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標題: [轉貼] 五彩糙飯糰 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-28 22:53     標題: 五彩糙飯糰

材料:
, {) z; x4 k0 `  Q' [( ~3 }( y糙米100克+ Q/ @' J9 w; _7 E3 s" f" r3 u
日本米100克
0 [& y& ]' p; Y# f, A0 ?+ a粟米3湯匙
/ L6 I0 d1 ~+ k青瓜50克
+ b  B( }' z4 t# ~: g/ D7 [6 X" Y. k紅蘿蔔40克
/ l5 B( z# ]; }8 y+ W# {紫菜絲10克 + i9 Y$ B/ l" u5 F
  
6 Y3 a: y' p+ C. D/ T+ ~; Q2 ]1 j製法: / G! m& s3 y' @3 t6 C4 H
1.把糙米預先浸泡一晚。
$ j# v/ |+ r6 a2.把日本米與糙米混在一起,用飯煲煮好。青瓜、紅蘿蔔洗淨切細粒。; l1 O7 a1 V4 [. S0 w, ~
3.把粟米、青瓜粒、紅蘿蔔粒與紫菜絲混進飯裡。% F  @: u# y. U, a
4.然後用手搓成小飯糰即成。




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