標題:
[轉貼]
紅燒雞肉飯
[打印本頁]
作者:
伊安
時間:
2018-9-2 15:22
標題:
紅燒雞肉飯
【材 料】
% J+ W0 N" {7 \# u4 G8 I+ v' ^
白米 1杯
; G" P! k3 F5 ]* Y! X9 g' A) y" @
水 1杯
. A9 e. G9 q- J% O" Q1 E
雞腿肉 1隻
( [( K% o/ f/ H' h+ d4 x
薑 15公克
8 Z7 R; q& A2 e7 O5 \ z2 O) e
馬鈴薯 1顆
& ~' }- Y. \- A( O3 D
紅蘿蔔 30公克
- {9 y+ c8 e# Q. p1 S
蒜頭 2顆
( ^ p4 f; x5 E2 Z: ^) y
辣椒 1/2條
' a0 q* @* P0 X6 ?
- u- r2 i. n) [
【調 味 料】
# D/ d* p3 O1 j2 d6 `9 B
醬油膏 1大匙
4 Y6 }3 d A& z1 y! m
番茄醬 1大匙
; ~# i) P8 M2 R! w
香油 少許
* n) L( J# @; V* E" Q7 w8 Q" n
砂糖 少許
, _3 u. }9 q C! D6 ?; _) T
鹽巴 少許
X- v0 U& H9 x1 I; x; K1 w2 x
白胡椒 少許
+ j* {7 {6 N c5 Q0 ]# q
: j: f: p+ r g+ c0 G& K
【做 法】
; N; |+ t0 v4 z( u! S
1.白米洗淨,浸泡清水約20分鐘,瀝乾備用。
0 L# R0 x. h3 L7 _
2.雞腿肉切成小丁狀,加入所有調味料醃漬約10分鐘。
7 F' u" ~: x; t6 Q' c
3.將作法1、2的所有材料與水放入電子鍋中,按下煮飯鍵煮至開關跳起,翻鬆材料再燜10至15分鐘即可。
/ B' V* k7 r% `# |3 i; ^6 {6 J
; ?9 v- S+ E8 n' a2 Q& y
【備 註】
' j% L* a& C% Z
◎傳統電鍋煮法:外鍋加1杯水,按下開關煮至開關跳起,翻鬆材料再燜10至15分鐘即可。
; c: T& J/ Z$ t7 D/ }4 o
雞腿肉的肉質較為細緻滑嫩,即使蒸煮之後,口感也不致於乾澀變質,所以一般會以雞腿肉為優先選擇。
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0