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標題: 南瓜蝦煲 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-11-2 11:27     標題: 南瓜蝦煲

材料 ( E3 }3 Z# L1 B! Z  V- b) h$ y, o
1.南瓜  1個
7 e# e8 [5 V/ ~  \草蝦  12尾
4 R, g- i6 }6 h6 b- F4 b2.薑  少許
) l" ^# v0 g4 z; w! b紅辣椒粉  2小匙
! s4 Y9 p1 Z+ q* o* `/ I! c) z咖哩粉  2小匙
" ^/ w7 ~& u) ]乾香茅  1/2大匙
0 S' l+ h0 z1 A2 k辣椒片  少許
: {) x% U; D' g' v; s
" U8 [" b. e2 R  V/ O調味料  
3 i# j+ b0 P' s1 q( c8 W0 ~6 v) I雞湯 2杯 / o, T' f4 c7 W0 F1 n
椰奶 1杯
4 ^3 E5 i6 f5 x  E" [4 G) v鹽 少許
7 V7 K1 [. U% K3 g0 T3 b( [% Q
$ p$ u- [$ X9 ~6 }3 N8 }* k5 Z作法  / T! _1 m7 l# m9 W
(1)將南瓜洗淨,去籽後切成塊狀,草蝦去頭後洗淨備用。薑去皮後切碎。 + o3 X+ y' }2 o
(2)起油鍋,加入1大匙沙拉油,將材料2炒香,再加入調味料,1 {+ t2 @% B$ [3 }. u
      煮沸後倒入砂鍋內,把南瓜塊放入,用小火慢慢燜煮,
2 C! B+ }# {! n% y6 t* `. y1 g      等南瓜熟後,再加入草蝦煮熟即完成。 % R0 |/ T8 D% N# `$ z
7 m' ~: O2 p& g6 S# f
在烹調時要用小火將材料2慢炒至香味溢出後,才能加入調味料熬煮。




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