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標題: [轉貼] 香草風味菲力牛排 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-9-1 15:48     標題: 香草風味菲力牛排

【材 料】/ T8 r  @  y0 C! k4 C
菲力牛排 150公克" V, ]0 F7 R2 ?1 y, k* U( ?
法式芥末醬 30公克
( X8 f+ P) U* c4 }橄欖油 30㏄9 P2 Z0 r4 g$ E% l
蔬菜 適量
. t$ r- [6 H  R0 m4 D" \牛肉汁 50㏄
4 h2 R7 U. ^8 I# t- e' L
% u( u) A6 v9 G$ {! T7 p【調 味 料】
. R, p1 c3 D( ~+ R4 A新鮮迷迭香 1支
" L0 H6 c$ j, A( ~( g, g鹽 適量
3 h  W. C. c2 ~. V4 N9 N3 Y胡椒粉 適量0 J3 `) o) q  e( A" L' J( X! @' g

# U  I! k7 b/ q/ T6 ?【做 法】0 N+ \3 G% `2 t$ {0 x6 ?9 Y. y
1.將菲力牛排抹上法式芥末醬,淋上橄欖油,撒上切碎的新鮮迷迭香,備用。
( I# D; n# k2 ]: W5 [6 n, f; W& M2.將所有蔬菜撒上鹽、胡椒粉調味,再和作法1的菲力牛排一起排放烤架上,送入微波爐按“燒烤”鍵,時間設定21分鐘,待烹調完成即為七分熟的牛排,取出擺盤後再淋上牛肉汁即可。




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