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標題: [轉貼] 四寶蒸肉餅 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-30 13:47     標題: 四寶蒸肉餅

材料:
& R6 `8 X. K2 R  J3 Z7 w- S) r( j瘦肉250克、栗子8粒、冬菇4隻、粟米40克、快熟燕麥片3湯匙。
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0 I! L  e; V8 N. Y  r' q調味:% w1 G5 `  C2 C; [* n) E* Y8 _$ F. ^
鹽1茶匙、豉油1湯匙、糖1卅2茶匙、水7湯匙、粟粉1茶匙、麻油少部B胡椒粉少部C
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. c7 A' P  |4 i8 f9 c/ B做法:* c( f( J* A/ h1 F% s3 i& {
1. 瘦肉洗淨後切片,再用刀剁成肉碎,用調味料拌勻後放雪櫃15分鐘以上;
9 P: _1 y0 V8 c( d2. 冬菇浸軟切碎,粟米洗淨後備用;5 c% |- K% x: l& K& x  f0 _  y
3. 栗子用熱滾水煲5-7分鐘,熄火,用布逐粒地去衣;- j% A% B# R7 ?1 \6 V4 X
4. 將冬菇碎、粟米及燕麥片加入瘦肉中拌勻放碟,將已去衣栗子逐粒放入肉餅上,大火蒸12-15分鐘或蒸至肉餅熟即成。' {9 _( V) s$ C/ G1 G% i, \9 b

5 T! t& \! k1 c: s貼士:
* q( ~: s9 Q# Y7 K" W" y( w% s7 K- |1) 栗子買整粒圓形的會較甜和粉,由於用來蒸肉餅,故要用熱水煮耐些,蒸時才會腍 ;2) 肉餅調味後放雪櫃吸足水分才好吃 。




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