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標題: [轉貼] 素火腿高麗菜 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-6 14:40     標題: 素火腿高麗菜

【材 料】
; @0 E9 l0 W0 v% ^& m高麗菜 350公克
& W5 ]+ Z: E) r- l* R素火腿 50公克5 r+ U; |4 c( w: P& _
芹菜 15公克1 l0 d" g, H6 `# d! f9 N) q) O
紅甜椒 20公克
' S, U4 |$ t% o7 C薑 10公克, {) I, ^4 i, _7 O2 [3 N# a/ X$ s
葵花籽油 2大匙
3 Z; S" ]5 k, x/ Q/ }5 B3 P- X2 A# b0 t
【調 味 料】) W' J$ @  k& K6 ~
鹽 1/4小匙
8 `3 R5 s, D: I* k) R( _高鮮味精 少許
7 D  c6 P. h" P5 P3 h  Y8 i3 c! {白胡椒粉 少許! L: M' ]% `* B# r3 Y( r
香油 少許
$ F: P6 J0 J+ H. {8 l8 f3 Y2 r! R4 \2 k) _4 F9 X) F; ~$ Y
【做 法】5 _6 N( g% q: t$ T' C$ U4 x
1.高麗菜洗淨切片;素火腿切細丁;芹菜、紅甜椒、薑洗淨切末,備用。
4 p4 B+ s3 {2 ?0 L! {2 f5 h: _2.熱鍋,倒入1大匙葵花籽油後爆香作法1薑末,加入素火腿細丁炒香,再放入芹菜末、紅甜椒末拌炒均勻,取出備用。. d+ d" z, C+ \  W7 ]6 M
3.另取一鍋再倒入1大匙葵花籽油,放入作法1高麗菜片炒至微軟,加入所有調味料拌炒均勻。
+ c  `1 v5 A. P  O' t9 w& |4.於作法3鍋中放入作法2所有食材拌炒均勻即可。




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