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標題: 西班牙海鮮飯 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-11-2 14:18     標題: 西班牙海鮮飯

西班牙海鮮飯 7 z3 `' O( \1 d' A+ |$ \
材料(4人份):6 x" a% h9 ~" c, ~! u, ^
蛤蜊300克、蝦仁300克、切片花枝300克、淡菜600克、
" `8 \. m% g* {0 ^4 c切片香腸500克、切塊雞胸肉240克、橄欖油180克、/ C7 t) k& l" ?
大蒜碎120克、洋蔥碎450克、紅甜椒丁30克、匈牙利紅椒粉適量、+ K  k. f: P( D# w
雞高湯300克、洗淨白米300克、白酒120克、番茄丁300克
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1 X( {' t- m9 j5 Q' p0 g  _調味:鹽和胡椒10克 5 X3 e  U2 e. }7 {4 g

4 Y3 a) ~: [9 i+ ~$ d3 W1 拌炒 * A* z& [; f7 Y4 J6 s9 \" M
熱油鍋加大蒜碎、洋蔥碎、番茄丁、紅椒丁拌炒。  I7 u+ k/ u5 l, y& p
另一鍋放雞胸肉、香腸、調味拌炒後混合。
- ^6 a; u& ~5 ^. {# U& A* K: h0 V( c9 K7 T: i$ H

) k; y, b" @  s# B* N  s2 蒸飯 : n- F% Q, M# y! C7 ^
做法1續加米、白酒、紅椒粉拌炒,加雞高湯放入電鍋,外鍋放半杯水。
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3 燙熟
% C; f. w" S1 P4 r9 r$ l汆燙蛤蜊、淡菜、青豆。熱油鍋炒香大蒜碎、洋蔥碎,入干貝、蝦子與蛤蜊、3 [5 O2 p& C+ V/ Q" l8 X! m
淡菜,加白酒、調味,倒入做法2拌勻。




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