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標題: [轉貼] 肉絲炒海帶 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-10-5 12:10     標題: 肉絲炒海帶

【材 料】7 ~1 j$ s  F; o
海帶絲 200公克
( E# T, [/ W, |  [7 k肉絲 100公克
8 v; R+ E- Y3 x) M( F3 V辣椒絲 5公克
. R; Y9 m: z5 R" T( r0 N: Q薑絲 5公克
4 ^+ Q% R, G6 M沙拉油 1大匙! x2 X- @- R$ A7 ~1 u+ `  g1 }

% N' o0 P! U4 v, K; ~. H" ?【調 味 料】
: q4 S3 S5 @' Q5 Z4 p8 I* bA.太白粉 1/2茶匙
2 Z$ S% {4 z' I- u1 V$ A9 t! `鹽 1/6茶匙# R+ u) a) z3 ^& b
米酒 1茶匙2 d2 S$ y1 f. p! g% }: X! E- U0 E" e
水 1大匙
& w5 v( Z5 a! A  S! P: w' D* X
# f3 b8 S2 Z/ @% [+ a! s1 zB.鹽 1/6茶匙4 H% O5 D3 H' D4 i5 ^
烏醋 1大匙- a5 {. M4 B5 a0 V7 N& Y# ^. D
細砂糖 1大匙
) ]! o( U0 U- n& [4 ]; i* t米酒 2茶匙
/ C' S" N) T1 l1 Q1 E/ O4 x香油 1茶匙5 M. i1 I. ^7 c. ^, ~' N
- f- b7 }# J! m% l/ |8 E! q9 `
【做 法】
" H3 D$ {0 n  E* L/ [4 O" c1.將肉絲與調味料A拌勻;海帶絲洗淨後瀝乾切小段,備用。6 }2 g& h( n- F3 m6 _
2.熱鍋倒入沙拉油,以小火炒香薑絲、紅辣椒絲後,加入作法1的肉絲炒散至肉色反白。
8 H  X3 J0 k+ N$ ^$ h3.加入作法1的海帶絲、米酒、烏醋、鹽及細砂糖,以小火炒至湯汁略收乾後,再灑上香油炒勻,即可起鍋。




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