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標題: [轉貼] 紅燒雞肉飯 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-9-2 15:22     標題: 紅燒雞肉飯

【材 料】
% e4 ]$ _* M, G0 h/ l) U白米 1杯) D: ~: M5 P8 y9 u2 @5 V
水 1杯
3 S7 [3 ^# `4 G* L% ^/ X$ B雞腿肉 1隻/ s7 a! _. ^0 C7 P  v3 K# f
薑 15公克# J5 m8 M* R# V) r: N
馬鈴薯 1顆
1 c+ z- }' M; v% M6 e! ^0 x! O紅蘿蔔 30公克, o) P1 `) r5 O8 ]: d$ f* }
蒜頭 2顆/ |$ B" N+ j* Y( O, l8 P; M! o' Z" G
辣椒 1/2條6 i0 x# y) M' A

+ }) @. D. a, s7 |) a! H【調 味 料】- h2 i& v% s9 N' m1 |
醬油膏 1大匙' t  e: b, x' \
番茄醬 1大匙
$ k' e2 k; k4 V  O香油 少許) d7 @4 z9 S5 w6 U$ @* U
砂糖 少許
7 k5 u5 L+ R! Y5 o7 u, Z1 A鹽巴 少許
  H" F  m; J) e5 O  \白胡椒 少許* R5 n8 B8 v6 X
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【做 法】1 x' Q3 K  F3 L8 c+ V( V# V
1.白米洗淨,浸泡清水約20分鐘,瀝乾備用。8 R3 F3 Z7 j, b
2.雞腿肉切成小丁狀,加入所有調味料醃漬約10分鐘。
$ w% c) |' L% y9 i' L' N4 d3 J, x3.將作法1、2的所有材料與水放入電子鍋中,按下煮飯鍵煮至開關跳起,翻鬆材料再燜10至15分鐘即可。6 Z1 E4 Z0 m' R
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【備 註】
  P- @8 z- [" R9 K% |/ N0 G. s◎傳統電鍋煮法:外鍋加1杯水,按下開關煮至開關跳起,翻鬆材料再燜10至15分鐘即可。
- `! x* M  Q- v" x9 u雞腿肉的肉質較為細緻滑嫩,即使蒸煮之後,口感也不致於乾澀變質,所以一般會以雞腿肉為優先選擇。




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