標題:
[轉貼]
香草風味菲力牛排
[打印本頁]
作者:
伊安
時間:
2018-9-1 15:48
標題:
香草風味菲力牛排
【材 料】
- q& t1 _2 k( z
菲力牛排 150公克
0 N& E) z, e" \2 {
法式芥末醬 30公克
& s0 _0 i9 h9 N+ f
橄欖油 30㏄
5 e0 e0 H5 Z/ x; E C
蔬菜 適量
|* c7 H1 J* D
牛肉汁 50㏄
2 `- ]( e; G. @+ v ~4 u1 o
0 ]( Q3 N( Y. ]0 ?9 O) B
【調 味 料】
# W* j+ r2 G) h' t: j& l( F+ n
新鮮迷迭香 1支
/ p( G+ X d, g( g& N
鹽 適量
1 n' U& H. Q5 r+ w0 |+ |
胡椒粉 適量
( y: J7 o0 y: Z+ n
6 [; {; ^( a4 P$ ?: w% Y
【做 法】
. b+ w# J; n3 W) A. k' h
1.將菲力牛排抹上法式芥末醬,淋上橄欖油,撒上切碎的新鮮迷迭香,備用。
, u( I# K! b! n [ O0 _
2.將所有蔬菜撒上鹽、胡椒粉調味,再和作法1的菲力牛排一起排放烤架上,送入微波爐按“燒烤”鍵,時間設定21分鐘,待烹調完成即為七分熟的牛排,取出擺盤後再淋上牛肉汁即可。
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0