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標題: 如何防止暈車 [打印本頁]

作者: 小雪小雪 時間: 2007-12-21 08:47 標題: 如何防止暈車

你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? ' y1 i, t% {% W. _" S
容易暈車的你，乘車時應注意: " Y8 S, B3 b* L3 i" q( b4 A
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
4.盡量穿著寬鬆的服飾。 : P: ^4 N4 I f; U# s" F$ G6 C6 t
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。 ) X: |: {: n( ~7 f/ k
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。 ) Z! z: y' X, n9 X
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。

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