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標題: 炒牛肉牛蒡絲 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-12-21 08:06     標題: 炒牛肉牛蒡絲

牛肉100g,) ~) x, B7 [% p" A7 j0 r0 b
牛蒡200g,. y/ r) {- I$ I( `: [& G2 m# x
白芝麻5g,% I# b6 l# F. b+ v; T# j
紅蘿蔔50g,! q+ F+ L3 I. l( \
胡麻油10c.c.,( {1 G' m$ t1 t/ r6 \2 R
柴魚湯150c.c.,
$ H$ ?9 A" W9 I" e& U8 R糖4g,- Z5 [1 e# H0 m4 T" o
濃口醬油30c.c.,( `/ `, F/ _# Q! \
味醂12c.c.。 0 `4 Z  Q* ~& y

# v6 P3 h' S6 C) e: `, D% XTips
0 n# |4 ^: z3 k1.強調少油,因此油盡量少,一定要湯汁、調味收乾再加其他調味,才會入味。2.一定要放味醂中和鹹度。
2 o0 [. Y! ?" D3 Q0 d
; v* }$ I7 v6 E( a3 f+ o+ S做法 2 A- F! q! _$ M; r* U
1 炒肉
3 p' }8 o1 |. ~空鍋加熱至乾後,再加入僅沾濕鍋面的胡麻油,續下牛肉炒至6分熟。
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8 o* P. f! }) ?4 m- D- D3 I" {% e2 烹煮 " O6 S2 b# h3 @4 X  t3 N$ K* Q
續下牛蒡絲炒至胡麻油全沾濕,堆鍋邊,至胡麻油乾,加高湯拌炒再入胡蘿蔔絲炒熟。
7 ?6 I6 i0 r2 x& ]5 T4 B2 B0 M- {+ B) E" ^( N0 K0 Q3 a# ]
3 調味
% o4 S% A$ ^2 `9 L: s, J牛蒡堆鍋邊,下醬油10c.c.混炒,往旁堆圓湯汁煮乾,醬油分兩次下拌炒混合,重複。 ! c# D0 I! i8 t* `# [9 X# t! d

$ m1 g6 U! F4 H4 中和
! |/ z+ L1 A7 f0 O最後下味醂續拌炒混合,往旁堆高,煮至湯汁收乾即可。最後,放烤過的胡麻拌炒。




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