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標題: [轉貼] 蔥燒白帶魚 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-30 17:59     標題: 蔥燒白帶魚

【材 料】6 V' Z$ S  f8 v, l. p
白帶魚 500公克! @$ [) Q5 i" {  W
蔥粒 30公克; K/ g# c4 k& a* s+ Y8 P6 C% i
蒜片 10公克  a$ Z4 o3 b) u
薑末 5公克' ?. S/ n% Y( @  Y' y: v7 \& `: Y
辣椒末 5公克
9 K9 A$ e3 H: z' r' w6 u) t
2 S! b& V& C7 p: F【調 味 料】3 n9 E; T; _5 T+ M' x0 i7 u
A.太白粉 1大匙9 x0 P: Q) z; F" ?
白胡椒粉 1/4匙
5 h" F: Q; o4 q! h, ~0 o鹽 1/8匙. N! _$ W1 _9 _- k5 `6 J

  {, _% Q) n: f% N6 }B.米酒 2大匙; ~+ |$ K. y* F4 N; A0 [. o
水 100㏄
$ `  i) w, @$ R% y6 }; B醬油 2大匙4 m* E# Q0 e7 C' w  W
細砂糖 2茶匙7 }( G7 m5 v9 ?9 q' U5 @
香油 1茶匙) f5 m' f; V  R& f/ U! O, ^4 I

3 Y5 C( Z& v6 m$ s1 r# [' m【做 法】
3 Q2 p' i% Y9 k0 G" o1.帶魚洗淨後在表面劃刀痕,用調味料A所有材料抓勻備用。
9 }5 e+ k; R7 o5 y: ^2.鍋燒熱,倒入60㏄的油,將作法1的帶魚放入鍋中,半煎炸至表面酥香後,撈起瀝乾備用。- |' s0 X6 c" n& f, B3 @; f. {
3.在作法2的鍋底留少許油,爆香蔥粒、薑末、蒜片及辣椒末。+ v" X/ y9 \+ Y8 y) u
4.再加入作法2的炸帶魚及米酒、水、醬油及細砂糖煮滾。2 p' f: _' ~6 E( z( J
5.續煮約2分鐘至湯汁略收乾,最後再淋上香油即可。




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