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標題: [轉貼] 蔥燒白帶魚 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-30 17:59     標題: 蔥燒白帶魚

【材 料】
* u+ i2 ^5 o6 @' R  @白帶魚 500公克" ?6 f* f1 J7 S  @9 K% N' a
蔥粒 30公克+ t: o# ]$ A( g3 B
蒜片 10公克
% A8 P" Z4 C8 @" X. D3 l* J, I薑末 5公克
; i6 \9 d& t9 E6 F7 Z$ K- E1 }辣椒末 5公克* I) y# c* Q$ ]8 i4 k
/ y9 a; s* y0 y9 a1 Y8 M
【調 味 料】
: F3 p5 P- z. k$ p/ pA.太白粉 1大匙
9 o- v- i& t% Q% E白胡椒粉 1/4匙8 Y4 c0 C. ?# Q3 B! i2 \
鹽 1/8匙$ c: l/ [: _8 T4 |
/ Y# _( }( k& w" b2 j( M, _
B.米酒 2大匙$ g/ x! c4 U4 M! w, M; ?) ]
水 100㏄
2 `% S0 P( Y* s% C2 L: m醬油 2大匙, ~, \& p) g, m2 A; e( v
細砂糖 2茶匙
2 ^5 n! B8 h, f! {香油 1茶匙
7 B. S7 e8 L  Y& J$ r( S( G, L4 g; v6 R  U6 m. E  G- w
【做 法】8 I$ k' Q3 g, w8 Z
1.帶魚洗淨後在表面劃刀痕,用調味料A所有材料抓勻備用。
6 m/ o# x/ J- O" ?* D# p8 ^2.鍋燒熱,倒入60㏄的油,將作法1的帶魚放入鍋中,半煎炸至表面酥香後,撈起瀝乾備用。2 I. y( q! _3 M& K% b# W* s1 D
3.在作法2的鍋底留少許油,爆香蔥粒、薑末、蒜片及辣椒末。
5 Z* A$ H' K+ x& d9 f$ R& K4.再加入作法2的炸帶魚及米酒、水、醬油及細砂糖煮滾。, S8 s( n$ g3 r$ k
5.續煮約2分鐘至湯汁略收乾,最後再淋上香油即可。




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