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標題: [轉貼] 西班牙海鮮燉飯 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-9-1 15:46     標題: 西班牙海鮮燉飯

【材 料】8 c& O9 m% P* u  l
蒜末 3公克7 p- h3 d* t( Y6 ]- d* {
洋蔥丁 20公克
- [. Z- C" ?3 ~  k* w3 E5 Z西芹丁 10公克
4 j* N% C- R4 q" `4 f; j, J魚片 100公克
; o: r( X$ T: R鮮蝦 4隻
  G/ @2 ?; [: h- z" H' I蛤蜊 6個
4 H+ c/ q/ _  A2 Q花枝 40公克
2 `1 Y6 Y1 d3 V- ?) }$ a義大利米 100公克' P- i1 ^1 ~) q$ O
鬱金香粉 2公克
4 j* O) T# B7 U  T8 O九層塔絲 1大匙6 j" B$ Z. K* M! G4 e

- i; s' |, P' |6 @$ {* q【調 味 料】  @7 u' [: ~: s  m  y8 V: X
魚高湯 500㏄
$ k" c5 Q- J/ m, i& X$ j橄欖油 20㏄4 O1 a3 M( Z. K
鹽 1/4茶匙: r1 {) z# a; W8 a% n
白酒 50㏄9 R3 b8 J( `( H. @) j( b5 b
' [- l# i1 P  |8 t  b5 h# R
【做 法】6 N& c/ j' x9 n
1.起油鍋,燒熱,以橄欖油將洋蔥丁、西芹丁與蒜末以中火炒香,再加入所有的海鮮材料以中火拌炒。
& _$ i) U  D* j+ J% z8 e2.於作法1的鍋中加入白酒,以中火煮至海鮮材料熟後,將海鮮料撈起備用。; e/ h$ Y: [! p! _5 _
3.於作法2的鍋中加入洗淨的義大利米繼續以中火翻炒,再以以一杯一杯的方式加入魚高湯,一邊加入魚高湯,一邊必須繼續翻動鍋中所有的食材。( x3 I6 u# v! y: [6 q3 R: g9 L+ A4 d3 e
4.加入鬱金香粉以小火炒至約8分熟後,再加入作法2撈出的海鮮料,最後加入九層塔絲拌勻,並加入鹽調味即可。




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