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標題: [轉貼] 糙米雞粥 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-28 02:02     標題: 糙米雞粥

所需材料: 0 r9 ~9 E% |5 p/ a2 W: V4 V* z
雞 ... 1隻(1200公克)
: H! `% b4 o0 L) u! Z糙米 ... 11/2杯 7 j% G  \7 W5 g. K. b3 Z
蒜頭 ... 1大匙(切碎)
  s* d" Q6 r/ k3 S: m油 ... 2大匙 & G1 J: k  N8 _' K) }
鹽 ... 1茶匙
. L) H4 Q6 ~! u5 e: X( ^. s' z糖 ... 1大匙 8 ]- j9 R# r& e
魚露 ... 2大匙 1 c, i- u* b0 N4 S
水 ... 4公升 ( u& H7 ~; b' o$ a* |/ m
蔥 ... 適量(切碎)
, J: J$ {) H! F9 i芫荽 ... 適量(切碎) ; ~& y# A& ~) t  |: E5 J
胡椒粉 ... 適量 - ^: m! j4 h  J7 C6 y2 A* p+ h

  z% R5 j0 O5 S+ H8 d5 P0 M( y9 ?作法步驟: 7 X! K4 X8 ]: i6 n9 L' q  v
1.雞煮熟,將頭、腳及雞骨留下繼續熬湯,雞肉部份撕成絲狀。 # N* I: {6 p9 r5 G7 O, h
2.糙米洗淨瀝乾。油燒熱爆香蒜末,放入糙米以小火拌炒約 15 分鐘。
4 Z, P+ p/ G! N3 u* l7 ^1 d9 n+ M: i3.雞湯中的骨頭撈出,把炒過的糙米倒入鍋中,加鹽、糖、魚露煮約 30 分鐘成粥狀。 5 y9 s6 h; Z  g) u" c1 B
4.加入一半的雞絲於粥中,另一半可做成雞絲涼拌。
! r9 P6 Y0 P" x+ d8 W2 g8 d6 u5.胡椒粉、蔥和芫荽,撒入粥中,趁熱吃,配上雞絲涼拌更佳。




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