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標題: [轉貼] 北投國中瞄準中學五人制首冠聘體能、守門員教練提升球隊實力 [打印本頁]

作者: gravius 時間: 2023-3-30 04:32 標題: 北投國中瞄準中學五人制首冠聘體能、守門員教練提升球隊實力

勁球網 2023年3月29日 111學年度中等學校5人制足球聯賽決賽，將於4月1日至8日在吳鳳科大開戰，國男組北投國中陣容堅強，奪冠呼聲極高，教練何國禎透露，聘請體能教練和守門員教練為球隊帶來了明顯的進步。

何國禎表示，球隊的進步與家長的支持息息相關。在與家長溝通之後，球員家長們願意為球隊提供更多訓練資源，包括額外負擔聘請體能教練和守門員教練的費用。北投國中自從聘請體能、守門員教練之後，這兩年訓練時間，球隊變化非常大。% J. M2 ~ \; X4 m( w+ ~3 L

球隊每週進行一次針對足球專項的體能訓練，體能專項激勵和肌耐力都有顯著成長。每執行5回合的體能訓練菜單，球隊都會為球員進行一次體能測試，從數據中明顯能看到球員的進步。「體能是所有動作的基礎，如果沒有好的體能基礎，根本無法在球場上做到想做的動作和戰術。」何國禎說。
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北投國中這批球員之中，有三分之二是9年級學生，整體經驗和成熟度比以往更高，球員的抗壓性也更好。何國禎表示，到了決賽每一場都很難打，決賽會對上龍興、慈文、瑪家和過溝國中這四支強隊，這些對手以前都有對過，我們了解她們的實力，會針對對手做分析及打法上的調整。

教練何國禎認為，冠軍的關鍵在於球隊自身，「球員在複賽期間非常進入狀況，每一場球賽都能很快地取得分數，最主要還是球員自身的精神態度和抗壓力。決賽各隊實力都在伯仲之間，勝負取決於臨場反應、把握度和降低失誤率，我們期待能夠完成奪冠的目標。」& a+ Z8 g7 G8 `1 |+ S6 D

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