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標題: 韓風烤鮮魷 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-11-1 14:31     標題: 韓風烤鮮魷

材料:
3 H( I$ \. H3 y3 R! B, y/ V3 U水發魷魚1隻 洋芹菜2根
* e& |3 t& _$ x3 V; Q/ J紅辣椒1支 薑泥1大匙 香油2大匙# [9 n) R$ f! ?! y  @+ s- k
五香豆干4塊 銀芽1碗 紅蘿蔔1根2 W  ]6 i3 |1 r( _( v1 e* d7 l
小黃瓜1條
" o2 i4 x9 D1 B, R大陸妹萵苣3棵 烤香白芝麻2大匙
- ?$ w' u8 }: T) d韓國泡菜1碗 蒜泥2小匙3 p; K2 ^; r9 N

/ W: a6 ?7 i2 X+ e調味料:
: Y) T6 S7 H3 G1 @' ?7 U韓式烤肉醬3大匙 白醋2大匙
9 w: q) `/ t, e* p
; V2 C* R# }5 H' Y1 `9 _做 法:
2 o# W4 |  t8 a) H6 ~* K
# @1 l& B, s0 a* _3 z1.將五香豆干片薄後切成了絲,紅蘿蔔絲、豆乾絲、銀芽用沸水燙熱,然後放入冷水中,再撈出瀝乾。
9 K, s( H$ k$ b. l$ N: z; z2.取一容器,放入了小黃瓜絲及瀝乾的食材,並加入香油、白醋、蒜泥以及1大匙磨碎的白芝麻拌勻,即為開胃的韓風小菜。
: h  E9 C1 l3 r& }; D6 p3.將魷魚刻花,並和洋芹一同放入沸水中汆燙撈起。
1 F( ?2 F  H, Q4 [4.在熱的烤盤上加熱麻油、薑泥,辣椒爆香,再放入魷魚、洋芹略炒。9 K& U' G$ ]4 J* e- `
5.拌入韓式的烤肉醬、白芝麻以及韓風小菜、泡菜,食用時,以蒿苣葉包入食用,即可完成。




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