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標題: 炒牛肉牛蒡絲 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-12-21 08:06     標題: 炒牛肉牛蒡絲

牛肉100g,
& T- t4 c# ^, ~% z牛蒡200g,& {" u; e9 E  i' }
白芝麻5g,
/ D& _0 t1 u: |紅蘿蔔50g,
' s' t  @5 s; s# ^胡麻油10c.c.,
, [4 I( P) q) {柴魚湯150c.c.,( p0 ~2 S( V, n  O
糖4g,: H. M6 f2 c, H+ P6 P+ i. D! _
濃口醬油30c.c.,
7 g' a/ b. t6 k" N# f5 G# i味醂12c.c.。
! z* a' H6 ]0 n( m: k- q( `& p" i, T6 e9 b) T
Tips 4 ~- Y  W6 g% W2 s
1.強調少油,因此油盡量少,一定要湯汁、調味收乾再加其他調味,才會入味。2.一定要放味醂中和鹹度。
: H; F; A& u0 J! B  ?4 T' U8 P* _/ g2 _, D- @- {/ v
做法
; w! y1 K% A6 k3 P1 炒肉 ( }: E$ U5 P' I6 z- o5 \+ C
空鍋加熱至乾後,再加入僅沾濕鍋面的胡麻油,續下牛肉炒至6分熟。 ) r3 |" [) `* E& M8 o2 N1 ~8 u

9 W7 U: ?7 r3 T2 烹煮 ! a1 b$ s9 J5 x; }) h( K3 |0 l
續下牛蒡絲炒至胡麻油全沾濕,堆鍋邊,至胡麻油乾,加高湯拌炒再入胡蘿蔔絲炒熟。 $ t* I, M* N2 P) d7 N- N
4 y; K& E1 y0 ~* X
3 調味 * M$ E- C* h+ z. \' z
牛蒡堆鍋邊,下醬油10c.c.混炒,往旁堆圓湯汁煮乾,醬油分兩次下拌炒混合,重複。 ' [) n) q; A" o1 l( d. x

' d1 F) b6 \; J2 D8 l3 T( w4 ~4 中和
6 f. f4 M4 v1 u  u9 |+ W1 `最後下味醂續拌炒混合,往旁堆高,煮至湯汁收乾即可。最後,放烤過的胡麻拌炒。




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