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燒肉燉南瓜
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作者:
伊安
時間:
2018-10-9 18:23
標題:
燒肉燉南瓜
【材 料】
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冷凍燒五花肉片 1包
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南瓜 200公克
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青蔥 2支
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蒜末 5公克
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水 150㏄
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【做 法】
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1.南瓜切塊;青蔥斜切絲備用。
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2.取鍋燒熱,加入少許油,先將蒜末拌炒後,再放入作法1的南瓜塊和水煮軟。
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3.取出冷凍一包燒五花肉片放入鍋中燉煮,煮至略收汁,起鍋前再加入青蔥拌勻即可。
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【備 註】
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份量:1人份
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