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標題: 如何防止暈車 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-12-21 08:47     標題: 如何防止暈車

你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
9 u# h! z0 o/ V5 @% O2 Z容易暈車的你,乘車時應注意: ' |8 j+ b5 y1 w5 W! p
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。 0 z; T7 k0 n, ^0 ?; e6 f+ X  D
2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。
) ?# `& W0 W* w0 s3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。 7 R  h4 K5 @. _+ ~
4.盡量穿著寬鬆的服飾。 1 }( k2 y+ O% e2 n7 Z
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。
6 t0 R4 L; n3 P9 r3 S! [) b6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。
# f9 t" v( ]/ a  W- U7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。




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