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標題: 南瓜蝦煲 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-11-2 11:27     標題: 南瓜蝦煲

材料
4 Y$ j/ o, K3 \0 Q1.南瓜  1個
. v, s, f$ W$ S1 b+ z草蝦  12尾
9 J& _4 \% n3 F# @* G2.薑  少許
2 D. e9 f1 P# K  J* m& v7 h9 Z紅辣椒粉  2小匙 . u9 x7 l/ @2 r/ w7 s# b' Q
咖哩粉  2小匙 ! U- y2 U7 p( q( W5 d
乾香茅  1/2大匙 7 K8 P5 L" B7 N  }0 J
辣椒片  少許   I/ v$ a7 I" `( V( Q. n

) V; G4 O- t- p8 t; B  ~調味料  . I* b0 j  d; C3 @8 Z4 q
雞湯 2杯
2 S0 P/ i2 L" T: K+ u. }: U* s& C椰奶 1杯
. e! D# j+ q8 _# y鹽 少許
7 |& V( |; a0 t" L& q3 f6 I, [& ~9 Z* }' ?2 E* A
作法  1 [9 I  d5 `# X! _6 K
(1)將南瓜洗淨,去籽後切成塊狀,草蝦去頭後洗淨備用。薑去皮後切碎。
0 T6 a7 L# B0 J# _0 k* H# Q(2)起油鍋,加入1大匙沙拉油,將材料2炒香,再加入調味料,
  D, M% Q' g. j9 n      煮沸後倒入砂鍋內,把南瓜塊放入,用小火慢慢燜煮,
6 N8 |2 }: g+ g$ x      等南瓜熟後,再加入草蝦煮熟即完成。 4 G- L- [) D. T9 Y6 n8 K

$ y  C3 Y- i0 u9 C在烹調時要用小火將材料2慢炒至香味溢出後,才能加入調味料熬煮。




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