標題: [轉貼] 山藥蓮子粥 [打印本頁]

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作者: 伊安    時間: 2018-8-29 00:41     標題: 山藥蓮子粥

【說明】
4 Y' _( Y4 ^+ X  B+ r/ j& P適用於小兒發育不良。* g# d: d% y0 O  V7 M) j8 d" _
【功效】
( a* Q) s) \& n) B4 I補脾益腎4 Q- q8 l% `8 @
【材料】
' o: S! [. i6 v) ?  r% `: G山藥10克、蓮子10克、粳米100克。& y! W+ z+ u$ C
【做法】
; ~. P4 X  H3 d% w  ~/ ~將山藥、蓮子、粳米三物共煮成粥，加適量的白糖調味，當飯吃飽。
( }5 M6 d' H# t【備註】" y) [3 r- ^( @0 N. J
【蓮子】甘、澀，平。養心安神，益腎固澀，健脾止瀉。

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