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標題: [轉貼] 蔥燒白帶魚 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-30 17:59     標題: 蔥燒白帶魚

【材 料】
+ {% T, m3 H4 s% S白帶魚 500公克
6 S$ G' R0 d2 |. H% L蔥粒 30公克* i( x9 o7 Y- N# v2 N, e* p
蒜片 10公克
& G. k6 z# [' C8 s薑末 5公克5 A* p$ Y& X; n8 c! Z! v; n1 z! |
辣椒末 5公克. d: a3 u0 T6 D. F+ c. K" k# l" ]
7 g& Z( t; q! d$ v& y: j/ I
【調 味 料】
4 B: B7 ?& i; |- P. X8 KA.太白粉 1大匙
& ~. T9 X( U( R, k0 `白胡椒粉 1/4匙/ [' s+ c; d  ^4 M! i
鹽 1/8匙
% B  S0 D5 C" n, [9 q- X6 I, t( S4 ?6 I" [* T* |
B.米酒 2大匙$ ]4 N+ q1 C, X! _* i6 [
水 100㏄6 B1 L# }) M& H1 \" [( G3 g% W
醬油 2大匙
) f) |) G$ b9 Y- s細砂糖 2茶匙
2 @5 `; v3 I& T8 s香油 1茶匙' ~% l4 z4 p) Z; M2 v& K6 Y! Z

( e/ i! O( I& ]. Q- x: ?) S6 D【做 法】. t7 a: `6 M; l4 q2 X6 V, Z
1.帶魚洗淨後在表面劃刀痕,用調味料A所有材料抓勻備用。6 ~7 W. F# u! A2 J9 k
2.鍋燒熱,倒入60㏄的油,將作法1的帶魚放入鍋中,半煎炸至表面酥香後,撈起瀝乾備用。
4 Q$ X. w6 @) q& Q8 _, e3.在作法2的鍋底留少許油,爆香蔥粒、薑末、蒜片及辣椒末。
* R6 |7 }8 r+ L( i6 ?% J$ m' z4.再加入作法2的炸帶魚及米酒、水、醬油及細砂糖煮滾。
6 a( F5 Y* B8 D9 o  \8 f5.續煮約2分鐘至湯汁略收乾,最後再淋上香油即可。




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