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標題: 炒牛肉牛蒡絲 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-12-21 08:06     標題: 炒牛肉牛蒡絲

牛肉100g,! T, b9 t$ K5 M  }" @
牛蒡200g,
9 r) ~$ K6 A* a" z9 i白芝麻5g,) l# v" j: x1 P
紅蘿蔔50g,
* P; H% o# e' V) ~' h胡麻油10c.c.,. l: g4 z  r0 z* f* `5 |
柴魚湯150c.c.,& @" o' e7 @/ N( \3 @
糖4g,
$ ?& W) B' ^& [; h: a, u濃口醬油30c.c.,  t9 n( x7 @+ R# y" x  x& c3 F
味醂12c.c.。
: ^/ R  X8 D* H5 |! }5 {$ Z! ]- m  h2 J# Y, [5 k8 @
Tips
  \' m* }. T. j& H1.強調少油,因此油盡量少,一定要湯汁、調味收乾再加其他調味,才會入味。2.一定要放味醂中和鹹度。) a" M/ @+ Q# B

* [& |) S  w. @9 x, L3 S做法 , n% m# V3 e% f# |. Z' T: a
1 炒肉
% U2 r, S' V8 k# d8 U) `- T空鍋加熱至乾後,再加入僅沾濕鍋面的胡麻油,續下牛肉炒至6分熟。 & u7 E+ y9 |) O: P' D

6 Q' g1 a# g2 m9 \2 烹煮
8 L( G- L1 L% W' `) ?* z0 ~續下牛蒡絲炒至胡麻油全沾濕,堆鍋邊,至胡麻油乾,加高湯拌炒再入胡蘿蔔絲炒熟。 4 n  ?( y# ?; N

( g; s# t% Y" f2 s( F6 ?3 調味
! Q6 B, v2 O2 \3 ^' I" }& w, Q7 D牛蒡堆鍋邊,下醬油10c.c.混炒,往旁堆圓湯汁煮乾,醬油分兩次下拌炒混合,重複。
( A8 E5 Q# y) S$ p7 u$ \; }+ m2 M/ Y! f8 c
4 中和 " X! C* O3 R/ i* A$ c
最後下味醂續拌炒混合,往旁堆高,煮至湯汁收乾即可。最後,放烤過的胡麻拌炒。




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