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標題: [轉貼] 燒肉燉南瓜 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-9 18:23     標題: 燒肉燉南瓜

【材 料】
* f4 P; R3 f" [" @3 q' U5 w冷凍燒五花肉片 1包' {5 n; q; o& |0 F9 O6 S
南瓜 200公克1 A$ d% n( G5 g! e# n4 n" f
青蔥 2支! \  k2 y. c' F( f7 o2 \" c
蒜末 5公克
* O$ N0 z+ }9 D- j& }4 q水 150㏄: C9 v" ~1 ]6 t2 ]& O  a
# @6 f+ C+ d, a. g8 P
【做 法】
; O  \  _  K% w* Y7 }% z+ X8 x1.南瓜切塊;青蔥斜切絲備用。
8 B9 y1 f2 [6 K- W  o9 X& Y5 R9 A: O0 _2.取鍋燒熱,加入少許油,先將蒜末拌炒後,再放入作法1的南瓜塊和水煮軟。+ J0 z% d; d. z5 V7 E; Z' {) T
3.取出冷凍一包燒五花肉片放入鍋中燉煮,煮至略收汁,起鍋前再加入青蔥拌勻即可。9 O/ L- t7 Q. D2 A7 d7 z4 X
9 R" @% |3 \9 e7 ]6 x. G7 _
【備 註】, a  I! I. n9 ~" t) l7 D
份量:1人份




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