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標題: [轉貼] 素火腿高麗菜 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-6 14:40     標題: 素火腿高麗菜

【材 料】# y1 P6 Q7 C/ z$ @
高麗菜 350公克
* v4 k: X% I+ w0 d% Q  X* O5 L素火腿 50公克9 W# V+ I/ q8 s* N& v2 h9 _
芹菜 15公克/ G8 t- I: B4 s! F8 }( u- V, {* e
紅甜椒 20公克- J. g9 c6 k2 M/ _
薑 10公克
6 r5 B) S7 h' R2 O葵花籽油 2大匙
. T6 ~" ]0 o. c$ k8 A& {0 F: }5 ?2 i# C
【調 味 料】8 w# p9 [) K8 A- v
鹽 1/4小匙( w, |" P5 R' B
高鮮味精 少許
' a4 Q9 R/ O4 J% b  x" P白胡椒粉 少許
' ~) ~# ]1 K% _香油 少許# ~- I% }' o, y/ J" S* H
  z, \, K' I0 g, p$ N" V; u
【做 法】
+ r  u% a# N/ {; p% `" l* c; P2 {1.高麗菜洗淨切片;素火腿切細丁;芹菜、紅甜椒、薑洗淨切末,備用。' r4 H! v" C8 a# F
2.熱鍋,倒入1大匙葵花籽油後爆香作法1薑末,加入素火腿細丁炒香,再放入芹菜末、紅甜椒末拌炒均勻,取出備用。
4 X6 y! g% z  h5 |1 N+ l3 w  b3.另取一鍋再倒入1大匙葵花籽油,放入作法1高麗菜片炒至微軟,加入所有調味料拌炒均勻。. W5 y" C" g) [. _2 K
4.於作法3鍋中放入作法2所有食材拌炒均勻即可。




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