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標題: 西班牙海鮮飯 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-11-2 14:18     標題: 西班牙海鮮飯

西班牙海鮮飯 : j. b$ p7 A" g+ ~8 L, B
材料(4人份):
8 U) G9 V5 l3 s. e1 n蛤蜊300克、蝦仁300克、切片花枝300克、淡菜600克、1 i. s7 e9 T! A( p$ h% V
切片香腸500克、切塊雞胸肉240克、橄欖油180克、
/ D8 h0 ^2 J6 |$ y0 L: M$ L大蒜碎120克、洋蔥碎450克、紅甜椒丁30克、匈牙利紅椒粉適量、
6 W0 \* N1 Y( D0 q雞高湯300克、洗淨白米300克、白酒120克、番茄丁300克
# D& M) ?, n* g5 f( _' ^& Z# P0 F3 B' K) G3 C$ m
調味:鹽和胡椒10克
3 S/ f9 c) |# C/ l% I  A. F/ m! j
1 v# K+ l" `) S7 V1 拌炒 9 b$ p" S$ o9 y$ s4 W
熱油鍋加大蒜碎、洋蔥碎、番茄丁、紅椒丁拌炒。
! W* }. S" J2 K3 \+ M* G+ ^另一鍋放雞胸肉、香腸、調味拌炒後混合。 8 ^1 Q! o) S% @8 v4 ~

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+ C) l6 b6 o; T5 F# H2 蒸飯
  D. b" \  H8 Y- O4 k) I做法1續加米、白酒、紅椒粉拌炒,加雞高湯放入電鍋,外鍋放半杯水。 4 F( U8 x; A9 [

, k* _, y  b# j$ T& |" k( K6 q* P+ N. a* E0 Z& |" X/ K$ c
3 燙熟 & J0 n7 }2 B: Z. _6 |
汆燙蛤蜊、淡菜、青豆。熱油鍋炒香大蒜碎、洋蔥碎,入干貝、蝦子與蛤蜊、
( ~% t% @  V/ F. u) }  I/ _: h6 }' _淡菜,加白酒、調味,倒入做法2拌勻。




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