Board logo

標題: [轉貼] 蔥燒白帶魚 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-30 17:59     標題: 蔥燒白帶魚

【材 料】& L3 ]2 g/ h3 u. U  e5 F# V
白帶魚 500公克
5 ^( o" _2 }! t, J, e6 \5 B* p蔥粒 30公克
! ^+ B/ N* _& m4 {2 v& F蒜片 10公克
' n  x; W1 U4 e  W薑末 5公克& a7 c6 S2 P$ p- I6 h
辣椒末 5公克
) s9 y, ^( I2 g7 u" ~5 X1 G! d5 H& K8 ^( ^& s$ k
【調 味 料】$ I; |6 k, B( N' d! r  u
A.太白粉 1大匙9 j: H, q% j% \) m  H4 V# z: a& \
白胡椒粉 1/4匙
) \4 y5 y$ p6 D7 [6 ?# ?鹽 1/8匙
% k' F" T$ T' x. a4 u/ \9 q
! H' @4 M: v* l5 {0 P$ LB.米酒 2大匙- g- J$ o- ^% \/ Y0 W
水 100㏄9 {3 z8 D3 L0 M9 O* Z2 v+ f4 y# ?
醬油 2大匙
; O  N$ h2 R) I& {% I8 b( m3 J5 _細砂糖 2茶匙
( z( }4 `7 u: X香油 1茶匙" V0 C& d! u5 |- m
; w: A, k0 `. [" P! Z; e8 ~& Z
【做 法】
  A8 T5 x7 z. O1 {+ q3 p" N1.帶魚洗淨後在表面劃刀痕,用調味料A所有材料抓勻備用。( N9 u+ H2 R3 T! Q; t7 H8 q7 H
2.鍋燒熱,倒入60㏄的油,將作法1的帶魚放入鍋中,半煎炸至表面酥香後,撈起瀝乾備用。
- s  X; x# S3 P. u6 J3.在作法2的鍋底留少許油,爆香蔥粒、薑末、蒜片及辣椒末。
: i- k, ^- i/ N, D5 S4.再加入作法2的炸帶魚及米酒、水、醬油及細砂糖煮滾。' h) i9 I9 {" J4 i: v  n+ K
5.續煮約2分鐘至湯汁略收乾,最後再淋上香油即可。




歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/) Powered by Discuz! 6.0.0