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標題: 五穀雜糧荷葉飯 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-12-21 08:07     標題: 五穀雜糧荷葉飯

材料:
0 g4 r+ F$ L3 ~# k& Z% _五穀米、* ?# Y- C, ]0 M$ @5 K% d
松子、7 \, {) V2 E: l' @8 [) r5 z* P- w& r
枸杞、, N* \. u. {" q& }2 O$ @3 L
現成火鍋料適量、& t" O* y8 K% y- y' [' ?2 I
乾荷葉1張
5 W0 W, Q2 `: ~3 I# K
2 Q8 N! W$ ]: j* {7 a做法2 @" _6 b6 s. m# x3 V! i
1 浸泡
0 J% ?7 w' \* q4 {5 F五穀米以冷水浸泡4~6小時後,入電鍋蒸熟備用。 4 t( }& Y$ U) V1 n0 }7 h
% Z) W- x2 p. d0 Z+ q
2 烤香
! Z, j- _5 d4 _. ]5 K0 W1 h; o烤香松子,火鍋料切塊,枸杞、乾荷葉略洗淨備用。
4 Z3 y( y* q2 h( l* ~' E( @" j0 c/ ~4 b8 X  x- ~
3 包飯
+ s) E0 p! y% @8 X: S6 J乾荷葉切適量大小包入步驟1與松子、火鍋料、枸杞,並用牙籤固定。 ; M& S; E- K2 S4 W

  b' Z1 M% n7 f8 M4 蒸飯
" f7 S2 B; @$ M9 s, k將步驟3放入鍋中,加適量水蒸15~20分鐘。




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