標題: [轉貼] 山藥蓮子粥 [打印本頁]

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作者: 伊安    時間: 2018-8-29 00:41     標題: 山藥蓮子粥

【說明】* a: I$ n3 h. y$ Q
適用於小兒發育不良。
( H/ t4 M' C3 A8 T【功效】
* \2 v2 ]: A$ {5 y& Y# J* Q7 j" y補脾益腎4 Q9 l0 N: g. m, ^3 n" t
【材料】
  T+ J( n/ o9 z# J, t山藥10克、蓮子10克、粳米100克。
' t' v( b" ^$ ?% a$ S  S2 h* r【做法】
; f& C( a; D$ h; w& w! T將山藥、蓮子、粳米三物共煮成粥，加適量的白糖調味，當飯吃飽。# O# F" t  m+ V6 o! c
【備註】( g0 |: o, F$ q
【蓮子】甘、澀，平。養心安神，益腎固澀，健脾止瀉。

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