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標題: [轉貼] 免治牛肉粥 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-28 02:05     標題: 免治牛肉粥

材 料 :
  |4 X: Y6 R' D( T米 半 杯 , A1 G1 H  u* e
銀 杏 10 粒! Q7 B# o6 j# d( r
水 15 杯7 L2 \- ~4 a/ m' |8 N; }* v8 t, K& X
米 粉 2 兩 ( 約 56g ) $ J. S5 W+ @: h
薑 蓉 1 湯 匙4 S( w' Z/ r, S/ \7 F$ |. M
蔥 花 2 湯 匙: n, |2 [, e$ v+ d

  n9 i( F; e/ ^調 味 料 :
; k# x1 V8 d) G$ t3 |9 z鹽 2 茶 匙
+ {6 F; d: n$ V/ Q% T; e3 I適 量 胡 椒 粉
2 h" V& N1 \- V% u- k& u麻 油 1 茶 匙
7 h' X0 T0 l/ p0 o  C
. u5 ^  I* ~! Y/ ?" ^9 k4 d; ^做 法 :
+ _7 D: y! z4 Y" c! x4 E2 W1/ 米 洗 好 隔 水 後 , 用 1 湯 匙 油 和 2 茶 匙 鹽 醃 一 會 。
8 Z! L2 I/ w" ?, g2/ 銀 杏 去 殼 烚 熟 。3 A5 q) n' ]9 |! ]
3/ 煲 15 杯 水 , 並 放 入 米 和 銀 杏 , 用 細 火 煲 1 小 時 。
+ i9 b1 Q5 I: \' o. T4/ 牛 肉 切 碎 再 用 糖 、 酒 和 粟 粉 各 1 茶 匙 、 3 茶 匙 豉 油 、 適 量 胡 椒 粉 、 1/2 杯 水 和 2 湯 匙 油 醃 30 分 鐘 。
. e% k' _; g  c6 Z0 R5/ 用 鑊 燒 數 杯 油 炸 米 粉 直 至 米 粉 發 脹 。 索 乾 米 粉 油 份 再 把 米 粉 弄 碎 , 並 加 入 牛 肉 和 薑 蔥 中 。 擠 成 小 牛 肉 球 放 進 粥 或 直 至 倒 入 粥 中 並 用 筷 子 攪 勻 。 可 與 油 條 一 同 享 用 , 或 加 一 點 薑 蔥 花 。




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