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標題: 如何防止暈車 [打印本頁]

作者: 小雪小雪 時間: 2007-12-21 08:47 標題: 如何防止暈車

你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? - j" d) j! u9 |6 M
容易暈車的你，乘車時應注意: " f0 n" w6 c) h4 g$ H) Z
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。 - K/ Q4 U q& |' c$ L
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。 5 D/ F# k3 |& O' U
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
4.盡量穿著寬鬆的服飾。 + J1 w' `6 A; W) u+ x9 r
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。 " u, l$ w& X4 O
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。

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