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標題: [轉貼] 紅燒雞肉飯 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-9-2 15:22     標題: 紅燒雞肉飯

【材 料】( y4 H6 G- F6 O
白米 1杯
5 S  H+ {5 T" |9 |4 }水 1杯
/ i" K( F6 G) M雞腿肉 1隻! S9 p6 j- g8 E6 ^& U1 y# S4 I* @
薑 15公克9 s& n0 V, y$ J" R
馬鈴薯 1顆
% o6 E1 O& M6 c' e# a, G3 r* c紅蘿蔔 30公克, b5 [# u7 X9 ~' ^
蒜頭 2顆
# k( [6 E1 U- X& J辣椒 1/2條: `( C% B9 z0 L2 ?; t' G
9 t$ I* \- K$ G" ^! r+ s
【調 味 料】
" ~, c. z) k* w& ^5 Y  A+ |醬油膏 1大匙
1 u% V5 P8 B: d" K' k" o  A番茄醬 1大匙
: v% g; b0 ^; t2 ^1 w/ H香油 少許- V' a+ X& j+ `
砂糖 少許' X+ x9 C* y4 A. `  o
鹽巴 少許) D: K: p; g$ f0 v; Q" _
白胡椒 少許" I' e. M! |' n% e3 |

5 h. g/ r6 |9 o8 Z【做 法】: y# w; x) ~! _
1.白米洗淨,浸泡清水約20分鐘,瀝乾備用。& C$ u* ]8 Y/ B6 \# m0 @% [9 h. V5 n
2.雞腿肉切成小丁狀,加入所有調味料醃漬約10分鐘。
5 l& V1 ]: l  i" \3.將作法1、2的所有材料與水放入電子鍋中,按下煮飯鍵煮至開關跳起,翻鬆材料再燜10至15分鐘即可。% m3 f+ [* X9 G7 b

0 ]. l6 v  `6 B1 V4 D% U/ b! p/ ]【備 註】! {3 ~7 F0 m9 V) [
◎傳統電鍋煮法:外鍋加1杯水,按下開關煮至開關跳起,翻鬆材料再燜10至15分鐘即可。; o$ E. E$ |7 d6 z/ ]9 z
雞腿肉的肉質較為細緻滑嫩,即使蒸煮之後,口感也不致於乾澀變質,所以一般會以雞腿肉為優先選擇。




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