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標題: [轉貼] 肉絲炒海帶 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-5 12:10     標題: 肉絲炒海帶

【材 料】
1 @/ l5 U$ W2 L: R海帶絲 200公克
" ^5 f: o. o7 `3 g8 E肉絲 100公克# l" p) `7 p: q1 q9 h( G
辣椒絲 5公克
; I4 A. `- b2 O4 ~  H薑絲 5公克
% @; G) Y) @" ~8 W6 i- p  U沙拉油 1大匙; ~+ l& {- ]& v3 s
7 g/ w0 j: X: D* E
【調 味 料】
8 ~) }- _$ S8 s4 r+ L( AA.太白粉 1/2茶匙  P& _3 F# x, w8 V1 y/ H$ q
鹽 1/6茶匙3 q5 k  q6 k- f! J; A. g8 ?7 B
米酒 1茶匙, u2 s  X8 h' _7 h7 i3 D( r7 o
水 1大匙' C$ {6 [- Z; W* @2 E

( B) `9 j2 i% ^B.鹽 1/6茶匙
- [" Z- \" [1 {1 ~+ ^* n! o  O烏醋 1大匙1 o  ^' K: w! X( U3 f
細砂糖 1大匙
  Y% B2 c" O7 P$ E* M6 ^# h/ T& s米酒 2茶匙! A& D5 C$ y- i2 C/ t2 z4 _! v
香油 1茶匙
0 E4 Y: a/ n6 `! }8 |# X9 {: Y. G: P) Y: u1 w8 G9 g
【做 法】' b" _: C+ b2 Y7 U  ?3 k
1.將肉絲與調味料A拌勻;海帶絲洗淨後瀝乾切小段,備用。
" X3 z, y  \" Y6 |8 ]/ {& u5 u  l2.熱鍋倒入沙拉油,以小火炒香薑絲、紅辣椒絲後,加入作法1的肉絲炒散至肉色反白。2 K! l+ r8 W) M: y# y- R! A# `/ D
3.加入作法1的海帶絲、米酒、烏醋、鹽及細砂糖,以小火炒至湯汁略收乾後,再灑上香油炒勻,即可起鍋。




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