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標題: [轉貼] 素火腿高麗菜 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-6 14:40     標題: 素火腿高麗菜

【材 料】
* Y! t. s; q1 G( k  v. H% u高麗菜 350公克
( d& ^& p" ^$ I. F: x素火腿 50公克
6 p7 d: [& R% H芹菜 15公克) _/ Q5 M" }$ o  b, v( |; T% ?
紅甜椒 20公克; d% u5 B! f3 J1 m; i1 K
薑 10公克3 p& V8 q+ \) L& i& L, |; G
葵花籽油 2大匙
3 l/ C- T9 C! _( n$ Q* T8 V( o0 S; [. j* I1 L
【調 味 料】, t$ K6 z3 X9 }
鹽 1/4小匙
( A5 l4 E; s: p5 ~: }高鮮味精 少許
/ {" x/ }& U& Y( }+ t  W白胡椒粉 少許4 R1 f) [  D% C% Z: T
香油 少許+ D. a, K/ p; G# }# A% \% M* Q
2 d- z- ?" j! y9 z! \
【做 法】2 j: g" ^( f3 E/ z4 s- n/ N
1.高麗菜洗淨切片;素火腿切細丁;芹菜、紅甜椒、薑洗淨切末,備用。
( X- X7 P  u+ z$ X! Q8 @) S2.熱鍋,倒入1大匙葵花籽油後爆香作法1薑末,加入素火腿細丁炒香,再放入芹菜末、紅甜椒末拌炒均勻,取出備用。8 H9 ]9 `, K1 P) i/ d: e* ^" n2 n
3.另取一鍋再倒入1大匙葵花籽油,放入作法1高麗菜片炒至微軟,加入所有調味料拌炒均勻。
+ [- o/ P0 D9 F4.於作法3鍋中放入作法2所有食材拌炒均勻即可。




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