Board logo

標題: [轉貼] 四寶蒸肉餅 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-30 13:47     標題: 四寶蒸肉餅

材料:; O4 j7 a: Y3 x# g% {" d8 q; r& p. O
瘦肉250克、栗子8粒、冬菇4隻、粟米40克、快熟燕麥片3湯匙。/ \# u$ x  ]6 J$ [& ?6 G
# n& X$ Z% K0 U5 _# s1 C
調味:: t0 \$ g5 ?# A- |' I4 w. Y
鹽1茶匙、豉油1湯匙、糖1卅2茶匙、水7湯匙、粟粉1茶匙、麻油少部B胡椒粉少部C
# f- t1 ?% G/ [3 O# N% M0 o: x1 B; G! O/ a) f. e+ p( b3 h$ h
做法:
8 S* @5 A; S" X: @1. 瘦肉洗淨後切片,再用刀剁成肉碎,用調味料拌勻後放雪櫃15分鐘以上;" t' G* C. b! F3 ^  c" I
2. 冬菇浸軟切碎,粟米洗淨後備用;
1 |8 _3 {2 K! X3. 栗子用熱滾水煲5-7分鐘,熄火,用布逐粒地去衣;
: o- k: |, k5 a3 I3 G( z4. 將冬菇碎、粟米及燕麥片加入瘦肉中拌勻放碟,將已去衣栗子逐粒放入肉餅上,大火蒸12-15分鐘或蒸至肉餅熟即成。! C6 g8 i5 O. A& I- |. a' g% R' R
: u- p6 }: S# a2 I% t/ \
貼士:
* [2 }& a$ z$ R7 c/ |, T5 B! a1) 栗子買整粒圓形的會較甜和粉,由於用來蒸肉餅,故要用熱水煮耐些,蒸時才會腍 ;2) 肉餅調味後放雪櫃吸足水分才好吃 。




歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/) Powered by Discuz! 6.0.0