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標題: [轉貼] 花椰菜炒軟絲 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-30 18:00     標題: 花椰菜炒軟絲

【材 料】
5 w7 J; \3 W# T* H7 H軟絲 1尾% q7 z' X! e7 Y
綠花椰菜 250公克
$ f% s4 Y; l3 O紅甜椒 50公克
1 N. L. e, p! F  F) H* Q3 Q蒜片 5公克
# V$ N7 B& b8 I3 H2 j; e+ R8 p
; u3 j  X9 W$ R% F& N【調 味 料】' ^2 W/ [/ y# Z: Y* W4 T3 ~
鹽 1/4茶匙
! }* Q3 I; A* u0 }. ]# i細砂糖 1/6茶匙8 v9 c; b- p0 [1 {4 u2 A9 h
白胡椒粉 少許0 ?' j) Q2 F" z5 X# f
米酒 1大匙
- W: o3 |) T3 D: v8 H, @& i水 3大匙
8 N+ c8 [7 Q# l2 u太白粉水 1茶匙% R( r2 Q% J7 x& ^0 Z2 A

: N! ^6 G% H0 A9 n. P5 _【做 法】
7 A/ u: S! D% p' Q/ I' e1.軟絲洗淨後切片;花椰菜切小朵後洗淨;紅甜椒切小片,備用。
! q3 Q; i5 p+ d9 a9 C# k3 x! c, Z2.鍋燒熱,倒入少許油,以小火爆香蒜片後,放入作法1的軟絲片炒散。
# a2 E5 J8 M9 |( }. H7 Q3.再加入作法1的花椰菜和紅甜椒片略翻炒,放入鹽、細砂糖、白胡椒粉、米酒及水,以小火炒勻。& s' i) H' X+ C0 f( e# R. }" p
4.續炒至花椰菜熟後,最後加入太白粉水勾芡即可。




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