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標題: 韓風烤鮮魷 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-11-1 14:31     標題: 韓風烤鮮魷

材料:
5 n. ^; }  {1 x水發魷魚1隻 洋芹菜2根+ M2 H7 n; q. j4 I/ [! G
紅辣椒1支 薑泥1大匙 香油2大匙
  A7 }1 f, A) F五香豆干4塊 銀芽1碗 紅蘿蔔1根
* v  I8 H; p4 C. V. w小黃瓜1條
7 [5 L  z8 N9 ?9 U3 D8 x大陸妹萵苣3棵 烤香白芝麻2大匙
' ?1 a) U, o9 b0 f韓國泡菜1碗 蒜泥2小匙
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: O3 l9 v: ]. y4 N* d3 ^: S調味料:# J$ {4 ]3 ^6 i6 Y
韓式烤肉醬3大匙 白醋2大匙( G  }" e1 j# I
2 k8 ?, R& G; v1 f8 U8 E  m
做 法:
! o. S, f' ~8 C; b1 J' j* A0 e9 F" D
* ~* f- ^$ w" A- V% N/ d6 L) q. o  s1.將五香豆干片薄後切成了絲,紅蘿蔔絲、豆乾絲、銀芽用沸水燙熱,然後放入冷水中,再撈出瀝乾。) L% ^- o7 Y* G$ {8 c, u
2.取一容器,放入了小黃瓜絲及瀝乾的食材,並加入香油、白醋、蒜泥以及1大匙磨碎的白芝麻拌勻,即為開胃的韓風小菜。$ Z% d: {5 h% D5 P
3.將魷魚刻花,並和洋芹一同放入沸水中汆燙撈起。  K) S& |2 W+ k9 j6 l/ P4 t
4.在熱的烤盤上加熱麻油、薑泥,辣椒爆香,再放入魷魚、洋芹略炒。6 @5 }7 h- M- ]' Y1 E# G0 E! F  Z
5.拌入韓式的烤肉醬、白芝麻以及韓風小菜、泡菜,食用時,以蒿苣葉包入食用,即可完成。




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