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標題: 南瓜蝦煲 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-11-2 11:27     標題: 南瓜蝦煲

材料
1 D2 r6 ~, f0 V) t1.南瓜  1個 2 Z$ k0 J7 }5 E7 v
草蝦  12尾
' [  Y6 z' o9 S+ a! O4 y2.薑  少許
4 a1 f  b" T( _8 `+ C! z/ Z紅辣椒粉  2小匙 8 B& a5 k) S3 g, U! u3 \
咖哩粉  2小匙
; @0 B. {; k5 _( @乾香茅  1/2大匙
/ e7 d0 r# ?. w, I, y& Q' a! f辣椒片  少許 4 o* ~0 k; J9 m9 k6 X

( f) A, E" l% [8 h1 Z! S3 ?6 F調味料  
2 [/ x+ H- P/ _2 l雞湯 2杯
5 U! y6 `4 ~$ r+ f2 C椰奶 1杯 & H. K2 J- i7 F( G+ x  M
鹽 少許
1 q: p  g4 |" A! P8 C& Q8 b/ K5 j
作法  
" Q5 d& `5 I& D+ K9 P8 U(1)將南瓜洗淨,去籽後切成塊狀,草蝦去頭後洗淨備用。薑去皮後切碎。 ' {8 w, \3 ~8 V  L) ?
(2)起油鍋,加入1大匙沙拉油,將材料2炒香,再加入調味料,
$ t1 E( \2 x- \  Q2 ?$ k6 B      煮沸後倒入砂鍋內,把南瓜塊放入,用小火慢慢燜煮,
& J+ V" T: Y8 U  s; o0 \0 b- t      等南瓜熟後,再加入草蝦煮熟即完成。 , b+ n% L# |! d6 |' I/ r
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在烹調時要用小火將材料2慢炒至香味溢出後,才能加入調味料熬煮。




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