標題: [轉貼] 枸杞米沙粥 [打印本頁]

---

作者: 伊安    時間: 2018-8-29 00:42     標題: 枸杞米沙粥

材料：$ v9 Q3 a% e: T  P$ G- q& @
枸杞菜半斤，糙米1量杯、杞子少許、鹽油適量、薑絲適量。! G; P8 S# r: p( [- H4 @

" f+ b% z4 S( C  t1 w* ]做法：
/ q5 ]0 Q- S& ~  T7 d0 S1. 糙米浸水4小時後，用攪碎機攪碎。杞子浸水；
2 w5 b( R1 a& ]- c+ g) i! @2. 枸杞菜洗淨、摘葉後用6碗水煲枸杞梗10分鐘、取出梗；
9 G  q6 s3 L7 T$ D  b3. 放入糙米碎煲至透身，加入鹽油，放入枸杞葉，翻滾後再加入杞子、薑絲即成清肝明目的枸杞粥。

---

歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)

Powered by Discuz! 6.0.0