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標題: [轉貼] 羅漢齋粥 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-29 00:46     標題: 羅漢齋粥

材料
/ _( N# o: l) K% L# j米 - 105 克
/ f6 ~) h' V( G水 - 14 杯
; \! I7 |* ]$ t, t6 q, n* s冬菇 - 4 隻# V" ?8 y% u$ I' o
雪耳 - 1 朵
  q6 i+ {7 Y) Y3 ]( C0 r9 q, n雲耳 - 4 朵$ b/ q# f6 K3 n+ g2 w
珍珠筍 - 4 條7 {- }1 r; i1 E5 D
紅蘿蔔 - 35 克4 L  m2 o% Q- l9 D+ r; E( G  n5 |8 r
粟米 - 35 克
- d+ F7 ]: V2 W& E; Z! ~- r0 V2 ]青豆 - 35 克
1 V& J: Y" a  B# W鹽 - 1 茶匙
) H7 L1 E5 l+ A; g糖 - 1 茶匙
, h/ u" Q0 U' K6 `+ H: {生抽 - 2 茶匙
5 k$ _# {; {" O$ }$ D; k- m- e' I胡椒粉 - 少許. ]0 ?7 z5 \1 X' q- _

( E2 i, }$ x: Z" p做法
1 g) A: {5 x1 d" C# u1.  冬菇、雪耳及雲耳浸軟。將冬菇切粒,雪耳及雲耳撕成細朵。4 N2 _7 Z+ k8 G* _- R2 ~5 A
2.  珍珠筍及紅蘿蔔切粒,飛水候用。粟米隔水。青豆飛水。
! @  C/ m! ~0 ~/ I5 ?3.  米洗淨,加入 1/2 茶匙鹽及 1 湯匙油醃 15 分鐘,水燒滾,將米放滾水內,改用中火煲 1 小時。- y6 u3 Z, z( ?# F# f4 u
4.  鑊內燒油 2 湯匙,將冬菇、雪耳、雲耳、珍珠筍及紅蘿蔔炒透,洒入調味。
- v8 w* G0 E. O7 f4 u% g5.  將所有材料加入粥內,翻滾便成。




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