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標題: 西班牙海鮮飯 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-11-2 14:18     標題: 西班牙海鮮飯

西班牙海鮮飯
9 O# f+ D2 w( P材料(4人份):
9 B; L$ l+ X, o# l蛤蜊300克、蝦仁300克、切片花枝300克、淡菜600克、" k3 z+ |1 j: w# Y
切片香腸500克、切塊雞胸肉240克、橄欖油180克、$ k3 c& P6 Q. f0 Z# r& {4 w2 L
大蒜碎120克、洋蔥碎450克、紅甜椒丁30克、匈牙利紅椒粉適量、( {2 U4 q* S* t) D+ z
雞高湯300克、洗淨白米300克、白酒120克、番茄丁300克
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- p2 T4 e- ~# V+ X& h3 `8 S調味:鹽和胡椒10克 * f, p1 o! J& f  |. C$ Y5 _* A6 S
* q) y: o7 {  A9 w
1 拌炒 # n$ A4 T8 n( q, k! q) d( ^
熱油鍋加大蒜碎、洋蔥碎、番茄丁、紅椒丁拌炒。
7 L3 f! X4 x5 H/ W5 s  F% m! m3 k' ~另一鍋放雞胸肉、香腸、調味拌炒後混合。
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9 S+ M7 L) g$ t5 `8 w  I! z& o7 _
9 Y( n- P; a; B1 i9 T* |- d2 蒸飯
4 ^3 C" e/ [# F8 C) H做法1續加米、白酒、紅椒粉拌炒,加雞高湯放入電鍋,外鍋放半杯水。 6 J7 O7 `( K- W' v
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7 d$ d/ j" C& o1 a# I9 M3 燙熟 & K' z! {/ a; E/ }- ^, }$ d- ~  F" m: f
汆燙蛤蜊、淡菜、青豆。熱油鍋炒香大蒜碎、洋蔥碎,入干貝、蝦子與蛤蜊、- e4 U/ V+ j) `( L! f' T$ [. D: f
淡菜,加白酒、調味,倒入做法2拌勻。




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