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標題: [轉貼] 紅燒雞肉飯 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-9-2 15:22     標題: 紅燒雞肉飯

【材 料】
5 A- j) }$ q" Z* q. V6 F0 b/ ?( e白米 1杯0 K" J% h' z: |& b: n
水 1杯; ?& [/ W4 B4 t
雞腿肉 1隻2 V3 I* w8 ^  A$ f! H! ]: N
薑 15公克/ M8 t* {% O9 |- d+ c
馬鈴薯 1顆$ f4 s3 u1 k( C' {
紅蘿蔔 30公克/ h; L) x+ T0 C  p# C+ I$ s: |
蒜頭 2顆: x" n7 P  F# P; Y( J* e) D! n. z( @
辣椒 1/2條
+ I3 w9 U: v# @6 }
# g* A( e$ q" L- k【調 味 料】/ ~. j' j5 a8 v% e) P  p& R
醬油膏 1大匙: R8 l. i) y7 O' Q
番茄醬 1大匙7 ^6 O/ o- R  L6 \7 N6 V3 n
香油 少許4 J7 f2 g" @% Q% G. o! L" \1 s9 G; Z
砂糖 少許
) ^0 \  G5 B6 ^( m. M4 q鹽巴 少許8 o$ X4 }+ g+ q( T' u3 E3 _- y2 X
白胡椒 少許
$ M- a( L" M4 H$ {, b* t+ m& ?8 _6 W
【做 法】5 N8 F6 E& W6 e! E5 Q
1.白米洗淨,浸泡清水約20分鐘,瀝乾備用。
4 ]) D+ h9 U. h2.雞腿肉切成小丁狀,加入所有調味料醃漬約10分鐘。
; R- r- v( Z; A, \+ [# s7 s' K3.將作法1、2的所有材料與水放入電子鍋中,按下煮飯鍵煮至開關跳起,翻鬆材料再燜10至15分鐘即可。
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7 q9 M. y( ^+ e& K【備 註】
' ~# I$ y/ O- y5 l◎傳統電鍋煮法:外鍋加1杯水,按下開關煮至開關跳起,翻鬆材料再燜10至15分鐘即可。, ~* q8 n% v  ~" L) j" u
雞腿肉的肉質較為細緻滑嫩,即使蒸煮之後,口感也不致於乾澀變質,所以一般會以雞腿肉為優先選擇。




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