標題:
德式紅酒燴里肌
[打印本頁]
作者:
小雪小雪
時間:
2007-11-1 14:31
標題:
德式紅酒燴里肌
材料
7 W4 Q! D! t K+ K, d0 T8 ~$ e
里肌肉1整條、
) ~3 M; |1 |6 ]& v5 o. l
義大利綜合香料少許、
3 l) T% u% y1 r2 A& b6 i: ]3 q2 Q
紅酒1瓶、
. {# w3 u1 q% x: d- B
蘋果1顆、
; M& A+ U/ f; m) c' ` D+ s$ W
洋蔥1顆、
# c# G" M' A+ W! \3 I( y! s/ V
玉米粉水少許\
0 l6 @7 k9 c1 M/ \1 O2 Z+ w: b
3 Q& T) e# f! \7 e& b# g
Tips 不喜歡酒味太重的人,可以加入一半水一半酒的方式。
, }+ o) p+ s: ^+ E* j* }
R: w {8 j: K4 D! u
1入味
3 i; T5 x/ X, H+ I2 j
里肌肉洗淨用餐巾紙擦乾,抹上綜合香料靜放半天。
9 c8 M" C( m3 o2 r f) h0 u. m# [. A1 R0 w
8 v* W/ _0 S* @9 t% z
2熱煎
( f0 r3 h, [$ O7 I# m: p' u! S+ @
熱鍋倒入橄欖油,放里肌肉大火2面煎熟,加切大丁的洋蔥、
6 K# m; Y7 Y$ L7 ?
半瓶紅酒,轉小火,蓋鍋煮10分鐘。
7 Q2 J0 {9 j1 e4 Q- z+ s
/ `. K9 Z8 k9 p4 U
3做醬
, s# Q) m2 \# G! r; F8 h& }* R" e
里肌肉拿起,鍋裡醬汁加入剩下的紅酒、蘋果丁,
; z, R; t0 G; I* X0 H
煮至蘋果香氣散發加玉米粉、水勾芡調味即可。
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0