Board logo

標題: [轉貼] 宮保魚片 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-9 18:28     標題: 宮保魚片

【材 料】7 u& q+ J' s& o( E, M7 y
旗魚 1片
4 s, V+ a' R+ z) M5 O- o0 X青蔥段 1支
/ M4 {( n) A( d! n- I蒜片 3粒
/ a# R" X) {* B9 o辣椒片 1/2條
2 |# X0 `) u  A$ E1 s花生 1大匙
+ W! l( O- r, m7 e4 P7 u- R
# F% R; Z& t- h/ K# ^8 Y5 P8 v5 A  ?【調 味 料】
2 f9 g9 Y0 B5 v$ Y- I8 x乾辣椒 2條
; m, b7 q, @1 O花椒粉 1小匙/ h5 a- k+ @% e2 p" N* j9 l5 f. _
鹽 少許8 T0 D; ~/ A2 O, i8 ^
白胡椒粉 少許* q) ~- @4 z# @( p
香油 1小匙
+ o2 c/ o( A) X/ u; F# L米酒 1大匙
2 R; X& C, L4 ]* ^' A3 {: L醬油 1小匙
9 r. L4 \6 L0 c. K1 T1 O$ e7 E/ `( G3 f: ?
【做 法】8 |! j( ^* Y) K  m0 Q8 A+ X! N+ W2 Q
1.將旗魚洗淨切塊,用餐巾紙吸乾水份備用。
$ z+ u5 F+ [9 N# o$ i8 r# D% r8 o2.取鍋,加入少許油燒熱,放入青蔥段、蒜片、辣椒片和花生炒香後。
/ y% ]4 Z5 G2 ?7 H! c3.接著放入調味料和作法1的旗魚塊以中火爆炒均勻即可盛盤。




歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/) Powered by Discuz! 6.0.0