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標題: [轉貼] 枸杞米沙粥 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-29 00:42     標題: 枸杞米沙粥

材料:
3 D" v& Y/ p7 ~4 F- b  ?1 g1 m" o5 ?枸杞菜半斤,糙米1量杯、杞子少許、鹽油適量、薑絲適量。
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做法:
8 a6 J! E6 p% ?, A# Z1 O! I1. 糙米浸水4小時後,用攪碎機攪碎。杞子浸水;
3 Y% p- p' R! f. ]- V2. 枸杞菜洗淨、摘葉後用6碗水煲枸杞梗10分鐘、取出梗;
6 V6 d1 q2 Z, r5 C3. 放入糙米碎煲至透身,加入鹽油,放入枸杞葉,翻滾後再加入杞子、薑絲即成清肝明目的枸杞粥。




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