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標題: 南瓜蝦煲 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-11-2 11:27     標題: 南瓜蝦煲

材料
; F6 p7 V0 i9 Y) E& Q% ^  T  Q1.南瓜  1個 0 s5 b1 E) T7 J+ [0 t0 ^
草蝦  12尾
2 B: p4 H0 z4 ^/ K! }) `2.薑  少許
8 q3 o, ?, {0 m* V1 g. f紅辣椒粉  2小匙 6 r5 a/ G, w' X  d/ s' C2 ?
咖哩粉  2小匙 / Q, Z8 r6 X! Y: H" i
乾香茅  1/2大匙
: R0 G4 e2 Q8 e% t辣椒片  少許
4 m2 T) ^$ U. q; p" E" u1 z" O2 ]+ r8 m2 Z4 Q6 F9 e" ]0 C
調味料  ( U' E1 E1 g6 ~- R+ F: w- {' i: W
雞湯 2杯 ) g8 i; t2 N% y$ b+ Y
椰奶 1杯
3 u' {  E  {4 K5 a鹽 少許 . C! f* g! Q+ B

* ?2 n* U7 T! J, P" _; v5 }作法  9 q/ D& Q- G$ t( x3 w+ }
(1)將南瓜洗淨,去籽後切成塊狀,草蝦去頭後洗淨備用。薑去皮後切碎。 / ]5 j; @% z0 o, B# ]
(2)起油鍋,加入1大匙沙拉油,將材料2炒香,再加入調味料,- a  b# k: A# ^0 ]* B& P  }+ @/ X
      煮沸後倒入砂鍋內,把南瓜塊放入,用小火慢慢燜煮,
8 h% v3 V4 A% d  U$ X& n& G5 g      等南瓜熟後,再加入草蝦煮熟即完成。
! r8 T; G9 W1 \* Z& J9 {6 ?8 w
! e7 T2 u+ d# {- F, f% y( m在烹調時要用小火將材料2慢炒至香味溢出後,才能加入調味料熬煮。




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