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標題: 五穀雜糧荷葉飯 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-12-21 08:07     標題: 五穀雜糧荷葉飯

材料:
' k$ t# n! D+ p) Z! R五穀米、
5 }1 E! E# X9 L; Q9 K松子、6 N) F# B2 Z5 s4 V  q% p3 z
枸杞、
$ r+ t6 O1 `8 w現成火鍋料適量、
$ A2 W: q$ s, D5 S, M! i' l乾荷葉1張 7 ]: p6 q! ?1 _. V8 l
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做法. r" @! o0 F7 f) M! f" q
1 浸泡
0 U  K) c% M. i0 y* \, J, A五穀米以冷水浸泡4~6小時後,入電鍋蒸熟備用。 6 L4 h. w: P6 F, S- ], `

; C2 D* d5 v  p; N3 h  N4 R+ a2 烤香 + f+ {, A  O9 ~9 U) e( h8 F* ?
烤香松子,火鍋料切塊,枸杞、乾荷葉略洗淨備用。 . o) [6 p) `$ K, [2 `
+ Y# L% R2 M* r' q- d/ g9 E/ J
3 包飯
) q- }) h0 _# h" I乾荷葉切適量大小包入步驟1與松子、火鍋料、枸杞,並用牙籤固定。 * r0 Y5 j+ O" r7 x" G( n, \

7 c* q2 ]4 F, {0 q! H% J* r0 m0 S4 蒸飯
( L1 d: R( h' {將步驟3放入鍋中,加適量水蒸15~20分鐘。




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