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標題: [轉貼] 花椰菜炒軟絲 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-30 18:00     標題: 花椰菜炒軟絲

【材 料】0 ~( e2 g- B4 l
軟絲 1尾) U4 U, V/ m0 |$ E1 p, L1 G
綠花椰菜 250公克
4 Z$ ~9 \+ `9 B* S2 z7 P! n紅甜椒 50公克& z" k1 S4 S5 A: \8 c( ^1 A
蒜片 5公克* O6 C8 c/ V4 @% ~" s8 J
/ E6 D0 ^& A) L' B7 F
【調 味 料】% o5 \& g4 d- d3 s
鹽 1/4茶匙
" l6 [' V  V4 ]2 O細砂糖 1/6茶匙
9 Q2 h6 z! ]0 O! B' T! z白胡椒粉 少許
: \* {7 X1 J  s# s( x米酒 1大匙
& H' N) z) }2 l/ d水 3大匙
% V# Z" c' r/ t6 R* A太白粉水 1茶匙
! E% b8 X: A/ b9 F7 u. P
( q( X7 H' g2 Y【做 法】$ d' O1 x' h: R- B0 y
1.軟絲洗淨後切片;花椰菜切小朵後洗淨;紅甜椒切小片,備用。
5 e, f  Y& ~/ a+ I/ g- _2.鍋燒熱,倒入少許油,以小火爆香蒜片後,放入作法1的軟絲片炒散。& o8 k) ]0 D; e( C2 W
3.再加入作法1的花椰菜和紅甜椒片略翻炒,放入鹽、細砂糖、白胡椒粉、米酒及水,以小火炒勻。
0 T* w( c, o6 N2 f+ S9 `  v; T4.續炒至花椰菜熟後,最後加入太白粉水勾芡即可。




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