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標題: [轉貼] 燒肉燉南瓜 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-9 18:23     標題: 燒肉燉南瓜

【材 料】" s, u" v$ w' j( D( z6 T5 k7 [) x
冷凍燒五花肉片 1包( o* d3 T3 Q) D  e1 W
南瓜 200公克0 q1 b! E* h" Y4 X: E: w
青蔥 2支2 b% G; s7 g. z6 ^! ^$ ^4 {) v# ?
蒜末 5公克! c) }& e8 w$ s6 b
水 150㏄
8 X4 T/ w4 Q! C- W" f5 j: i; S: B
【做 法】
& }: E; a; B. J0 H6 i! G2 A3 \* o1.南瓜切塊;青蔥斜切絲備用。
" W) H1 F, K4 X7 s7 F' y4 T$ D/ j; S! U; o2.取鍋燒熱,加入少許油,先將蒜末拌炒後,再放入作法1的南瓜塊和水煮軟。
& u* O" h3 i9 W9 \3 r0 O- m7 J$ |0 e3.取出冷凍一包燒五花肉片放入鍋中燉煮,煮至略收汁,起鍋前再加入青蔥拌勻即可。
9 ?; s# `- C8 ?1 x! T. e* }4 Z: j) l; `+ _' D! `
【備 註】
) U+ m! M# j; n3 p, N  B- E份量:1人份




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