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標題: [轉貼] 四寶蒸肉餅 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-30 13:47     標題: 四寶蒸肉餅

材料:
( j) l) D# |( y+ E' l瘦肉250克、栗子8粒、冬菇4隻、粟米40克、快熟燕麥片3湯匙。
6 F$ t3 F/ |  u9 E8 F2 B
% x9 d/ G$ v* [% I1 A0 P+ i0 ~/ @4 O調味:8 V' z; i1 n" z" H7 D( R
鹽1茶匙、豉油1湯匙、糖1卅2茶匙、水7湯匙、粟粉1茶匙、麻油少部B胡椒粉少部C5 G; i6 b* K$ Q$ c  d6 W

' M8 n: G' s# \& P( [5 q做法:
# Z9 n8 t6 i7 c# D1 g1. 瘦肉洗淨後切片,再用刀剁成肉碎,用調味料拌勻後放雪櫃15分鐘以上;/ T' q' R+ r# |) v
2. 冬菇浸軟切碎,粟米洗淨後備用;) X# Y% K0 d& }' A5 ^& I9 H
3. 栗子用熱滾水煲5-7分鐘,熄火,用布逐粒地去衣;% ~5 T+ f( l9 j5 C( b8 X
4. 將冬菇碎、粟米及燕麥片加入瘦肉中拌勻放碟,將已去衣栗子逐粒放入肉餅上,大火蒸12-15分鐘或蒸至肉餅熟即成。
- I) K  j) K. O8 I% v( A: R1 l: T, o: S/ {8 ^- t' E! q8 ~2 d
貼士:- K) E/ l  i8 M  Q* f" Y
1) 栗子買整粒圓形的會較甜和粉,由於用來蒸肉餅,故要用熱水煮耐些,蒸時才會腍 ;2) 肉餅調味後放雪櫃吸足水分才好吃 。




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