Board logo

標題: [轉貼] 泡菜炒雞胸肉片 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-30 18:06     標題: 泡菜炒雞胸肉片

【材 料】! w6 [, r4 K# H+ A# h: J- i6 K
雞胸肉 1片
8 G0 T1 i  N9 n& `! g1 ~韓式泡菜 60公克
! x$ L1 x: Q4 f$ [9 Q芹菜 3支/ D+ X1 Y: J* n6 |+ \& y
蒜苗 1支
7 ]2 U5 T: G( j! w9 y蒜頭 2粒1 B) [( c$ P  X
: {, Z- D* K# {, a# O5 u6 j
【調 味 料】
( e/ c) u7 P! B3 G) c香油 1小匙8 ?* H% W. q4 `- o4 v1 l, n
細砂糖 1小匙
) B; c1 B1 }9 z$ @/ q- F鹽 少許
) a' G+ W, b4 g. J3 V1 I白胡椒粉 少許
7 Y: C! w6 v) v; s! \7 z( ?. ?+ K5 j3 `
【做 法】  z+ e8 h, l4 t% s) W( G$ C, D5 J2 y
1.雞胸肉切成片狀備用。
4 |9 L; b/ P) m$ P0 S: P" a* S* s2.韓式泡菜切成小塊狀;再將芹菜切段;蒜苗、蒜頭都切成斜片狀備用。
! k  E$ `/ n* B$ V* z' F/ y3.起一個炒鍋,加入1大匙沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片以中火先爆香。
# u8 I. k4 ^! }7 k! e! H4.續加入作法2的所有材料和所有調味料,最後再以中火翻炒均勻即可。




歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/) Powered by Discuz! 6.0.0