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標題: 德式紅酒燴里肌 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-11-1 14:31     標題: 德式紅酒燴里肌

材料 * t! J% W  l1 N
里肌肉1整條、
4 V& s# o+ O2 o. e4 G; l義大利綜合香料少許、- \& S" C( }4 {
紅酒1瓶、
1 h+ Y; D( _, f蘋果1顆、
7 ?. c/ l% y* ?  t( n$ h9 q洋蔥1顆、
  X! M: |8 ^1 Z. k玉米粉水少許\5 @3 f0 `1 L: {/ H

$ [/ m* ]- p- P% @, oTips 不喜歡酒味太重的人,可以加入一半水一半酒的方式。
- o. M1 j. ^/ `: ^( G2 |. p
: l; d1 N0 k9 o+ g: m. _3 H1入味 - d- s0 Q5 F  T* X) f
里肌肉洗淨用餐巾紙擦乾,抹上綜合香料靜放半天。 0 O, n6 p; w( \4 h

! V1 F! k2 B3 m' D& X2熱煎
$ y4 V6 i: J" }; M# \6 {熱鍋倒入橄欖油,放里肌肉大火2面煎熟,加切大丁的洋蔥、% `6 [5 D! z( E5 P5 P1 G
半瓶紅酒,轉小火,蓋鍋煮10分鐘。
  h) M9 G( K9 P3 Y. |5 l8 z- J3 b
9 d* N; ?+ @" N: N# K! N- C3 r3做醬
; u5 _  [% ]+ K5 p5 q8 U; ~里肌肉拿起,鍋裡醬汁加入剩下的紅酒、蘋果丁,
+ x# Y2 I. g+ W- S4 }煮至蘋果香氣散發加玉米粉、水勾芡調味即可。




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