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標題: [轉貼] 免治牛肉粥 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-28 02:05     標題: 免治牛肉粥

材 料 :
- X" q1 b+ M3 y# q米 半 杯 " Z1 W6 K5 M$ C5 L4 f, ^
銀 杏 10 粒6 g' ]0 |+ t3 n# m
水 15 杯; D: U1 _9 X3 U3 C* D" n
米 粉 2 兩 ( 約 56g ) ) o! ?! H3 T( p; g" f, ?+ I
薑 蓉 1 湯 匙
# |! @; h7 `3 i. R1 t蔥 花 2 湯 匙. Z2 Y, L3 z1 n8 @# c% d7 E3 A
& `* A. N$ f% q2 Z( J- ]3 n+ W
調 味 料 :8 L5 y! D* `  _2 K" }
鹽 2 茶 匙3 p  @. [+ s2 N# y3 m
適 量 胡 椒 粉 ' ]" Y( S; M7 L9 I- V, u
麻 油 1 茶 匙
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+ y. m: r, L' O: ~0 ?做 法 :
! g, O9 B" o6 v/ Q1/ 米 洗 好 隔 水 後 , 用 1 湯 匙 油 和 2 茶 匙 鹽 醃 一 會 。" v  ^0 U! V  ]9 }7 Z  I& B1 T8 v
2/ 銀 杏 去 殼 烚 熟 。9 s% z; }* L: ?  k  a( _, q/ ]. x
3/ 煲 15 杯 水 , 並 放 入 米 和 銀 杏 , 用 細 火 煲 1 小 時 。$ h, J# M8 t& T6 ?- J* i" j
4/ 牛 肉 切 碎 再 用 糖 、 酒 和 粟 粉 各 1 茶 匙 、 3 茶 匙 豉 油 、 適 量 胡 椒 粉 、 1/2 杯 水 和 2 湯 匙 油 醃 30 分 鐘 。
4 U: ]! W6 Q5 f4 x; C5/ 用 鑊 燒 數 杯 油 炸 米 粉 直 至 米 粉 發 脹 。 索 乾 米 粉 油 份 再 把 米 粉 弄 碎 , 並 加 入 牛 肉 和 薑 蔥 中 。 擠 成 小 牛 肉 球 放 進 粥 或 直 至 倒 入 粥 中 並 用 筷 子 攪 勻 。 可 與 油 條 一 同 享 用 , 或 加 一 點 薑 蔥 花 。




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