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標題: [轉貼] 泡菜炒雞胸肉片 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-30 18:06     標題: 泡菜炒雞胸肉片

【材 料】
6 `7 f/ g" i2 p: d- O# o7 m6 x( M% G雞胸肉 1片
% `( T. C; d$ V+ \韓式泡菜 60公克
0 I* S: z7 E) j. P芹菜 3支; _% Z' h* L& e& W* u
蒜苗 1支
: o* M2 l3 R: V蒜頭 2粒
; p7 z6 j, [+ \% Y6 S
$ y( [7 C3 K- W: |& @9 H  h【調 味 料】/ X! ^- o# z+ R8 }- G/ h
香油 1小匙' x1 j$ L( a; C* F- C
細砂糖 1小匙3 c+ w0 F9 J. O2 F0 _  h
鹽 少許) y: ~( h8 v/ N* J8 l, W3 @
白胡椒粉 少許5 {+ @: e0 Z6 |& m* z! Z

3 C) z9 Z  C0 n5 v, ~7 p" w2 [【做 法】
8 k* r' A- ]8 v( q5 {  o1.雞胸肉切成片狀備用。: j7 \. }4 y, {) T, q6 t
2.韓式泡菜切成小塊狀;再將芹菜切段;蒜苗、蒜頭都切成斜片狀備用。  @9 k  A+ S' h1 w+ J2 M. C
3.起一個炒鍋,加入1大匙沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片以中火先爆香。
7 D" d2 u. d# @, ~  y4 n4.續加入作法2的所有材料和所有調味料,最後再以中火翻炒均勻即可。




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