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標題: [轉貼] 花椰菜炒軟絲 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-30 18:00     標題: 花椰菜炒軟絲

【材 料】- }0 s/ u2 O  G1 e$ d: I0 l9 X: ?& a
軟絲 1尾
" U! E0 r6 {) g5 L9 M2 o9 p  U綠花椰菜 250公克. `+ K, ~5 ^4 M' W
紅甜椒 50公克) m$ h2 P3 T% ?) d
蒜片 5公克5 P' C) X/ U$ `7 Y% d
4 V, Q4 B( E# B! @; ~2 s
【調 味 料】& y3 V7 p9 {3 J6 n8 W/ x
鹽 1/4茶匙
% w6 `0 F: z+ `9 c細砂糖 1/6茶匙
" [3 Q  t3 N5 c; c! g( }! w' K+ {" l, x1 \白胡椒粉 少許; |% T9 |" D% G$ |$ O. C
米酒 1大匙+ R( b7 l0 i/ U
水 3大匙2 w; c% X1 m% O0 [$ f) m9 q) q
太白粉水 1茶匙( |2 Z' `# q. e- L
1 t! p& Z3 K  P* @
【做 法】. b1 z* e7 w+ m2 \% e% _8 v
1.軟絲洗淨後切片;花椰菜切小朵後洗淨;紅甜椒切小片,備用。! i7 t, z  F. _+ x
2.鍋燒熱,倒入少許油,以小火爆香蒜片後,放入作法1的軟絲片炒散。
( D9 y3 x( I( T3 \3.再加入作法1的花椰菜和紅甜椒片略翻炒,放入鹽、細砂糖、白胡椒粉、米酒及水,以小火炒勻。
) Y* s! M) o" P/ ^7 d* f& N4.續炒至花椰菜熟後,最後加入太白粉水勾芡即可。




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