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標題: [轉貼] 西班牙海鮮燉飯 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-9-1 15:46     標題: 西班牙海鮮燉飯

【材 料】! O8 g0 I$ u8 G9 C3 t( v7 _! j
蒜末 3公克
/ \( }/ q% V: W, k* S洋蔥丁 20公克
/ O* o3 ?2 G9 A) P" E西芹丁 10公克
( ^% f  i' ]' X+ L魚片 100公克! e, I/ Z1 _8 F: C
鮮蝦 4隻
6 ]# r$ W" f% o; H- a蛤蜊 6個
! s; L* U( {8 e3 V  f( Q8 n5 T花枝 40公克6 B# z/ C2 Y! }  h1 p/ H" Y+ M
義大利米 100公克, y, k$ ^$ s& o7 n& y
鬱金香粉 2公克
1 _7 C. D2 h. O1 V/ k. P九層塔絲 1大匙
& h4 z" G' R; ~. r( i- A
/ D$ d( ?1 c8 I【調 味 料】# j& B4 e2 k0 _  P
魚高湯 500㏄
3 w& W5 l& J$ m橄欖油 20㏄0 ~4 u! g6 x5 H& H4 q- b% E
鹽 1/4茶匙$ w. s' e) q6 @& r. l0 j- K
白酒 50㏄. W; {( N* Z# b) X

6 r4 ]: M7 I/ ]7 d( y2 ^【做 法】$ u: V' I. y8 ~8 Z, d  \2 |
1.起油鍋,燒熱,以橄欖油將洋蔥丁、西芹丁與蒜末以中火炒香,再加入所有的海鮮材料以中火拌炒。
, T1 V1 Y; c! `" q& T2.於作法1的鍋中加入白酒,以中火煮至海鮮材料熟後,將海鮮料撈起備用。4 M( O3 P1 E  W" n& v
3.於作法2的鍋中加入洗淨的義大利米繼續以中火翻炒,再以以一杯一杯的方式加入魚高湯,一邊加入魚高湯,一邊必須繼續翻動鍋中所有的食材。! o3 G% m/ S/ K  H& ~7 p( Z
4.加入鬱金香粉以小火炒至約8分熟後,再加入作法2撈出的海鮮料,最後加入九層塔絲拌勻,並加入鹽調味即可。




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