標題:
[轉貼]
香草風味菲力牛排
[打印本頁]
作者:
伊安
時間:
2018-9-1 15:48
標題:
香草風味菲力牛排
【材 料】
4 J. s% ^7 U& r3 |" u8 k
菲力牛排 150公克
& O1 ?7 _/ s3 K+ t; {
法式芥末醬 30公克
! `3 k9 M+ ]! G
橄欖油 30㏄
! M: c/ k1 E* r/ H6 j
蔬菜 適量
9 g9 x9 Y/ ?0 }- V
牛肉汁 50㏄
y/ ]& U/ d4 s4 W8 r
5 K) p- x- ^. H; Z4 z
【調 味 料】
# [& i* L5 e1 H" o
新鮮迷迭香 1支
7 @" {4 l1 }- L4 B( Y H6 o
鹽 適量
/ @. k. H3 B8 E0 ~
胡椒粉 適量
+ J: h$ j G9 `+ b# R* C' u0 f+ X4 R
0 _$ L6 V) s- w: c( u2 ?
【做 法】
! ~1 C4 h* g8 J3 X
1.將菲力牛排抹上法式芥末醬,淋上橄欖油,撒上切碎的新鮮迷迭香,備用。
, Q% e4 b1 z, _3 y2 d& N
2.將所有蔬菜撒上鹽、胡椒粉調味,再和作法1的菲力牛排一起排放烤架上,送入微波爐按“燒烤”鍵,時間設定21分鐘,待烹調完成即為七分熟的牛排,取出擺盤後再淋上牛肉汁即可。
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0