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標題: [轉貼] 洋蔥炒牛肉 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-31 01:17     標題: 洋蔥炒牛肉

【材 料】# z/ |, W% s( E2 N, y* g
牛肉 350公克6 `7 J( B3 T: F7 x9 t5 W8 C
洋蔥 1粒
( d% Y- _. M" o, x蒜頭 3粒
2 ~8 h" K7 n# ^0 R4 j辣椒 1條
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1 Y8 @+ G- m6 z& k+ z9 w! r2 ?【調 味 料】* ]& J1 j5 N2 x, M! t
沙茶醬 1小匙: a  \9 f& E+ w0 D( I
鹽 少許
9 \0 t' v0 N* P  i+ ]2 j8 o7 R白胡椒粉 少許
! U& ]2 Q# x+ L' S$ r* P% Y, E9 w# ?8 ]
【醃  料】, y' r% [1 O  ~0 c  k( O
太白粉 1小匙& S6 ~5 k9 F8 b. _4 A; s" t* `  A7 Q
香油 1小匙: ~* H4 {8 S- E- P
鹽 少許
  y% _( b7 P# b& N- X( `( ~2 j% F1 o白胡椒粉 少許  S5 S6 A" ?+ o2 P8 m. C
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【做 法】2 C$ J: I. s! R; e3 }
1.牛肉切成片狀,放入容器中加入醃料所有材料,醃漬約15分鐘備用。1 a; T/ r' p0 \3 i- A' |* Y% o
2.將洋蔥切成絲狀;蒜頭與辣椒切片,備用。# T. ]' t$ |' C4 b, f3 Q9 e! B0 H
3.將作法1醃漬過的牛肉片放入190℃的油鍋中,過油後撈起備用。7 m' Y  W9 P4 x
4.熱鍋,加入1大匙沙拉油,放入作法2的所有材料,以中火爆香,再加入作法1過油的牛肉片和所有調味料,再翻炒均勻即可。




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