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作者: 伊安    時間: 2018-8-28 22:53     標題: 五彩糙飯糰

材料： 0 b# k+ N+ F4 p7 B$ W
糙米100克
9 l( N8 Y. E$ [5 Z  G8 C8 l日本米100克
: W/ ~7 |. g5 D( g" M7 f' v粟米3湯匙9 x; q3 G; D9 g. m% n( @
青瓜50克) h$ j0 }0 E$ q$ Q0 t
紅蘿蔔40克# Y* ]  \( }' {- q4 ^; {% }+ y
紫菜絲10克 $ ]: ^) e$ r; i
  
* r" C5 h& `2 W  h# s製法：
8 U+ ?" z/ q, x- J1.把糙米預先浸泡一晚。
* D5 n# ], p5 M+ @  r: `/ ~& Z2.把日本米與糙米混在一起，用飯煲煮好。青瓜、紅蘿蔔洗淨切細粒。
) W7 J/ _* F% T' I3.把粟米、青瓜粒、紅蘿蔔粒與紫菜絲混進飯裡。
5 v6 B0 N& `7 @3 j. C- l) S4.然後用手搓成小飯糰即成。

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