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作者: 伊安    時間: 2018-8-29 00:41     標題: 山藥蓮子粥

【說明】
" m' v1 e" A9 O2 X適用於小兒發育不良。% [- `5 i/ O) G; @1 x" c
【功效】/ x1 D2 B$ A, }6 U: V
補脾益腎
$ g$ K9 y8 x5 d, I. P, E# @7 B【材料】! j2 O! @. B# D! {9 S6 o; v) }
山藥10克、蓮子10克、粳米100克。
! x( W4 g; D2 n* B【做法】
& D$ H) c9 N; h2 J將山藥、蓮子、粳米三物共煮成粥，加適量的白糖調味，當飯吃飽。
  G0 @/ }: V  ~: _【備註】
; }5 b1 [% ~5 Q7 A2 S; J5 d【蓮子】甘、澀，平。養心安神，益腎固澀，健脾止瀉。

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