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標題: [轉貼] 蔥燒白帶魚 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-30 17:59     標題: 蔥燒白帶魚

【材 料】
1 l; S( [8 e: f: j# p7 o% d) G; }& g白帶魚 500公克
( x+ `# U! X5 ]  S, s蔥粒 30公克
" g, K3 L. ^: z3 O& k蒜片 10公克# c+ c+ [/ \) W& n+ K
薑末 5公克
6 r( k! k) r1 [辣椒末 5公克1 Y* x( x  q+ Y% D% A
* I- `1 }1 Z" r- p9 @6 r
【調 味 料】
' D4 i' L6 R6 {2 B9 ZA.太白粉 1大匙
: i+ |" W; o, e8 R  A" K" g白胡椒粉 1/4匙6 c- f" G  u  N
鹽 1/8匙
: P2 ~3 b8 k+ m5 q) W" b
2 a. v! t6 @; ^* RB.米酒 2大匙
- D$ O7 t/ k! y% ?  g水 100㏄
# r- @, X: s$ n6 x+ V醬油 2大匙
* r5 G8 z7 ^# S1 R. @. a* w細砂糖 2茶匙
/ y7 e  r0 Y4 x& K% k4 o7 b) Z香油 1茶匙: J6 g$ A6 l0 }, x( ~
# T. ?1 y; B! u( F# _
【做 法】
2 P( T; B7 Y* A3 u4 B& D4 [1.帶魚洗淨後在表面劃刀痕,用調味料A所有材料抓勻備用。
; V1 d2 s% n2 C( y" B2.鍋燒熱,倒入60㏄的油,將作法1的帶魚放入鍋中,半煎炸至表面酥香後,撈起瀝乾備用。
9 B: Z9 y; b: N! A8 W3.在作法2的鍋底留少許油,爆香蔥粒、薑末、蒜片及辣椒末。5 [, |0 g. m, f5 c
4.再加入作法2的炸帶魚及米酒、水、醬油及細砂糖煮滾。! W# {# }3 \0 L2 T- @; S# M/ C# R! C
5.續煮約2分鐘至湯汁略收乾,最後再淋上香油即可。




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