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標題: [轉貼] 黑豆飯 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-31 23:13     標題: 黑豆飯

【材 料】
7 s+ ^1 y% ~  V4 x- w/ t' F發芽米 320公克
2 m7 ?7 q+ j- f+ U) ]( j$ V& ]黑豆 50公克; o# \" E4 M3 K1 h; I0 G
黃豆 50公克* m, I' p, d$ H( k+ ]# k1 N* F
溫水 400cc
1 W# q1 S' y% v鹽 3公克
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: c& R) t% [4 L; {% i【做 法】
, r( R7 ?( b6 C" U! q2 A, m' b& G1.取一平底鍋,燒熱,放入黑豆、黃豆以小火焙煎10∼15分鐘至香氣釋出,置放於篩網中冷卻備用。
# f4 I3 V! Y  x  B7 j) C2.發芽米洗淨充分瀝乾水分,放於電子鍋中加溫水靜置2小時,使其充分吸水。
6 O0 c, r$ u! Q  x  Q: K/ n! i: P3.將作法1的材料和鹽放入作法2中略拌,按下煮飯鍵,煮至電子鍋跳起後,再充分翻動,使米飯吸水均勻,最後燜10∼15分鐘即可。




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