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標題: 韓風烤鮮魷 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-11-1 14:31     標題: 韓風烤鮮魷

材料:
1 J  s6 W0 M; n& g0 ?, v: g水發魷魚1隻 洋芹菜2根; r7 V5 L& n! y+ v
紅辣椒1支 薑泥1大匙 香油2大匙0 \$ z) Y# s# c
五香豆干4塊 銀芽1碗 紅蘿蔔1根
5 U8 R& x2 S9 J6 v1 Q( o6 s- G; ]小黃瓜1條( D6 b  ~& ^$ v+ s" h5 b: Y
大陸妹萵苣3棵 烤香白芝麻2大匙' v! z, n! T9 M9 t( l0 w
韓國泡菜1碗 蒜泥2小匙
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調味料:
! X* Q8 E- }/ ~2 W6 |. D& @9 e韓式烤肉醬3大匙 白醋2大匙
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做 法:
8 T" r2 q; i; f/ G: P" m1 Q" ~$ j- U: r4 P' P
1.將五香豆干片薄後切成了絲,紅蘿蔔絲、豆乾絲、銀芽用沸水燙熱,然後放入冷水中,再撈出瀝乾。
3 C* X" U  R' X% H2.取一容器,放入了小黃瓜絲及瀝乾的食材,並加入香油、白醋、蒜泥以及1大匙磨碎的白芝麻拌勻,即為開胃的韓風小菜。& k. H7 }$ p9 w( L  A
3.將魷魚刻花,並和洋芹一同放入沸水中汆燙撈起。( p. x, N) E! Z6 A9 B
4.在熱的烤盤上加熱麻油、薑泥,辣椒爆香,再放入魷魚、洋芹略炒。- P* l- Z/ m9 Y; B, g$ D
5.拌入韓式的烤肉醬、白芝麻以及韓風小菜、泡菜,食用時,以蒿苣葉包入食用,即可完成。




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