標題:
[轉貼]
西班牙海鮮燉飯
[打印本頁]
作者:
伊安
時間:
2018-9-1 15:46
標題:
西班牙海鮮燉飯
【材 料】
6 ]+ ^# @! w! Z4 b: j2 @
蒜末 3公克
+ {1 \9 k! L* {- @/ Q; [4 n
洋蔥丁 20公克
4 Z& S& X! b! ~, @4 k: N; ^* [. x
西芹丁 10公克
% ^, e3 C7 s! d' y0 u
魚片 100公克
9 F* Z& F( |: ~, w! z
鮮蝦 4隻
* W- h8 e4 y9 K" h
蛤蜊 6個
+ \5 Z) Q" f) B3 u1 k
花枝 40公克
/ v4 G7 }: i: ^7 w
義大利米 100公克
8 u9 c$ O l- r5 k; o
鬱金香粉 2公克
: b# [! m/ n, N0 R( Q
九層塔絲 1大匙
/ c% N) {( z( C
; l& F3 y/ I: l) p5 K$ `
【調 味 料】
/ D/ R p# _9 y& g
魚高湯 500㏄
, L' k8 E$ A8 V2 Z, k# q: Z
橄欖油 20㏄
" u% m I6 d' m1 y# j3 ]* S- ^$ Y$ ]
鹽 1/4茶匙
6 y: j8 H& f5 a3 g2 L; v4 v
白酒 50㏄
M) B I4 f+ [) o- f- l8 ?7 K
6 S, W" _( P0 I: ?7 r
【做 法】
2 Y: G$ f( Y* I* V
1.起油鍋,燒熱,以橄欖油將洋蔥丁、西芹丁與蒜末以中火炒香,再加入所有的海鮮材料以中火拌炒。
" W) ] s+ F7 u" e
2.於作法1的鍋中加入白酒,以中火煮至海鮮材料熟後,將海鮮料撈起備用。
7 }1 Q# T4 e7 ]" k3 A/ Z* b2 I9 x5 _
3.於作法2的鍋中加入洗淨的義大利米繼續以中火翻炒,再以以一杯一杯的方式加入魚高湯,一邊加入魚高湯,一邊必須繼續翻動鍋中所有的食材。
: Y) J5 p3 h q' `& Q: ]7 ]6 B
4.加入鬱金香粉以小火炒至約8分熟後,再加入作法2撈出的海鮮料,最後加入九層塔絲拌勻,並加入鹽調味即可。
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0