標題:
認識食物的水大與火大特質
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作者:
小喇叭
時間:
2007-12-24 02:36
標題:
認識食物的水大與火大特質
水大:
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1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.
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2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.
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3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,
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4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.
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應吃水大食的狀況:
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身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).
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心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).
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火大:
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1.肉 類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.
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2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪
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3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)
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4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.
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5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.
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6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果
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