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標題: [轉貼] 燒肉燉南瓜 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-9 18:23     標題: 燒肉燉南瓜

【材 料】- m0 u7 a3 @8 O3 ^# U. R" C8 `
冷凍燒五花肉片 1包8 ]) o$ Q2 d& P
南瓜 200公克
) }# t: @0 U, l5 t4 s青蔥 2支
; w3 W; t( f9 R% {. {蒜末 5公克1 p$ Y" O/ ^( P) y0 w' S& p+ a
水 150㏄
2 x. p% f% K1 O7 E
+ w2 T, z* _. W【做 法】5 R: p, k9 g& q6 e- _
1.南瓜切塊;青蔥斜切絲備用。
1 m6 D# c! a6 W$ K: E2 G4 E2.取鍋燒熱,加入少許油,先將蒜末拌炒後,再放入作法1的南瓜塊和水煮軟。
# A( G7 H/ D" g3 P( a3.取出冷凍一包燒五花肉片放入鍋中燉煮,煮至略收汁,起鍋前再加入青蔥拌勻即可。
7 d3 T; u% B6 n7 K' Y/ y* @1 u/ [7 P: J8 }, A- Y
【備 註】
; W( ?0 h; v" w8 G0 o0 \+ u份量:1人份




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