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標題: [轉貼] 花椰菜炒軟絲 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-30 18:00     標題: 花椰菜炒軟絲

【材 料】! @6 M& X4 s* H- C- y3 ^" X  w
軟絲 1尾& w* b- k5 A. @) ?
綠花椰菜 250公克1 c9 r# V7 y( Y4 z
紅甜椒 50公克
7 w) Z$ L: k; T9 `蒜片 5公克  g+ N8 B3 I9 \( Q3 P3 j
8 ]! z; Z9 u! Z9 w  T8 y7 y1 c! k
【調 味 料】: }; k$ i3 e6 ?) G( t( J' Y0 b
鹽 1/4茶匙8 O$ a" O5 B- E' I+ l' u  a
細砂糖 1/6茶匙/ H2 E& z* E1 ~& k+ E# ?
白胡椒粉 少許
4 `3 O3 o% n/ w! l( F' T米酒 1大匙
1 f) z2 Y$ ^/ k- y( E: R! v' {, l! u水 3大匙
( l3 Z+ o/ M' F  w* v太白粉水 1茶匙
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8 S$ q! z' a$ `9 G' o【做 法】
* Z0 t. v% n) G0 x) u: [, `1.軟絲洗淨後切片;花椰菜切小朵後洗淨;紅甜椒切小片,備用。
4 w& c" _1 a0 @: M6 ~: O2.鍋燒熱,倒入少許油,以小火爆香蒜片後,放入作法1的軟絲片炒散。+ |' n" R% M* t3 }
3.再加入作法1的花椰菜和紅甜椒片略翻炒,放入鹽、細砂糖、白胡椒粉、米酒及水,以小火炒勻。
6 \' G9 `7 z$ I, ^9 s4.續炒至花椰菜熟後,最後加入太白粉水勾芡即可。




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