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標題: [轉貼] 羅漢齋粥 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-29 00:46     標題: 羅漢齋粥

材料* w' \2 {9 z/ i8 p! P
米 - 105 克
% F& \+ a) e8 }2 r5 q水 - 14 杯
, t& a  t1 Y+ O0 V冬菇 - 4 隻! t! C  U7 E) J" E1 @
雪耳 - 1 朵
. W+ I# i/ [) }5 u6 j; e$ C) T雲耳 - 4 朵
3 \2 Z' S6 ]* a$ S6 S3 H5 G, T珍珠筍 - 4 條
) r2 X' t/ u1 j2 Z& M) u8 w紅蘿蔔 - 35 克
6 S$ O- i' _  K0 ^粟米 - 35 克
* h& N2 }  R1 V8 e5 J青豆 - 35 克
( `8 b0 F5 v: p  _2 |# t鹽 - 1 茶匙
, u& ]$ {2 l; D糖 - 1 茶匙
! ~! L: H& {& \/ X$ @生抽 - 2 茶匙3 x2 X, `! e5 {: `' ?
胡椒粉 - 少許8 \6 x9 p2 {1 I6 N

5 M5 {0 V+ _8 R做法0 l2 J) T6 {1 u3 l& ~
1.  冬菇、雪耳及雲耳浸軟。將冬菇切粒,雪耳及雲耳撕成細朵。! M* K# U: C7 l  e( V2 ^+ |
2.  珍珠筍及紅蘿蔔切粒,飛水候用。粟米隔水。青豆飛水。
1 ]5 @( V- D6 E0 |2 p' ~3.  米洗淨,加入 1/2 茶匙鹽及 1 湯匙油醃 15 分鐘,水燒滾,將米放滾水內,改用中火煲 1 小時。
+ J( i, o  V, }6 K4.  鑊內燒油 2 湯匙,將冬菇、雪耳、雲耳、珍珠筍及紅蘿蔔炒透,洒入調味。' q( K9 O6 X9 T
5.  將所有材料加入粥內,翻滾便成。




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