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標題: [轉貼] 蔥燒白帶魚 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-30 17:59     標題: 蔥燒白帶魚

【材 料】
3 E. W- {, p6 R* n5 @白帶魚 500公克
1 Q' \' K* `5 c0 g) c蔥粒 30公克: P: @  a; j2 u( d4 u7 z0 Q
蒜片 10公克
  B+ F2 g. g/ P0 R; H薑末 5公克
3 t# d6 q' ]5 ~: p' |; ^. M: }9 r辣椒末 5公克
. `! U) i7 q3 o4 E5 R. z. X$ v8 ]* h; `( X
【調 味 料】
' I  i( x/ e% ~: X9 ]5 T" rA.太白粉 1大匙6 P' \8 @4 q" s% z! x7 d0 v
白胡椒粉 1/4匙1 Y; K* a9 O" N+ G5 m8 c
鹽 1/8匙% X& G0 V, ]3 o6 j$ R

  U+ J* I3 R- B5 vB.米酒 2大匙; W. i: c  e2 H6 F9 }
水 100㏄
' @; p5 Q  D3 m& k醬油 2大匙
+ Q7 A9 G; D# i細砂糖 2茶匙: l( Q0 E# l1 A
香油 1茶匙# V  A' ]" r* u( w

6 ^% N2 _' R; V/ v. o3 ^' p【做 法】. q2 N7 _) w$ T1 u- M
1.帶魚洗淨後在表面劃刀痕,用調味料A所有材料抓勻備用。- Q3 ]+ q2 t9 d/ u0 f7 c& S* l* q
2.鍋燒熱,倒入60㏄的油,將作法1的帶魚放入鍋中,半煎炸至表面酥香後,撈起瀝乾備用。( A1 i1 |3 z7 y* L
3.在作法2的鍋底留少許油,爆香蔥粒、薑末、蒜片及辣椒末。6 j( Y. k8 U/ k/ w* A3 E' y( k
4.再加入作法2的炸帶魚及米酒、水、醬油及細砂糖煮滾。
$ a8 K: Y% m9 a5.續煮約2分鐘至湯汁略收乾,最後再淋上香油即可。




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