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標題: [轉貼] 免治牛肉粥 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-28 02:05     標題: 免治牛肉粥

材 料 :4 a) ~2 t. I& \" w$ \) c2 s) i
米 半 杯 # A7 J  o) r$ N- ]2 S
銀 杏 10 粒
; F; x7 N: [6 u, W' _$ r水 15 杯
, s7 X0 Y+ \3 K+ p# L+ O米 粉 2 兩 ( 約 56g )   r3 v* q. R+ E3 @1 U
薑 蓉 1 湯 匙* U$ A+ g2 J% J8 }
蔥 花 2 湯 匙% p/ x5 j& }& d$ E( Y
- i& b3 C* Q" W! g6 _9 r
調 味 料 :# [) c6 E: l2 z0 B$ y
鹽 2 茶 匙' j8 s, r& d: H5 i
適 量 胡 椒 粉
" f. o' W3 h% B8 Y% F5 \7 a2 ^麻 油 1 茶 匙 ' [8 ?/ {, @( u% i: A; j8 S& O

; F( {+ v' q6 L; {( _" j做 法 :. }- t; `$ L( D% ^6 J: G3 h
1/ 米 洗 好 隔 水 後 , 用 1 湯 匙 油 和 2 茶 匙 鹽 醃 一 會 。
& l0 z; P# L' `3 g+ u+ A2/ 銀 杏 去 殼 烚 熟 。4 p  l$ [9 Q4 r
3/ 煲 15 杯 水 , 並 放 入 米 和 銀 杏 , 用 細 火 煲 1 小 時 。
& {; }4 A8 \, u. ~; L$ H4/ 牛 肉 切 碎 再 用 糖 、 酒 和 粟 粉 各 1 茶 匙 、 3 茶 匙 豉 油 、 適 量 胡 椒 粉 、 1/2 杯 水 和 2 湯 匙 油 醃 30 分 鐘 。
9 j) H& {7 `7 D  K* |, s; b: v9 E5/ 用 鑊 燒 數 杯 油 炸 米 粉 直 至 米 粉 發 脹 。 索 乾 米 粉 油 份 再 把 米 粉 弄 碎 , 並 加 入 牛 肉 和 薑 蔥 中 。 擠 成 小 牛 肉 球 放 進 粥 或 直 至 倒 入 粥 中 並 用 筷 子 攪 勻 。 可 與 油 條 一 同 享 用 , 或 加 一 點 薑 蔥 花 。




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