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標題: [轉貼] 紅燒雞肉飯 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-9-2 15:22     標題: 紅燒雞肉飯

【材 料】: y) z" u3 z, ~. X6 B; Z
白米 1杯
$ k: A7 {+ ]1 t- C5 k水 1杯
) U$ H4 [% u9 c" \; d6 a6 W雞腿肉 1隻. s7 S- O) n" Y3 ?3 R- R/ o0 m/ ^
薑 15公克
$ C7 W* p' Q! M6 w, {+ M馬鈴薯 1顆
: N1 f7 O. ?) f7 R3 G紅蘿蔔 30公克1 r7 }2 R) U/ p% |+ e4 \1 Y
蒜頭 2顆  Q0 ~3 A% |) L) L
辣椒 1/2條% @; P7 U& B3 U2 Q; x8 f

4 \; C9 k/ T1 h7 H8 t  u: o【調 味 料】
* m& ]( W# ]3 f3 w6 F5 F1 m; j/ j醬油膏 1大匙" o! e/ Y( f" v, a( N: D& @: P
番茄醬 1大匙" W" D: T1 w1 @) o; B- t
香油 少許) @4 \) ~4 |* d0 T
砂糖 少許+ j$ D) y& h. c( q
鹽巴 少許* L, }& @8 T- u5 N( L; t6 q
白胡椒 少許
: b% F6 U( {1 ^# \5 r3 _
/ g6 V7 ?1 H1 R7 I* a% A【做 法】
) Z) A' q0 M8 [0 j1.白米洗淨,浸泡清水約20分鐘,瀝乾備用。' X; ~  _3 H& A7 a! z  i& O
2.雞腿肉切成小丁狀,加入所有調味料醃漬約10分鐘。9 Z: A2 R7 P3 S
3.將作法1、2的所有材料與水放入電子鍋中,按下煮飯鍵煮至開關跳起,翻鬆材料再燜10至15分鐘即可。
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【備 註】7 s. y) `6 @" N% i0 D, w
◎傳統電鍋煮法:外鍋加1杯水,按下開關煮至開關跳起,翻鬆材料再燜10至15分鐘即可。
  i8 j- j) e# C2 h雞腿肉的肉質較為細緻滑嫩,即使蒸煮之後,口感也不致於乾澀變質,所以一般會以雞腿肉為優先選擇。




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