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作者: 伊安    時間: 2018-8-29 00:41     標題: 山藥蓮子粥

【說明】
$ R% _0 o- n/ B  t4 k' o適用於小兒發育不良。
6 D6 }, l+ {6 ~- J0 l【功效】
* m, E- V+ Z- V5 g+ O# j補脾益腎
7 z' z8 B; c* a- R【材料】1 ?; N9 X7 u' {+ M& b
山藥10克、蓮子10克、粳米100克。7 x5 l/ ^6 Y- x9 \0 H$ j1 v( R
【做法】7 E* i  ], Y% p6 I/ `' L+ l) [
將山藥、蓮子、粳米三物共煮成粥，加適量的白糖調味，當飯吃飽。
& v" C9 U( N5 h【備註】3 q; ?. Z- P+ o- R/ U  V
【蓮子】甘、澀，平。養心安神，益腎固澀，健脾止瀉。

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