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標題: [轉貼] 花椰菜炒軟絲 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-30 18:00     標題: 花椰菜炒軟絲

【材 料】
$ b& n% ]+ Z; H, t6 U軟絲 1尾8 I7 u& }  @8 @, r4 B- W. v! t7 s
綠花椰菜 250公克; @! s. f  ^4 C
紅甜椒 50公克
  k: y" U! @2 _0 m, A蒜片 5公克
6 i2 }# ^5 q- y  l9 K" P+ E* C. c1 x5 I  C
【調 味 料】" e9 E9 q* v6 f6 Y8 [  `! F
鹽 1/4茶匙: r& X) B' X4 `2 Z$ t$ N
細砂糖 1/6茶匙# E, v. G" ^3 }8 |' @2 a
白胡椒粉 少許
4 {( J  n" c4 w: a米酒 1大匙. }* Y+ n' \) |1 f- R4 X5 K* ?
水 3大匙+ M, S' }: I9 O' g$ j' x
太白粉水 1茶匙
4 v9 I% B* @, [$ l1 q8 R( y* V2 ?1 l6 o8 d! K5 ?5 Q. A3 t
【做 法】
4 j8 d2 H7 O/ z& ~4 y7 d1.軟絲洗淨後切片;花椰菜切小朵後洗淨;紅甜椒切小片,備用。
6 q! m2 n' {& u6 }1 z# `* W2.鍋燒熱,倒入少許油,以小火爆香蒜片後,放入作法1的軟絲片炒散。
& y0 k  X" `* E$ J" U3.再加入作法1的花椰菜和紅甜椒片略翻炒,放入鹽、細砂糖、白胡椒粉、米酒及水,以小火炒勻。) D4 o& S: g; z
4.續炒至花椰菜熟後,最後加入太白粉水勾芡即可。




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