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標題: [轉貼] 四寶蒸肉餅 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-30 13:47     標題: 四寶蒸肉餅

材料:
+ k2 E, p' Q* n# S# w$ h! x5 C瘦肉250克、栗子8粒、冬菇4隻、粟米40克、快熟燕麥片3湯匙。7 i% J! X" y" K$ N4 d) i

. C& y9 d1 t" y" [0 C3 l0 Q調味:7 [7 `+ W8 Y  C$ @5 w" n* U! M
鹽1茶匙、豉油1湯匙、糖1卅2茶匙、水7湯匙、粟粉1茶匙、麻油少部B胡椒粉少部C$ |4 R9 a' U/ q" j
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做法:
3 D2 p- H, Z% z  R# u1. 瘦肉洗淨後切片,再用刀剁成肉碎,用調味料拌勻後放雪櫃15分鐘以上;
7 |& P5 z+ v* H2. 冬菇浸軟切碎,粟米洗淨後備用;5 Z/ V/ ]6 Z% ~, r8 v
3. 栗子用熱滾水煲5-7分鐘,熄火,用布逐粒地去衣;
+ u0 o$ B& t* ?" k* _! I3 J: m9 {4. 將冬菇碎、粟米及燕麥片加入瘦肉中拌勻放碟,將已去衣栗子逐粒放入肉餅上,大火蒸12-15分鐘或蒸至肉餅熟即成。$ {- L7 Z  ^! R) j/ k, ]0 f
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貼士:& a- n1 I3 O2 V; B/ U4 ?. Q7 O4 w
1) 栗子買整粒圓形的會較甜和粉,由於用來蒸肉餅,故要用熱水煮耐些,蒸時才會腍 ;2) 肉餅調味後放雪櫃吸足水分才好吃 。




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