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標題: [轉貼] 黑豆飯 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-31 23:13     標題: 黑豆飯

【材 料】
0 X" g! j2 K, l/ s3 X8 c4 X1 x發芽米 320公克
! K6 Y4 O# T# Y黑豆 50公克
3 K% w& }, ^9 F' Z5 ~5 I$ ~/ h黃豆 50公克
* v, h" y- W( ]$ ]$ k. C溫水 400cc8 @$ n4 i2 _! N  D( U. E# b$ O
鹽 3公克' _# j8 u3 l! n  C+ O
5 Y/ M" i( d0 G% u! _2 b
【做 法】5 H* ~" _" c- T0 o; f' x% [
1.取一平底鍋,燒熱,放入黑豆、黃豆以小火焙煎10∼15分鐘至香氣釋出,置放於篩網中冷卻備用。+ |% C9 Z6 P. H; j- N
2.發芽米洗淨充分瀝乾水分,放於電子鍋中加溫水靜置2小時,使其充分吸水。9 \% r( P6 _9 j$ _* i' e2 R, H
3.將作法1的材料和鹽放入作法2中略拌,按下煮飯鍵,煮至電子鍋跳起後,再充分翻動,使米飯吸水均勻,最後燜10∼15分鐘即可。




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