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標題: [轉貼] 燒肉燉南瓜 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-9 18:23     標題: 燒肉燉南瓜

【材 料】" C" P, C8 E  x7 u
冷凍燒五花肉片 1包1 W5 l% o/ w" N; a( U% s( h+ I  [2 J
南瓜 200公克
/ S  y% Z, y& X青蔥 2支
3 Z$ R# G  }5 R' I* c  ^蒜末 5公克; u" F/ Q0 {# ~. q# r
水 150㏄
6 m! a( b0 ?/ i* Z) j7 y; L  U1 R
1 E9 R  U% m/ U9 [' w; V! w【做 法】) R4 r( r* P) {4 R: B( U" q; [
1.南瓜切塊;青蔥斜切絲備用。
9 w# ?  w" r" E2 ]# d# p' }2.取鍋燒熱,加入少許油,先將蒜末拌炒後,再放入作法1的南瓜塊和水煮軟。
" E5 h! {  H/ |' _+ t8 f3.取出冷凍一包燒五花肉片放入鍋中燉煮,煮至略收汁,起鍋前再加入青蔥拌勻即可。8 T5 `4 T+ F( p% |9 z4 a& ^9 z9 R5 j

  }& ~: Q4 w2 n2 _) X【備 註】' T# j8 T/ y5 ]  E
份量:1人份




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