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標題: 玫瑰鮪魚沙拉百匯 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-11-1 14:35     標題: 玫瑰鮪魚沙拉百匯

材料:
7 @$ f& r: S0 T8 _/ V2 k(土耳其)小白菜1片 0 B) ?9 s' J# l0 H
玫瑰花瓣1片 % m' ]% O6 |/ y3 u2 l/ v# H
紅蘿蔔5公克 4 o) O) i  u# q  k) {( d
南瓜5公克
8 R2 X7 j# |% t2 _6 l) w2 w  L! ^馬鈴薯20公克
) S2 K4 v- p4 @* m* n2 X雞蛋30公克
4 A  O1 q+ R9 N* N5 I! d鮪魚罐頭適量 & X7 k( ?: o) P' P/ U
! l: H: [$ Y" P% L
調味料: * j1 t% p) l) `) t6 N$ }* G  m
沙拉醬2大匙
# i: g2 ~; \) T7 Z1 T芥末粉1/2小匙
3 u  m8 x9 ?* C  R- L6 q% m玫瑰露1大匙
! i" s1 h! x) h5 k
1 R  I; Q$ i; ~; k  P  n, E作法:
; p6 U8 Q# i$ W5 H1.將玫瑰花瓣洗淨後晾乾,切成細絲備用。
2 z1 T2 n- u# g, ?- K3 l. o! |. H2.分別將紅蘿蔔、南瓜和馬鈴薯洗淨去皮後,一起乾蒸至熟。 ) h( h9 E; s  u  q) I
3.加入切好的玫瑰花瓣絲、鮪魚、雞蛋和調味料一起攪拌均勻。
- j3 G. [! ^4 j4.將洗淨後的(土耳其)小白菜放在盤子上,用冰淇淋勺將作法3的材料挖成球狀,放在(土耳其)小白菜上即可。




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