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標題: 德式紅酒燴里肌 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-11-1 14:31     標題: 德式紅酒燴里肌

材料
: ?7 G6 T7 [$ V. w' b5 i里肌肉1整條、5 a) }6 j9 y# E1 l/ }& _) z
義大利綜合香料少許、
7 j% P) ~* z7 f9 C/ w0 \紅酒1瓶、
; `# f+ e1 L/ Z" l% M蘋果1顆、
" T& a2 s/ Q8 P, z) [" k洋蔥1顆、9 u& |& F! _% P8 R9 P4 f" Y/ q5 l# b
玉米粉水少許\
) F9 a6 v$ X0 s. V, g5 T* X! V2 H) k% u3 q% {  M& Z
Tips 不喜歡酒味太重的人,可以加入一半水一半酒的方式。
" v( ]/ }+ Y7 H5 L' t" N! n4 o! A0 A- ]; h  g; s
1入味
; ?$ \: y2 d  J2 N( ^8 `: t+ N7 b9 G里肌肉洗淨用餐巾紙擦乾,抹上綜合香料靜放半天。
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2熱煎 5 L5 Z0 C" M0 q( ~
熱鍋倒入橄欖油,放里肌肉大火2面煎熟,加切大丁的洋蔥、
3 Y. `9 h2 l1 V- B半瓶紅酒,轉小火,蓋鍋煮10分鐘。
8 `) m. l) D+ X/ W, N7 _: S. R/ X
. y$ A1 x  y0 G3 O1 I& f3做醬
) {1 c9 [$ ], s' N- A/ k里肌肉拿起,鍋裡醬汁加入剩下的紅酒、蘋果丁,# O* }. M3 Q, o  p7 u, G
煮至蘋果香氣散發加玉米粉、水勾芡調味即可。




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