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標題: [轉貼] 沙茶蔬菜鍋 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-11-10 21:03     標題: 沙茶蔬菜鍋

【材 料】+ O7 U6 t% a( p+ T0 \
高麗菜 200公克
6 R/ X! H6 B& T/ Y( m9 d- }7 r蛋豆腐 1盒; a2 j! k0 F: |1 {
鮮香菇 3朵! n6 E' [& O  s8 [/ t# _, O: F
鴻喜菇 60公克* f6 ~& h; U# x: f
金針菇 80公克; f+ C" E2 P% o; z8 H
胡蘿蔔片 40公克
$ j+ |* p8 S. h" c- P$ e' ~肉片 100公克7 q  k2 t* y. ?7 I
甜豆筴 100公克
2 E, ]$ Y( `  M8 Y* |0 @4 O# O1 @$ b6 l' L/ f
【調 味 料】
# n2 X4 @; c) s# ]6 Q高湯 500㏄
5 i8 [2 H+ S  A7 L9 N4 Y+ Z! w: s沙茶醬 3大匙+ t% P6 `: q2 n1 b9 D
鹽 1茶匙& K3 k0 ^5 ^' g5 q+ g, S
米酒 20㏄5 x" c! y1 z1 i( a
: i) L- o4 j  {# D! V( ?
【做 法】" }0 n$ t) I) d5 _" M
1.高麗菜洗淨後切小塊。鴻喜菇及金針菇切去蒂頭。甜豆撕去粗邊。蛋豆腐切厚片。* v2 G+ U  s8 L2 H/ j$ m
2.將高麗菜、鮮香菇及胡蘿蔔放入湯鍋,加入沙茶醬及高湯、鹽、米酒煮開。
- t5 O2 `3 [+ G0 M3.蓋上鍋蓋,小火煮約20分鐘至高麗菜熟軟。加入肉片、蛋豆腐、甜豆筴、鴻喜菇及金針菇,煮滾即可。




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