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標題: [轉貼] 花椰菜炒軟絲 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-30 18:00     標題: 花椰菜炒軟絲

【材 料】
6 V: K" V6 q; M# q1 D8 w軟絲 1尾
5 n! V; |3 a- A: G綠花椰菜 250公克5 P# Z! m  g) N* ^4 o
紅甜椒 50公克7 G% O  \' D5 m) U# s1 I* K) ~
蒜片 5公克) e1 L2 _3 Q* V3 Z) _
1 t; D9 g9 t/ J9 k3 B  H
【調 味 料】
! Q& U2 Q0 j* U( u9 E鹽 1/4茶匙
( c& W; f  }$ ?細砂糖 1/6茶匙' T+ f/ r, m# A3 \& X4 q3 W! d, d2 Y
白胡椒粉 少許2 L& e( X& S2 k" o2 D1 W
米酒 1大匙, N& z/ h5 J9 t. T$ {
水 3大匙
1 j  A7 `$ K- {+ J: b) X- a太白粉水 1茶匙
/ ~1 V' D" P  Z- x: t* i  W1 ~# D0 i
【做 法】
: c; f, R$ k* `7 {/ [. }3 I) ^' J1.軟絲洗淨後切片;花椰菜切小朵後洗淨;紅甜椒切小片,備用。: {2 L! O. ?. Q/ i! [1 f" z2 Z
2.鍋燒熱,倒入少許油,以小火爆香蒜片後,放入作法1的軟絲片炒散。2 e" _5 L- ~( L9 |
3.再加入作法1的花椰菜和紅甜椒片略翻炒,放入鹽、細砂糖、白胡椒粉、米酒及水,以小火炒勻。, u/ k; e7 k% f" \
4.續炒至花椰菜熟後,最後加入太白粉水勾芡即可。




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