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作者: 伊安    時間: 2018-8-28 22:53     標題: 五彩糙飯糰

材料：
2 Z7 u/ b# `" U2 m* a$ B糙米100克% z& e! ^% R& T( e0 ]: ~/ r, L
日本米100克
' x! o! p) O# S& k, x8 @" V6 G  z6 m粟米3湯匙
5 @5 L) M# T, P6 J/ M& W8 F$ A青瓜50克. \: d$ U5 A2 |: [6 ~
紅蘿蔔40克
3 q4 t$ d0 \1 k% C9 o( B紫菜絲10克 9 |  z  N* y# o+ A) Q& R* X" e
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製法： # P' @3 y# c4 D0 o. R8 @* S, K
1.把糙米預先浸泡一晚。
- j1 s) N9 Y/ |1 W2.把日本米與糙米混在一起，用飯煲煮好。青瓜、紅蘿蔔洗淨切細粒。* |6 L, n7 x0 L3 v
3.把粟米、青瓜粒、紅蘿蔔粒與紫菜絲混進飯裡。
: w' q( x* g' Z+ d0 P4.然後用手搓成小飯糰即成。

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