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標題: [轉貼] 豆腐煎肉餅 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-9-2 15:23     標題: 豆腐煎肉餅

【材 料】
) |+ z% ?0 U  H0 t膳魔師達人原味平底鍋 1只
& D+ b: L$ q, w' a  r$ Z( |0 k) S豬絞肉 350公克! R  z9 @9 g. x5 c* M7 L8 O
板豆腐 300公克
7 s# B: B' o6 q  Q7 v  O. a$ S蔥花 20公克0 Z- ^  l; H* L1 N2 S$ O
薑末 5公克
& p  |7 H- y2 k( {' l  U$ w3 r" F  |/ f雞蛋 1顆5 }, O; g: T! F7 M
沙拉油 1大匙+ R+ K; H! ]) L0 W& u! P
8 h) Q3 h; d3 F) t  |5 h
【調 味 料】# a2 o1 A2 I: ~+ R# L" S
鹽 1茶匙# j2 n  D% T' V! a  y' p# r
雞精粉 1茶匙9 d' ?+ ^6 _7 t4 `! {
細砂糖 1茶匙
3 t( R9 v7 T) `: w' l% u$ n白胡椒粉 1茶匙- ^- J7 j- {& w* m# j3 r/ j4 ]
太白粉 2大匙
" K" o8 A; p+ |, V( _0 b0 |香油 1大匙8 K- y1 R. I4 a3 }( w
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【做 法】
$ [5 ~3 R# U$ h5 m' }+ k4 m# K1.板豆腐先放入滾沸水中汆燙約30秒後,撈起瀝乾水份放?備用。- F, U+ V4 o4 `6 o+ |- K
2.豬絞肉放入鋼盆中,先加入鹽攪拌至有黏性後,再加入雞蛋、雞精粉、細砂糖、白胡椒粉攪拌均勻後,再加入蔥花、薑末、香油及太白粉一起拌勻備用。: i/ v) [6 a6 D6 M" E2 C/ a' Z
3.將作法1的板豆腐放入作法2的鋼盆中,用手抓碎後攪拌均勻備用。+ ~) S6 W6 ~0 h# L! l
4.取『膳魔師達人原味平底鍋』,加入沙拉油燒至溫熱後,倒入作法3的絞肉末。
! }/ L9 E! u0 Y$ s5.以木杓將絞肉末舖平,以小火煎約2分鐘後翻面,續煎約2分鐘,煎至兩面金黃酥脆後即可。




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