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標題: [轉貼] 黑椒蒜香牛柳 [打印本頁]

作者: 伊安 時間: 2018-8-28 11:24 標題: 黑椒蒜香牛柳

大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。, A$ G7 m# U% t/ o1 [ G1 [$ O0 A
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材料& T/ A5 H# [+ r
牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]1 B/ \9 V4 u7 ?- F1 }5 x& s
李錦記黑椒汁 3 湯匙

製法
1. 將牛柳醃15分鐘。
2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入李錦記黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。. `- C4 b% R9 }. d) q* K$ {# O/ L
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調味" G& a$ a7 N/ j- v) e7 K8 n
醃料：
李錦記蒜蓉 1/2 湯匙，李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，李錦記芝麻油 (混合) 1 茶匙

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