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作者: 伊安    時間: 2018-8-28 02:04     標題: 鮮嫩鮭魚粥

春天來點既爽口又養生的粥品，不但提振食慾，而鮭魚又具有降脂的功效，可遠離心血管疾病喔！
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3 m/ B4 u9 O$ l  N  v6 n材料：鮭魚1片，黃耆12克，茯苓、炒白朮、當歸各4克，黨參7克，粳米1/ 2杯，水10碗，鹽1小匙。 - r; z+ I: G2 x! O( a+ Z

2 |2 X3 n1 ?, d0 D5 x* z; k作法：
1 q7 x* y( y+ Y, A; O1. 小布袋中放入黃耆、茯苓、炒白朮、當歸、黨參以棉繩綁緊。 9 T( q1 x! j7 b4 P4 G  {6 G
2. 以10碗水煮至剩5碗水的量，取出藥包。
" I* u; E, x/ H8 n2 s3. 鮭魚洗淨、切塊，備用。
3 n+ Y: d8 G) S& d' B$ T4. 藥湯中加入粳米煮至米軟後，放入鮭魚煮3分鐘，加鹽調勻即可。

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