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作者: 伊安    時間: 2018-8-28 22:53     標題: 五彩糙飯糰

材料： 5 i1 x% c" D# X: j: ]; L3 J( h/ ^; p
糙米100克
/ w  @& j6 J, R1 B日本米100克
1 o" D) Q4 J; b( O( m  J粟米3湯匙0 e$ E# y2 W- S# P
青瓜50克8 k0 d, ]0 ?4 b% m$ N+ a
紅蘿蔔40克4 Q3 Z$ ]  _" t6 s
紫菜絲10克
+ }8 S) h! Y5 v  g. Q  
% \0 ]1 [  {, {6 U7 S製法： # S+ w9 E) X. a) o2 p: R% S; k0 h
1.把糙米預先浸泡一晚。
1 s6 G* Y" B/ y( ~2.把日本米與糙米混在一起，用飯煲煮好。青瓜、紅蘿蔔洗淨切細粒。
4 k0 d4 Y' o  Q6 @3.把粟米、青瓜粒、紅蘿蔔粒與紫菜絲混進飯裡。1 ~2 }' \- ^5 h- _6 K* B- V
4.然後用手搓成小飯糰即成。

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