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標題: 義式海鮮菜 & 檬油漬鱈魚& [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-11-1 14:30     標題: 義式海鮮菜 & 檬油漬鱈魚&

材料 3 J! ]  D$ @5 L+ R. R5 G/ n0 O
圓鱈一片/ A7 H. [! }0 y9 f2 }7 L
0 s* x9 r( x1 t# s- T0 g
調味料1 O5 ~: E# I0 w0 f" h8 F6 A1 n
檸檬汁2小匙、* c8 C" ~% l/ I7 ]: S' Y
特級橄欖油1大匙、/ I( G5 W, K# ~9 _0 |, X
Tabasco、鹽少許\! n7 o4 y* ^& t* O+ V! J' v& _

, S: S) {# d' J配菜 - y  ?' M; t( T, W* ?: i
紫色高麗菜絲、
% n. J1 N# W8 z; }豆苗、苜蓿芽、; n5 Q0 H; S2 d: Z
小番茄少許拌入橄欖油和少許鹽。
1 Y* b9 b$ o$ a4 y7 [! w6 k2 g  `! @3 C; ^; M  E, ]
做法) v7 N" d4 I2 u. a8 O4 q5 k) Z
1擺盤
) Y" O  x% k  C2 \! S3 }魚肉切薄片,用手一片片平鋪在盤裡。
- v; d/ i+ B. P
2 _) L0 F0 L& Z4 B' {' o2淋醬 7 f& M4 `# k6 W# h% a; Y
將調味料調勻,平均淋在每片魚肉上。 7 T6 g1 b3 t6 `. T+ O

* e; I, v6 W+ j% i; Y3裝飾
; p' k$ Q5 L  P將生菜裝飾在盤中即可。




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