標題:
[轉貼]
免治牛肉粥
[打印本頁]
作者:
伊安
時間:
2018-8-28 02:05
標題:
免治牛肉粥
材 料 :
# D! F( Y4 D) \% }2 J0 r2 S; R9 }$ D
米 半 杯
( |$ ], R/ N! M" b D; u7 k$ o
銀 杏 10 粒
# u/ c7 s1 F5 Q
水 15 杯
. p+ t8 v3 P& Q) @
米 粉 2 兩 ( 約 56g )
/ S# K3 g7 I3 |- w- R/ {
薑 蓉 1 湯 匙
, |( |9 y* j. X6 C. Q/ |5 p
蔥 花 2 湯 匙
0 q8 c0 ?4 F4 u% h2 ]
+ f9 c% I4 h9 E# x) |
調 味 料 :
) T" Q" {& V0 E0 f
鹽 2 茶 匙
* u! Y! Z6 r* R( s- E9 Y
適 量 胡 椒 粉
: L. [; {9 @- e5 F/ p( I$ ~
麻 油 1 茶 匙
# {% W4 ?- d' Q' p4 t
. P0 A) I5 r6 f. ]
做 法 :
0 X0 z$ q7 l( _* N+ n
1/ 米 洗 好 隔 水 後 , 用 1 湯 匙 油 和 2 茶 匙 鹽 醃 一 會 。
9 n& {6 |5 k% }5 o- X& \, O7 o! D
2/ 銀 杏 去 殼 烚 熟 。
$ E- i/ t+ _1 v6 W* G3 G
3/ 煲 15 杯 水 , 並 放 入 米 和 銀 杏 , 用 細 火 煲 1 小 時 。
. R$ p: v* w" I% F; N0 B, R2 j
4/ 牛 肉 切 碎 再 用 糖 、 酒 和 粟 粉 各 1 茶 匙 、 3 茶 匙 豉 油 、 適 量 胡 椒 粉 、 1/2 杯 水 和 2 湯 匙 油 醃 30 分 鐘 。
5 g0 u$ k" f0 D3 \' e+ G
5/ 用 鑊 燒 數 杯 油 炸 米 粉 直 至 米 粉 發 脹 。 索 乾 米 粉 油 份 再 把 米 粉 弄 碎 , 並 加 入 牛 肉 和 薑 蔥 中 。 擠 成 小 牛 肉 球 放 進 粥 或 直 至 倒 入 粥 中 並 用 筷 子 攪 勻 。 可 與 油 條 一 同 享 用 , 或 加 一 點 薑 蔥 花 。
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0