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標題: [轉貼] 山藥蓮子粥 [打印本頁]

作者: 伊安 時間: 2018-8-29 00:41 標題: 山藥蓮子粥

【說明】0 ?! e; T4 W1 _
適用於小兒發育不良。
【功效】+ N- I5 _& W+ q @% z
補脾益腎$ H1 L9 R8 }2 v8 V3 W1 }" o
【材料】: r! w) m& h) X3 f% D
山藥10克、蓮子10克、粳米100克。
【做法】; k/ x- Y {. g1 Q
將山藥、蓮子、粳米三物共煮成粥，加適量的白糖調味，當飯吃飽。
【備註】
【蓮子】甘、澀，平。養心安神，益腎固澀，健脾止瀉。

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