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山藥蓮子粥
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作者:
伊安
時間:
2018-8-29 00:41
標題:
山藥蓮子粥
【說明】
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適用於小兒發育不良。
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【功效】
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補脾益腎
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【材料】
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山藥10克、蓮子10克、粳米100克。
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【做法】
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將山藥、蓮子、粳米三物共煮成粥，加適量的白糖調味，當飯吃飽。
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【備註】
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【蓮子】甘、澀，平。養心安神，益腎固澀，健脾止瀉。
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