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標題: [轉貼] 羅漢齋粥 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-29 00:46     標題: 羅漢齋粥

材料+ m8 Z# x# u2 m5 s7 P8 F
米 - 105 克+ D% [' V" A" L2 \
水 - 14 杯. e" I/ [" F) Y
冬菇 - 4 隻
1 m0 F: K7 I; H3 ?" ~; o4 a/ H/ Y雪耳 - 1 朵  L4 U; L; `9 Y0 h- {8 V/ y
雲耳 - 4 朵# c3 O/ |1 I: B# U6 w& R6 ?
珍珠筍 - 4 條" d0 a* f# S% _9 t+ i0 v0 c9 j
紅蘿蔔 - 35 克, M4 ~' z8 H# Q" W
粟米 - 35 克
( h2 `7 I; \1 N! w青豆 - 35 克0 w/ V1 F3 Z5 ^9 _5 R$ F$ o
鹽 - 1 茶匙" S9 Y1 r% k" c7 E. i
糖 - 1 茶匙/ M! E" J; X% V2 a- T
生抽 - 2 茶匙
1 f3 a- G3 o6 x$ s! ~2 H+ ^胡椒粉 - 少許* i6 X( m' k8 ^" w# r

$ K* T' P% \' P" {! x% `: J做法& K$ \9 Z7 @! [" D% A* |
1.  冬菇、雪耳及雲耳浸軟。將冬菇切粒,雪耳及雲耳撕成細朵。
& s/ R) M5 v7 k/ c2.  珍珠筍及紅蘿蔔切粒,飛水候用。粟米隔水。青豆飛水。3 F: H' L# E/ h0 A! X) R: a
3.  米洗淨,加入 1/2 茶匙鹽及 1 湯匙油醃 15 分鐘,水燒滾,將米放滾水內,改用中火煲 1 小時。
, ^' @, M4 ]; Q* e+ ^/ @4.  鑊內燒油 2 湯匙,將冬菇、雪耳、雲耳、珍珠筍及紅蘿蔔炒透,洒入調味。
/ h' L. C2 K6 w$ f5.  將所有材料加入粥內,翻滾便成。




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