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標題: [轉貼] 蔥燒白帶魚 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-30 17:59     標題: 蔥燒白帶魚

【材 料】
, j  Q, n! ^( b6 F白帶魚 500公克
0 z0 h( G" G& G9 d" p蔥粒 30公克" L0 R& E) |  R( Q
蒜片 10公克! M/ T$ v( ^& S
薑末 5公克# |- g3 o9 g& e
辣椒末 5公克- Y; @" F, k7 z, p

( J( z0 K  }  n. e3 ^3 t【調 味 料】
2 U+ _6 i; G3 [* @2 M" }& @- yA.太白粉 1大匙4 }* G) S# r: h" _/ B  i" h1 @! o
白胡椒粉 1/4匙0 J5 b' r* G0 w% o! J; B" ^
鹽 1/8匙
& U- |( @# b7 Z* S4 L# T- c
9 r  e% h7 T+ V3 C0 s5 G  S" qB.米酒 2大匙
4 G; @+ p. G- w0 I% a7 R水 100㏄. f  a6 F  W! ]4 Q, W5 ^7 G
醬油 2大匙
2 {' g5 c: v; m: C& c細砂糖 2茶匙
2 F6 p! ?* y, v$ [' `香油 1茶匙  Q  J6 ~1 I; ]" j- }& e5 J/ A9 a. x
( s7 O9 W) m1 k. R
【做 法】
3 i! z0 m  c1 f; S1.帶魚洗淨後在表面劃刀痕,用調味料A所有材料抓勻備用。5 r3 Z, n. u" n' C9 C
2.鍋燒熱,倒入60㏄的油,將作法1的帶魚放入鍋中,半煎炸至表面酥香後,撈起瀝乾備用。1 U! O" p  L( S, y2 y: J2 Z9 ~
3.在作法2的鍋底留少許油,爆香蔥粒、薑末、蒜片及辣椒末。
0 d; ^" [: }! V4.再加入作法2的炸帶魚及米酒、水、醬油及細砂糖煮滾。1 R4 B/ Z! t2 b9 |! F
5.續煮約2分鐘至湯汁略收乾,最後再淋上香油即可。




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