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標題: [轉貼] 福建炒麵 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-9 18:40     標題: 福建炒麵

【材 料】
# k& y8 V  \# `+ A" k/ C黑輪 2條* {& I: a& }" v. ^
粗米粉 1/2包7 M6 q6 k! z- P. K
洋蔥 1/2個
/ S& q; F& i! ]韭黃 20公克
* u; f% l& |4 l/ H+ |4 u) Q3 S紅蘿蔔絲 20公克
, O7 k/ |' Y1 {4 h油 2大匙
; `. U9 S; u* }! ]: @% T# v2 x3 F5 T6 \& R2 \
【調 味 料】
8 V0 @" h& s, Q4 e2 h6 Q# e' Q醬油 1大匙4 [& @0 C4 B% h  h1 I* s
蠔油 1茶匙/ L8 u7 h+ X7 B. H/ \7 J5 v
細砂糖 1/2茶匙
7 q2 r# A- G: h) N, z1 _南洋甜醬油 1茶匙
/ f8 q/ Q- ?$ Z* }7 a! {, k* ^9 s鹽 1/4茶匙+ g7 q3 Y# H( S) G7 E4 q' a

7 N, c) ]/ q  ~' \  x- i【做 法】. r! W# o9 x; v
1.將乾燥粗米粉放入滾水中煮3分鐘後熄火燜10分鐘取出沖涼瀝乾;備用。( n+ v% S! B* \' M: d  R
2.洋蔥切絲;黑輪切絲;紅蘿蔔切絲;?黃切成10公分的段狀;備用。& K6 B& p* V9 K1 F5 }4 ~, T
3.取一炒鍋燒熱待其冒煙後熄火,此時放入2大匙油量潤鍋後,開大火放入洋蔥絲、黑輪絲、紅蘿蔔絲一起略炒30秒。5 u" f8 Z5 f; T3 F. J: l7 @, y
4.繼續放入粗米粉並加入鹽後,以大火續炒3分鐘,再放入剩餘的調味料一起炒1分鐘,最後放入韭黃略微拌炒即可。




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