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標題: [轉貼] 中職》牧田和久一天練投量抵過他整個春訓郭俊麟難忘回憶 [打印本頁]

作者: gravius 時間: 2023-2-1 06:13 標題: 中職》牧田和久一天練投量抵過他整個春訓郭俊麟難忘回憶

自由時報 2023/01/31 下月2日才滿31歲，富邦悍將郭俊麟已成為陣中最年長投手，今年他希望在先發輪值穩定出賽，目標單季投破百局。0 w7 K: N9 M" _4 E5 n3 M. Z8 `
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郭俊麟旅日多年，2020年投入選秀獲悍將第2輪指名，只是當時他已決定動右手肘韌帶置換手術，隔年傷癒復出，去年戰績3勝7敗、防禦率4.11。6 d0 J1 A3 m+ ^- h  J. L7 Y+ z0 }( J
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郭俊麟表示，投手教練郭勇志是他台體大時期的教練，了解他曾旅日，知道怎麼調整，比較放手讓他去做，自己設定春訓從這一輪開始「站姿牛棚」再慢慢銜接，想儲存多一點投球量，跟過去日職時期一樣，再調整到Live BP（實戰投打練習）、熱身賽。$ ~8 f9 C# t5 ?. E! s$ d
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郭俊麟指出，以前他到日職發展，第一年春訓才練投200多球，當時投手教練就叫他看每位投手的投球量，結果每人都投破兩千球，「牧田和久一天投球量就比我還多，往後幾年我進牛棚練投量一次都破百球，丟到一定的量，肌力強度就會提升，比賽遇到撞牆期才知道如何調整，幫助很大。」
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郭俊麟也說，今年希望牛棚一次練投100多球，藉此強化身體素質，也許有人說丟多了會受傷，但與其擔心受傷，倒不如把自己調整好，讓教練能用你比較實在，「處在舒服的情況會永遠卡在那裡，還沒受傷就沒工作了，這樣就比較可惜。」, l2 \  c; S( ~

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