標題:
韓風烤鮮魷
[打印本頁]
作者:
小雪小雪
時間:
2007-11-1 14:31
標題:
韓風烤鮮魷
材料:
# V3 V$ k4 a1 s
水發魷魚1隻 洋芹菜2根
4 v6 J+ {$ i8 P! J# ?5 W. `) U
紅辣椒1支 薑泥1大匙 香油2大匙
% d1 P+ g$ V) Q+ ^/ }+ l! w9 c& Q
五香豆干4塊 銀芽1碗 紅蘿蔔1根
; t) I' L @! ?0 \( N
小黃瓜1條
, r: y/ l" _6 q0 W% h# L
大陸妹萵苣3棵 烤香白芝麻2大匙
7 z+ T; C+ ~( W6 V9 P
韓國泡菜1碗 蒜泥2小匙
2 |. @) r1 z- L0 i
2 r5 k' ?) t* \/ W# q. K
調味料:
0 e0 W8 A( h/ T: O; _& v D
韓式烤肉醬3大匙 白醋2大匙
( N5 P$ V3 E" R4 p
" ` C9 B+ i) U( v; u, a. ?
做 法:
6 ^: z0 J7 h! t
* N' e/ O4 C1 O1 r' C% \
1.將五香豆干片薄後切成了絲,紅蘿蔔絲、豆乾絲、銀芽用沸水燙熱,然後放入冷水中,再撈出瀝乾。
5 ]; j3 j$ {) y. Z
2.取一容器,放入了小黃瓜絲及瀝乾的食材,並加入香油、白醋、蒜泥以及1大匙磨碎的白芝麻拌勻,即為開胃的韓風小菜。
4 ?4 }' L: a/ w$ S9 x7 o
3.將魷魚刻花,並和洋芹一同放入沸水中汆燙撈起。
' M H/ b s; q
4.在熱的烤盤上加熱麻油、薑泥,辣椒爆香,再放入魷魚、洋芹略炒。
5 Q3 [9 v- m, I
5.拌入韓式的烤肉醬、白芝麻以及韓風小菜、泡菜,食用時,以蒿苣葉包入食用,即可完成。
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0