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標題: [轉貼] 蔥燒白帶魚 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-30 17:59     標題: 蔥燒白帶魚

【材 料】, x4 I) r  I; W( Y0 e/ g
白帶魚 500公克
9 r) j6 Q. W# B) X8 q3 n! V蔥粒 30公克) g+ B5 o% ~" g+ O
蒜片 10公克. G. o) d- ^- E6 ^+ d
薑末 5公克8 C: @; }- r) \
辣椒末 5公克
8 ?; u& ]) W; J" L1 O, p! s: Z
【調 味 料】
# _* [% b' [4 G% M8 F+ nA.太白粉 1大匙
/ n" a1 n' {* d! c, K  L白胡椒粉 1/4匙0 P) d  u5 o& V
鹽 1/8匙
& T: ~$ C0 V( E/ s! Z' r1 G2 o+ K- K0 ^1 A! x8 `  M+ J9 [% b
B.米酒 2大匙( a, l8 F2 [1 ~! [5 @% u- S
水 100㏄' a7 i" J+ p9 N3 {
醬油 2大匙
7 e) T/ [) j/ _( J4 L細砂糖 2茶匙
3 v% c8 I9 k0 H' W+ ~香油 1茶匙( Z* q2 ^" K9 A- J* Q$ @

8 k9 D% ~. c. e4 V【做 法】
( D7 V$ k# V" q8 I  A3 u1.帶魚洗淨後在表面劃刀痕,用調味料A所有材料抓勻備用。" f$ c2 Q& i; b* h# i$ v
2.鍋燒熱,倒入60㏄的油,將作法1的帶魚放入鍋中,半煎炸至表面酥香後,撈起瀝乾備用。  `7 @! G3 x2 k* i$ p
3.在作法2的鍋底留少許油,爆香蔥粒、薑末、蒜片及辣椒末。
0 P% H% I. x* f+ N4.再加入作法2的炸帶魚及米酒、水、醬油及細砂糖煮滾。
8 L- T! n; c  Y" s5.續煮約2分鐘至湯汁略收乾,最後再淋上香油即可。




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