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標題: 德式紅酒燴里肌 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-11-1 14:31     標題: 德式紅酒燴里肌

材料 , ^$ c8 V& `- @1 c- g
里肌肉1整條、; G! }1 G. f! n5 Z
義大利綜合香料少許、( E0 l0 X% n- }' B" P( g. {7 E
紅酒1瓶、
% V( `' }" B0 P" f& b3 _蘋果1顆、
& Y1 Q  H  L% @0 |" t, u洋蔥1顆、+ M" c  _% w3 _0 K2 t5 e  w0 d
玉米粉水少許\& i* \; ?' S3 {( [
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Tips 不喜歡酒味太重的人,可以加入一半水一半酒的方式。
* p1 s# ?& s! O" T1 O# C$ ]- k5 ~: a3 W
1入味 3 C0 U1 `& X" J5 S# z
里肌肉洗淨用餐巾紙擦乾,抹上綜合香料靜放半天。 ( f# m1 ~6 o( L$ s
0 c# t, S) o) m' u9 l5 M
2熱煎
- n9 ~5 F. v$ ~* o熱鍋倒入橄欖油,放里肌肉大火2面煎熟,加切大丁的洋蔥、5 \4 @4 N/ t+ U1 @3 P  W- c
半瓶紅酒,轉小火,蓋鍋煮10分鐘。 8 _6 W5 v* _. ~( e+ y2 T: i

9 T5 H. I9 d) j5 {' m) n3做醬 , J9 ~0 c- C5 V1 U; J( Q$ `5 W
里肌肉拿起,鍋裡醬汁加入剩下的紅酒、蘋果丁,
6 @! d  D$ v, z* a煮至蘋果香氣散發加玉米粉、水勾芡調味即可。




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