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標題: [轉貼] 韓式香菇燒牛柳 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-28 11:23     標題: 韓式香菇燒牛柳

材料
) R5 m+ D7 {% [5 N+ d牛柳 2 塊
5 ]& V& ?" k% b香菇 10 個 ! D0 v! i4 z+ {# T- R2 ~
Garlic 2 個 ( u$ q* ]; x6 _8 b4 ~

! K( K, e; D+ b1 s3 e( B醃料: ; q. l5 z5 x2 X9 T0 `
韓國烤肉汁 2 tbsp 7 J4 D- P. R, D
韓式芝麻油 2 tsp ) D( X$ D) N$ `
濃口豉油 2 tbsp 0 |1 e7 F7 v. _& [, d! v( a+ ?
味醂酒 1 tsp
  j- X" @  r: J4 ]  `Garlic (1 no. Ground) 2 `' w/ d6 {8 k+ z9 P9 `% |* s
蔥 (chopped) / A! n* B- l1 m$ {9 E1 D5 Q
' I  W: m* a/ \! h' {
[做法]* L2 e& {% w% T: u' t1 g5 t
1) 將牛柳用韓國烤肉汁及其他醃料醃過夜. $ T& B" u2 t6 }' L6 z
2) 香菇切片. 燒熱煎pan, 下芝麻油, 落Garlic炒香, 再加香菇炒"林"
) X7 v) U7 D; J% B' E  z3) 加入牛柳連醃料汁, 煎至喜歡的程度.
4 _0 Q' \5 _# H, |% X2 o* f# p* B9 w) N6 Z
貼士 ~∼
7 e: j  I/ A/ g  k4 @; \1 X2 y1) 牛柳宜用澳洲牛, 少渣及多汁. 如用中國的, 建議切條炒. % y& w7 X+ _/ e6 Q7 P0 H- B) |
2) 切的時候要留意牛肉紋路, 用反方向切(破壞其纖維組織), 牛肉才不會硬.
9 R+ K" G/ x' f7 U* g3) 如沒有韓國烤肉汁, 可用一般醃法, 但糖部份用水晶梨替代. (韓國人很少用砂糖, 比較喜歡用生果天然的甜味為食物帶出鮮味)
: @* ~8 i5 p. c7 Q5 |4) 韓國烤肉汁, 可在尖沙咀Korean Supermarket買, 約$16.50




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