, D2 Y0 s另一鍋放雞胸肉、香腸、調味拌炒後混合。
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9 T+ m: N9 R; F8 D9 y2 蒸飯
1 I  e6 M7 q! z5 l1 c$ H做法1續加米、白酒、紅椒粉拌炒,加雞高湯放入電鍋,外鍋放半杯水。 ; n+ k/ M6 D! F7 F0 E7 O, z! e

! l$ A! |$ @, }$ r, `; d4 m9 P8 n6 z4 R. x" \
3 燙熟
- Z$ d7 @+ D, `. a8 S& \汆燙蛤蜊、淡菜、青豆。熱油鍋炒香大蒜碎、洋蔥碎,入干貝、蝦子與蛤蜊、4 C9 f* t: q) p# ^: P
淡菜,加白酒、調味,倒入做法2拌勻。




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