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標題: [轉貼] 花椰菜炒軟絲 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-30 18:00     標題: 花椰菜炒軟絲

【材 料】
& w& T0 p. K* Q; V7 b軟絲 1尾
* `/ n  R% c: K& R: _; u綠花椰菜 250公克
. D6 |( I# U) u; k' B6 a' |紅甜椒 50公克' s) c( A. m" n& F: W! N, Q
蒜片 5公克3 r; V* T1 K2 _4 U/ `

+ @: T  R$ i5 c  ^1 [【調 味 料】$ \: G( [7 ^/ W5 ^7 B& A  F
鹽 1/4茶匙! q# p) }) }+ T4 Z
細砂糖 1/6茶匙
$ P' R# i2 T- t6 N白胡椒粉 少許# c, x3 _( j) L% m' ~' p; E* [
米酒 1大匙# r" _6 ~, N! {) T* p3 _9 e3 I
水 3大匙
" [3 \+ ?- u0 l: S太白粉水 1茶匙
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7 b+ W7 b9 o; g: o7 F/ L【做 法】
% s, ?& r/ Z% p0 S/ e7 h8 [1.軟絲洗淨後切片;花椰菜切小朵後洗淨;紅甜椒切小片,備用。
) l* L/ W8 E: B) B2.鍋燒熱,倒入少許油,以小火爆香蒜片後,放入作法1的軟絲片炒散。
. c1 k3 P' h; ]# x8 k# S5 w3.再加入作法1的花椰菜和紅甜椒片略翻炒,放入鹽、細砂糖、白胡椒粉、米酒及水,以小火炒勻。
' W2 g- V: ~2 n- _' N" L- w- _5 A) j4.續炒至花椰菜熟後,最後加入太白粉水勾芡即可。




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