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標題: [轉貼] 青醬海鮮燉飯 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-9 18:34     標題: 青醬海鮮燉飯

【材 料】6 b& l9 [0 K4 H$ G. P
洋蔥丁 20公克( {6 |- c6 A1 L! w- C. s
西芹丁 20公克% N8 z( z9 H2 z3 }
魚片 100公克
& t2 K; m5 A3 j/ d: D鮮蝦 4隻3 F; P' h; i8 A1 u
蛤蜊 6個
, u( f  J* d' f, Y/ W花枝 40公克
' u* |- w' x; a  h: ^9 Z義大利米 80公克; I1 A* k/ a1 @* `
九層塔絲 1大匙2 a. G/ m9 F4 c+ J8 h
& ~6 z' U1 w% ^9 t5 R
【調 味 料】- Y" h* R- O  {; \3 I7 @
橄欖油 20㏄
( u2 u7 i4 K  ]% q! k白酒 50㏄
9 ^7 B$ J+ {& g3 `4 P! O魚高湯 500㏄
2 k5 q. Y8 u6 o1 Q: t3 _  s2 Y7 O青醬 2大匙
6 J: A( G/ {' b8 ?) m鹽 1/4小匙
% y$ }- N7 _8 ]* a2 z: F4 ~' N. [, H8 m8 A, F7 _, k
【做 法】9 o$ ]* R' o! u; V. W2 ^
1.起油鍋,以橄欖油將洋蔥丁、西芹丁炒香後,加入海鮮料、白酒煮熟,海鮮料撈起備用。
& t, i* [# O: r) F2.將義大利米加入作法1的鍋內,加入魚高湯以中火炒至約8分熟,再加入作法1撈起的海鮮料。
  J1 X; j6 E1 f4 t3.最後加入青醬、九層塔絲與鹽拌勻後即可。




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