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標題: [轉貼] 山藥蓮子粥 [打印本頁]

作者: 伊安 時間: 2018-8-29 00:41 標題: 山藥蓮子粥

【說明】9 ^5 U" m. P! ]5 l: z5 r
適用於小兒發育不良。1 Y5 t4 x3 ]: [
【功效】 W/ {$ a$ B# T1 M/ k
補脾益腎) n0 _. i- }4 U& V
【材料】# v# y5 G# u9 z- J. j2 F. c3 p
山藥10克、蓮子10克、粳米100克。3 j6 r3 i) C$ q8 n, }
【做法】6 P, W% C4 R2 g# [: n0 {
將山藥、蓮子、粳米三物共煮成粥，加適量的白糖調味，當飯吃飽。0 a. L: @+ H2 J$ V1 j6 r1 y7 s: U' w
【備註】
【蓮子】甘、澀，平。養心安神，益腎固澀，健脾止瀉。

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