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鮮嫩鮭魚粥
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作者:
伊安
時間:
2018-8-28 02:04
標題:
鮮嫩鮭魚粥
春天來點既爽口又養生的粥品,不但提振食慾,而鮭魚又具有降脂的功效,可遠離心血管疾病喔!
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材料:鮭魚1片,黃耆12克,茯苓、炒白朮、當歸各4克,黨參7克,粳米1/ 2杯,水10碗,鹽1小匙。
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作法:
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1. 小布袋中放入黃耆、茯苓、炒白朮、當歸、黨參以棉繩綁緊。
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2. 以10碗水煮至剩5碗水的量,取出藥包。
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3. 鮭魚洗淨、切塊,備用。
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4. 藥湯中加入粳米煮至米軟後,放入鮭魚煮3分鐘,加鹽調勻即可。
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