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標題: [轉貼] 花椰菜炒軟絲 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-30 18:00     標題: 花椰菜炒軟絲

【材 料】
! [4 H$ }. |% U6 G9 N* M% w軟絲 1尾2 Y8 _7 f+ @! d, _5 q
綠花椰菜 250公克
/ S# e3 Y" s; Q6 h+ q紅甜椒 50公克
: w8 p- O; r" L' a蒜片 5公克
4 g; d  Y8 M( n% C. J. B) F/ i
4 A/ @. I' Y0 F( p# _2 b6 ]【調 味 料】- F# C7 b% Z+ C$ a
鹽 1/4茶匙, i% F; B- r3 x1 k/ b5 c
細砂糖 1/6茶匙
- P9 X( W; T7 J- g" I6 x白胡椒粉 少許
( ?/ C) o! T% [: p7 t4 N米酒 1大匙
/ Z4 a6 E& B9 j  }7 E5 B水 3大匙
3 y* P6 W8 b! n4 ~0 Q太白粉水 1茶匙( P' `4 e; W  g: ^* a& D. z% r' f4 c& n

% i1 Y! U6 F2 g( O6 i7 l【做 法】
- m6 J* W. V& _; b1 |9 V$ s8 _1.軟絲洗淨後切片;花椰菜切小朵後洗淨;紅甜椒切小片,備用。+ u2 P  O- X1 k, J; X) R
2.鍋燒熱,倒入少許油,以小火爆香蒜片後,放入作法1的軟絲片炒散。
0 i+ E9 M7 R* v0 w3.再加入作法1的花椰菜和紅甜椒片略翻炒,放入鹽、細砂糖、白胡椒粉、米酒及水,以小火炒勻。
5 N0 @4 `$ }( [2 @4 R4.續炒至花椰菜熟後,最後加入太白粉水勾芡即可。




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