Board logo

標題: [轉貼] 洋蔥炒牛肉 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-31 01:17     標題: 洋蔥炒牛肉

【材 料】
: U+ N' l4 W( m- c3 v( i8 W  ~# J牛肉 350公克0 l( l" V: M. T+ O3 K
洋蔥 1粒
; Z3 y5 k8 H  N4 I& C3 c- O$ _- ]蒜頭 3粒' B( ^  P: ]' \( y/ u& n3 v
辣椒 1條9 a/ e5 V6 L2 ?; H( w

2 P0 j7 z* J  r+ C+ o4 f+ v【調 味 料】6 D6 g3 N, o& v! N
沙茶醬 1小匙
' J; L- |$ H% ?1 e1 ?鹽 少許
" T5 D4 l1 Z: R* `. j1 |. v白胡椒粉 少許+ u  d! {+ `, }9 b6 r, W& ~# N

3 E! k2 C) j( y3 L! }( u【醃  料】
% _8 _' C, S0 a& P& E$ G太白粉 1小匙
1 q2 F0 b; [7 f% f  L- t8 ^. o香油 1小匙
# g6 O' e: F. H% u6 [, t鹽 少許
+ W) _$ F6 s+ P" x6 T: C白胡椒粉 少許
& F& S: x5 r; j  m9 Z7 `- T6 O9 K, M% U- E
【做 法】7 k6 M: X. c# `/ S' w- W
1.牛肉切成片狀,放入容器中加入醃料所有材料,醃漬約15分鐘備用。
+ _+ m6 |8 s' y: h9 y2.將洋蔥切成絲狀;蒜頭與辣椒切片,備用。
( n- d" Z4 o1 _+ ~1 B) L3 k3.將作法1醃漬過的牛肉片放入190℃的油鍋中,過油後撈起備用。" ^) `2 G9 d7 s  l6 @
4.熱鍋,加入1大匙沙拉油,放入作法2的所有材料,以中火爆香,再加入作法1過油的牛肉片和所有調味料,再翻炒均勻即可。




歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/) Powered by Discuz! 6.0.0