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標題: [轉貼] 四寶蒸肉餅 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-30 13:47     標題: 四寶蒸肉餅

材料:
$ V  J+ i/ h$ ^  J瘦肉250克、栗子8粒、冬菇4隻、粟米40克、快熟燕麥片3湯匙。' K+ \8 i1 @% z7 B7 \/ x% f
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調味:6 }) _% z! s* Q9 K
鹽1茶匙、豉油1湯匙、糖1卅2茶匙、水7湯匙、粟粉1茶匙、麻油少部B胡椒粉少部C5 W( U6 `. p8 L. L: j4 B9 [

/ A( d. O, F: b做法:
- n2 g& o7 T5 ^$ H2 b5 @1. 瘦肉洗淨後切片,再用刀剁成肉碎,用調味料拌勻後放雪櫃15分鐘以上;
1 r0 ^) a" M" y* G# T( W2. 冬菇浸軟切碎,粟米洗淨後備用;) L) j, U, P9 Y% B& w- q
3. 栗子用熱滾水煲5-7分鐘,熄火,用布逐粒地去衣;
# N$ ]  D9 m+ u6 r$ Z4. 將冬菇碎、粟米及燕麥片加入瘦肉中拌勻放碟,將已去衣栗子逐粒放入肉餅上,大火蒸12-15分鐘或蒸至肉餅熟即成。
5 K- x( \7 h( c' S' o9 y1 u/ \% f) k6 s6 o2 P5 k* ^& `5 S
貼士:
9 w" }  e/ T0 f2 S1 i1) 栗子買整粒圓形的會較甜和粉,由於用來蒸肉餅,故要用熱水煮耐些,蒸時才會腍 ;2) 肉餅調味後放雪櫃吸足水分才好吃 。




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