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標題: [轉貼] 豆腐煎肉餅 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-9-2 15:23     標題: 豆腐煎肉餅

【材 料】
" R, h" i1 B+ I: L& o8 q  h% z膳魔師達人原味平底鍋 1只. W: u& i( f. P" M: {$ ~3 v1 o
豬絞肉 350公克5 m, X6 k& l1 N7 O# m( f8 _
板豆腐 300公克
, P9 P' V& n3 x8 G: h  K# P$ `. D蔥花 20公克+ K) B9 M" E  L* U, l! F
薑末 5公克; C3 x0 D9 P+ c/ C& {
雞蛋 1顆
* e$ H1 a; T8 k1 X" Y0 N6 f: C沙拉油 1大匙' U/ T9 s* t, x; k
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【調 味 料】& I3 _! D5 o! q
鹽 1茶匙
% W" |9 m" W) B3 d雞精粉 1茶匙4 K; o( N0 o3 c
細砂糖 1茶匙6 a* D! \: R  W9 \6 `& S  v
白胡椒粉 1茶匙" v- c# _# r, G8 ]! i: ?0 |
太白粉 2大匙
! O+ g8 U: |8 b5 {4 o香油 1大匙
- C8 Z2 A% L, F  B# v1 ~. L2 a6 I+ t  U
【做 法】
4 d6 W1 e& m9 q' F: I4 B+ Z- p7 |9 _1.板豆腐先放入滾沸水中汆燙約30秒後,撈起瀝乾水份放?備用。
. b0 `7 u  S4 |) }. @# e7 K2.豬絞肉放入鋼盆中,先加入鹽攪拌至有黏性後,再加入雞蛋、雞精粉、細砂糖、白胡椒粉攪拌均勻後,再加入蔥花、薑末、香油及太白粉一起拌勻備用。, k3 `: M6 u, ?7 ~' J- u1 f
3.將作法1的板豆腐放入作法2的鋼盆中,用手抓碎後攪拌均勻備用。* j9 L  i4 w5 R4 N0 Q
4.取『膳魔師達人原味平底鍋』,加入沙拉油燒至溫熱後,倒入作法3的絞肉末。
! M2 \# \/ r  n7 J% G3 R8 g5.以木杓將絞肉末舖平,以小火煎約2分鐘後翻面,續煎約2分鐘,煎至兩面金黃酥脆後即可。




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