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標題: [轉貼] 四寶蒸肉餅 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-30 13:47     標題: 四寶蒸肉餅

材料:
. Z2 y5 }- n- T; T瘦肉250克、栗子8粒、冬菇4隻、粟米40克、快熟燕麥片3湯匙。
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' u. A. M8 z) w0 x. M' W/ L6 Q調味:/ b. c+ Q$ r& x* S
鹽1茶匙、豉油1湯匙、糖1卅2茶匙、水7湯匙、粟粉1茶匙、麻油少部B胡椒粉少部C
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+ r" K2 X: y9 A2 D做法:
% V3 ~0 V& x7 V: O5 k1. 瘦肉洗淨後切片,再用刀剁成肉碎,用調味料拌勻後放雪櫃15分鐘以上;) Z: t' L5 A$ u" p$ G, C
2. 冬菇浸軟切碎,粟米洗淨後備用;
0 `" i' ~  G- Y) Z' i3. 栗子用熱滾水煲5-7分鐘,熄火,用布逐粒地去衣;
" O0 c% z0 z  o7 n8 ?1 y! ?4. 將冬菇碎、粟米及燕麥片加入瘦肉中拌勻放碟,將已去衣栗子逐粒放入肉餅上,大火蒸12-15分鐘或蒸至肉餅熟即成。
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1) 栗子買整粒圓形的會較甜和粉,由於用來蒸肉餅,故要用熱水煮耐些,蒸時才會腍 ;2) 肉餅調味後放雪櫃吸足水分才好吃 。




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