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標題: [轉貼] 免治牛肉粥 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-28 02:05     標題: 免治牛肉粥

材 料 :% b6 b3 z1 k  e- G
米 半 杯
( R5 B" P! Q7 }, {& P& w0 o銀 杏 10 粒
% ]5 ]' v& G4 E+ B6 E8 K# X水 15 杯
0 B% |) |  L7 C& T' y$ e& ^) w米 粉 2 兩 ( 約 56g )
* l8 ^& y  _* a, ]7 V2 a薑 蓉 1 湯 匙
$ _. B5 W, f3 n$ b( x+ |蔥 花 2 湯 匙
+ E$ w* L, B- O5 T% o. [% p' G1 O, D( C
調 味 料 :
! r0 W" Q% [5 Q鹽 2 茶 匙
5 O# c* g7 c1 @6 h7 v適 量 胡 椒 粉
; W8 s9 a7 V& K( `麻 油 1 茶 匙 3 h) o/ Z7 C+ N4 a3 H- \; b' H" A
5 k: N) c" v0 z2 `
做 法 :
! T- \: P* ?7 Z+ A1/ 米 洗 好 隔 水 後 , 用 1 湯 匙 油 和 2 茶 匙 鹽 醃 一 會 。
/ g* F. j! u5 J$ C. O2/ 銀 杏 去 殼 烚 熟 。$ e0 B; G* `7 {
3/ 煲 15 杯 水 , 並 放 入 米 和 銀 杏 , 用 細 火 煲 1 小 時 。2 i% h4 r- y. }6 x
4/ 牛 肉 切 碎 再 用 糖 、 酒 和 粟 粉 各 1 茶 匙 、 3 茶 匙 豉 油 、 適 量 胡 椒 粉 、 1/2 杯 水 和 2 湯 匙 油 醃 30 分 鐘 。4 k" y( W( U% V7 `. _3 Y4 R
5/ 用 鑊 燒 數 杯 油 炸 米 粉 直 至 米 粉 發 脹 。 索 乾 米 粉 油 份 再 把 米 粉 弄 碎 , 並 加 入 牛 肉 和 薑 蔥 中 。 擠 成 小 牛 肉 球 放 進 粥 或 直 至 倒 入 粥 中 並 用 筷 子 攪 勻 。 可 與 油 條 一 同 享 用 , 或 加 一 點 薑 蔥 花 。




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