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標題: [轉貼] 羅漢齋粥 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-29 00:46     標題: 羅漢齋粥

材料
% [7 ~, ?7 a0 H( b/ b米 - 105 克
2 X1 S: z) C( J! T! {2 S0 J水 - 14 杯$ u( A4 n: `# D& j( ]0 |- v( c+ m
冬菇 - 4 隻( n3 R( i) l; ]
雪耳 - 1 朵. q& q' E, Q& \
雲耳 - 4 朵  k- U6 H. y5 a  v# C
珍珠筍 - 4 條# R( i1 ~4 }) S) b' J
紅蘿蔔 - 35 克% V$ L3 I1 O* Z8 E. q
粟米 - 35 克
* {9 Z6 e4 _! z- F0 D青豆 - 35 克
. E& w+ x8 z1 c+ g4 w鹽 - 1 茶匙7 h- ~# R! v: e8 s# U
糖 - 1 茶匙, N, Y  ~7 Y# X1 S
生抽 - 2 茶匙0 _5 [) Y4 m* M2 U! ^' m* \
胡椒粉 - 少許8 R4 a6 E3 \, `% e. l* w* q/ E

5 f3 A% }$ G7 B9 S做法! H# b/ u# ^; C0 X) \* U
1.  冬菇、雪耳及雲耳浸軟。將冬菇切粒,雪耳及雲耳撕成細朵。# f! \2 H/ Y! ^) K
2.  珍珠筍及紅蘿蔔切粒,飛水候用。粟米隔水。青豆飛水。& n" A! J  L9 w
3.  米洗淨,加入 1/2 茶匙鹽及 1 湯匙油醃 15 分鐘,水燒滾,將米放滾水內,改用中火煲 1 小時。9 F3 z( V! h6 m6 M7 b) v0 x: s: J
4.  鑊內燒油 2 湯匙,將冬菇、雪耳、雲耳、珍珠筍及紅蘿蔔炒透,洒入調味。
* s: n3 i: \( H0 O& w# m5.  將所有材料加入粥內,翻滾便成。




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