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標題: [轉貼] 福建炒麵 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-9 18:40     標題: 福建炒麵

【材 料】
' _3 k$ Z9 h3 A( A! |黑輪 2條
0 R8 b4 T& M5 D4 v粗米粉 1/2包
8 _# m3 W8 M1 b' Z, A8 m& l- \洋蔥 1/2個; m; {+ C4 w  [$ p
韭黃 20公克
% [: Z5 N8 t  r5 y& z* e5 Q紅蘿蔔絲 20公克
3 e7 S. P# z' \. n* s; D2 D油 2大匙
( d1 A( {# w1 e7 ]- f8 D: f& [3 r- S: i9 V* G
【調 味 料】
% V+ m  \$ f% ?4 _+ f醬油 1大匙
0 H1 G0 G) V7 i+ S# t8 T: N蠔油 1茶匙
9 _; F1 C. n0 t. j9 f/ t細砂糖 1/2茶匙
' `  o, c4 T! K- r  E  Z' b南洋甜醬油 1茶匙7 v# B2 i/ S- Q" {3 W& k1 {
鹽 1/4茶匙/ @1 s0 j  i1 V: ?( ~# q, v
, P$ k' T! e4 I+ Q+ S0 D
【做 法】1 t" B0 X9 D* s
1.將乾燥粗米粉放入滾水中煮3分鐘後熄火燜10分鐘取出沖涼瀝乾;備用。
" ?, _" L% R6 ?  w1 I2.洋蔥切絲;黑輪切絲;紅蘿蔔切絲;?黃切成10公分的段狀;備用。
1 v3 S9 k/ T( T) b% K3.取一炒鍋燒熱待其冒煙後熄火,此時放入2大匙油量潤鍋後,開大火放入洋蔥絲、黑輪絲、紅蘿蔔絲一起略炒30秒。8 G- h: v1 a- M9 Q: \1 i  g
4.繼續放入粗米粉並加入鹽後,以大火續炒3分鐘,再放入剩餘的調味料一起炒1分鐘,最後放入韭黃略微拌炒即可。




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