Board logo

標題: 義式海鮮菜 & 檬油漬鱈魚& [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-11-1 14:30     標題: 義式海鮮菜 & 檬油漬鱈魚&

材料 + t2 C7 ?3 e; p7 ]
圓鱈一片) g, a) `7 L7 a$ t5 C; S" R0 F! p
- N4 L8 I( W9 R
調味料* M; S4 S# k+ @8 y3 s% t' S  b" d6 T
檸檬汁2小匙、& j' t- N# y. n8 }5 @$ ]
特級橄欖油1大匙、7 p( D8 x7 @  C9 g
Tabasco、鹽少許\1 {' {" N0 q  V! r6 f, `& S

3 S( T1 P2 f7 Y: a# k配菜
( G2 C5 ~: ]6 A" C& @6 u紫色高麗菜絲、; v* c# B6 i. i1 K7 z/ z
豆苗、苜蓿芽、4 u, A/ P3 ?2 s. K/ i$ p
小番茄少許拌入橄欖油和少許鹽。
/ d" j: j- H0 q% N
+ I* H- k9 Q0 {4 M做法
- k) g! S: ^2 H6 W' k* ?9 Y1擺盤
; u) H0 R0 n$ e; h9 p1 N' {& z魚肉切薄片,用手一片片平鋪在盤裡。 5 X7 ^  ^/ e& T) x3 T

1 z# |9 U' Y) O; ^- B2淋醬 3 b2 {0 a- b& y6 d! c5 X* \+ v3 w
將調味料調勻,平均淋在每片魚肉上。 , B% `# X! N: ~" X- E
$ K7 Q( ~9 x9 M& e, d3 {
3裝飾
* P' T( f" l2 K/ q5 W將生菜裝飾在盤中即可。




歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/) Powered by Discuz! 6.0.0