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標題: 韓風烤鮮魷 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-11-1 14:31     標題: 韓風烤鮮魷

材料:$ A1 _8 p+ _1 E4 {+ P8 H5 Y
水發魷魚1隻 洋芹菜2根4 T5 H5 [3 k& t; k
紅辣椒1支 薑泥1大匙 香油2大匙
: V" z8 f: t  T- [五香豆干4塊 銀芽1碗 紅蘿蔔1根8 a" V3 b7 Q0 H- h' d$ l
小黃瓜1條  H; @; t  `$ e8 m% ?
大陸妹萵苣3棵 烤香白芝麻2大匙
7 ]! I5 [* t4 E9 W4 p韓國泡菜1碗 蒜泥2小匙
6 e" b( v" V: P- r& o$ |- T. e* A7 i, y# l
調味料:
* d/ ]# j+ D1 j$ R+ c" Y, N! e韓式烤肉醬3大匙 白醋2大匙4 [5 e( P5 T3 x+ z

# \9 l. c3 j6 _6 S+ F# E  z做 法:
7 ^3 R8 ?, v! m1 p
! ]: j  P: I4 ~; [& z, C1.將五香豆干片薄後切成了絲,紅蘿蔔絲、豆乾絲、銀芽用沸水燙熱,然後放入冷水中,再撈出瀝乾。" \, ?1 z( |/ g- I2 L- p$ e
2.取一容器,放入了小黃瓜絲及瀝乾的食材,並加入香油、白醋、蒜泥以及1大匙磨碎的白芝麻拌勻,即為開胃的韓風小菜。
( w8 S% P& z, I1 ~1 M3.將魷魚刻花,並和洋芹一同放入沸水中汆燙撈起。  m8 h$ A/ j7 b
4.在熱的烤盤上加熱麻油、薑泥,辣椒爆香,再放入魷魚、洋芹略炒。% n5 J7 N5 m9 A; q
5.拌入韓式的烤肉醬、白芝麻以及韓風小菜、泡菜,食用時,以蒿苣葉包入食用,即可完成。




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