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標題: [轉貼] 花椰菜炒軟絲 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-30 18:00     標題: 花椰菜炒軟絲

【材 料】$ G9 y. E4 M! ~6 z* r
軟絲 1尾
- f1 c- i! c  G0 P3 J綠花椰菜 250公克! C* M, H3 s6 O4 v/ H% N. n
紅甜椒 50公克
1 D" {0 v7 Y7 j: c- r5 R# u+ W# O蒜片 5公克+ d& s+ ?/ ?- n0 z( {

2 a5 I. J' {* H【調 味 料】
4 n* V( L1 ?) m鹽 1/4茶匙
- q7 r" M, n) n% w8 o細砂糖 1/6茶匙
; ^3 _2 m( c! _/ a7 B+ G# k白胡椒粉 少許. J2 I9 x9 s$ R4 J7 o& e: @4 X! \
米酒 1大匙& }" C5 k) q4 z" o9 g* H
水 3大匙2 \1 |+ h  A' u! {
太白粉水 1茶匙+ K7 B8 w8 {: g5 `5 u# M

/ X* B% ?4 O9 |1 e' \; E" [【做 法】
( d$ L& F4 }) j1.軟絲洗淨後切片;花椰菜切小朵後洗淨;紅甜椒切小片,備用。
7 O$ i+ T6 s" Z9 _8 g3 \2.鍋燒熱,倒入少許油,以小火爆香蒜片後,放入作法1的軟絲片炒散。
/ k+ b; y& l4 E& `# Y& i3.再加入作法1的花椰菜和紅甜椒片略翻炒,放入鹽、細砂糖、白胡椒粉、米酒及水,以小火炒勻。/ j( T' ?! q' n8 y4 R4 @
4.續炒至花椰菜熟後,最後加入太白粉水勾芡即可。




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